כיום, הצרכנים דייסה דייסה לעשות בחירה לטובת פתיתים שיבולת שועל, אשר שטוח מאוד שיבולת שועל גרגרים, אשר נספגים טוב יותר על ידי הגוף דורשים זמן בישול מינימלי. וכדי להאיץ עוד יותר את תהליך קבלת מאכל בריא וטעים לארוחת הבוקר, אנו מציעים דרכים להכנת שיבולת שועל בתנור מיקרוגל.
שיבולת שועל במיקרוגל יכול להיות מוכן הן על חלב ועל מים, כדי לתת תכונות טעם נפלא, להשתמש פירות וגרגרים.
קוקר במיקרוגל על המים
המצרכים:
- שיבולת שועל - 100 גרם;
- מים 250 מ"ל;
- חמאה - 15 גרם;
- סוכר מגורען;
- מלח.
הכנה
יוצקים פתיתים שיבולת שועל לתוך קערה עמוקה או צלחת מתאים לבישול מיקרוגל, יוצקים מים חמים, מוסיפים סוכר סוכר מגורען ולשלוח אותו למיקרוגל במשך שלוש דקות בקיבולת ממוצעת. בעת ההגשה, מוסיפים חמאה. אתה יכול לשפוך פתיתים ומים קרים, אבל באותו זמן אנחנו מכינים הראשון דקה אחת בעוצמה גבוהה ושניים באמצע.
שיבולת שועל במיקרוגל על חלב
המצרכים:
- שיבולת שועל - 50 גרם;
- חלב - 150 מ"ל;
- חמאה - 15 גרם;
- סוכר מגורען או דבש;
- כל פרי או פירות יער;
- מלח.
הכנה
בצלחת עמוקה למדי, יוצקים פתיתים שיבולת שועל, יוצקים חלב ולשלוח במשך שתיים או שלוש דקות בתנור מיקרוגל בעוצמה ממוצעת. כדי דייסה מוכן להוסיף לטעום חמאה, סוכר או דבש ומלח קצת. אנחנו חותכים את שטף פירות יבשים או פירות יער, מוסיפים את הצלחת ומגישים אותו לשולחן. אפשר גם, בהעדר פירות, להוסיף צימוקים מאודים או אגוזים קצוצים לדייסה.
עוגיות שיבולת שועל במיקרוגל
המצרכים:
- שיבולת שועל - 2 כוסות;
- ביצים - 2 חתיכות;
- קמח - 1 כפית;
- חמאה - 100 גרם;
- סוכר מגורען - 3/4 כוס;
- ונילין - לפי הטעם;
- ליקר - 1 כפית;
הכנה
למחוץ את הבלנדר שיבולת שועל ואגוזים, בסופו של דבר אנחנו מוסיפים קמח וניל. ביצים היכו היטב עם סוכר ומשקאות חריפים, ולאחר מכן מוסיפים את החמאה המרוככת, החומרים המרוסקים בבלנדר ומערבבים. על צלחת המיקרוגל מכסים את הקלף, מכניסים עליו מסה עם כף, נותנים לעוגיות מדים ומבשלים כחמש דקות בעוצמה בינונית, בודקים מדי פעם את הנכונות.