כל יום כל כך הרבה כימיה ורעלים להזין את הגוף של כל אדם. הם מצטברים. כמה זה "זבל" לצבור בחודש? ובתוך שנה? ללא טיהור כאן לא יכול לעשות.
יש לנו הרים בשבילך 13 חטיפים טעימים שיסייעו לטהר את הגוף של "זבל".
1. אבוקדו
פרי אקזוטי זה עשיר בסיבים תזונתיים. והשומן כאן לא רווי הוא מלא. אבל זה לא הערך העיקרי של אבוקדו. יש זה פרי אחד מרכיב נס - גלוטתיון. רכיב זה הוא חזק כל כך שהוא יכול להסיר כ -30 מסרטנים מהגוף. בנוסף, גלוטתיון הכבד הוא גם מעולה. מעולה "להקציף"!
2. אשכולית
זה פרי הדר לחלוטין נלחם נגד כולסטרול, הורג תאים סרטניים ועוזר תאי הכבד לשרוף שומן. בנוסף, אשכוליות בקלות מנקה את הגוף של מסרטנים ורעלים.
3. אננס
יש מרכיב אחד זה מדהים מדהים - bromelain. זה חומר נס יעיל מנקה את הקירות של כלי הכבד מ כולסטרול. ועם שומרי שומן bromelain להתמודד בקלות, אננס אז מומלץ לאכול בעת לחימה עודף משקל.
4. אספרגוס
האם אתה רוצה להישאר צעיר ובריא במשך זמן רב? לאכול יותר אספרגוס. זה ירקות שימושי מכיל חומצה ייחודית. זהו רכיב זה מטהר את הגוף של רעלים ורעלים. בנוסף, יש חלבון הנקרא היסטון. הוא שולט על צמיחת התאים, ובמיוחד סרטן. הנה כזה נס ירק.
5. סלרי
ירק זה שייך למוצרים בעלי תכולת קלוריות שלילית. כדי לעבד את זה, הגוף צריך להוציא יותר קלוריות ממה שהוא יקבל. הנה מבער שמן ממיטה. וגם סלרי הוא הרבה סיבים - זה, כמו מטאטא, מנקה את המעיים מכל המלטה.
6. תפוחים
התפוחים מכילים פקטין. זה הוא מי מסיר מתכות כבדות, רעלים ושאר "זבל" מהגוף. וזה חומר עובד היטב עם טפילים. באופן כללי, לאכול "molodilnye" תפוחים!
7. אבטיח
ברי ענק זה עשיר סיבי פקטין וירקות. הם עוזרים לנקות את הגוף. בנוסף, אבטיח יש citrulline, אשר מסיר אמוניה מהגוף.
8. שייקים ירוקים
קוקטיילים ירוקים מכילים אלמנטים יקרי ערך רבים. הם עוזרים להתמודד עם בעיות שונות, כולל slagging הגוף והרעלת. לכן, תוכלו ליהנות שייקים, ואתה תרגיש מדהים!
9. תה ירוק
האם זה משקה אצילי פעולה משתן - הוא מסיר מן הרעלים המצטברים בתוך אחרים "זבל". אבל הסוד העיקרי של תה ירוק מוסתר בפוליפנולים בהווה. הפעיל ביותר מהם הוא epigallocatechin gallate. זה כל כך חזק שגם תאים סרטניים יכולים להיהרס. מתברר כי ההרגל של שתיית תה ירוק הוא מאוד שימושי!
10. לימון מים
מים Acidified הוא הדבר הראשון שאתה צריך לשתות במקרה של הרעלת. קוקטייל זה הוא detox יעיל.
11. שקדים
אגוזים אלה עשירים בסיבים תזונתיים וחלבונים. הם גם לנקות את המעיים של אשפה.
12. אוכמניות
אלה berries אלה ריחניים מכילים אספירין טבעי - חומר זה מפחית את תסמונת הכאב. ו אוכמניות מעשי כמו אנטיביוטיקה אמיתית. לכן, לאכול אלה טעים berries, ויהיה בריא!
13. צואה כרוב
הכרוב המתולתל מכיל מכלול שלם של חומרים יקרי ערך - נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים. כזה מערך עשיר של גורמים משפיע לטובה על תהליכים מטבוליים ומסייע לטהר את הגוף של "זבל" כל שנצברו שם.
וזכור כי כאשר אתה לטהר את הגוף עם מזונות אלה, אתה צריך לשתות הרבה מים.