מנגו - תכונות שימושיות

מקום הולדתו של המנגו הוא הודו. הוא האמין כי בודהה אהב לצלול לתוך השתקפויות עמוקות במטעי המנגו. כיום, אנו מעניינים פחות את המחשבות הפילוסופיות בצל המנגו (לפחות מכיוון שבקו הרוחב שלנו הוא אינו "צל"), אבל העצה הרפואית על השימוש במנגו לטיפול בהשמנת יתר, מחלות של מערכת גניטורינארית, הפרעות אכילה ואפילו סרטן, יותר מתמיד בפועל. ככל הנראה, המנגו יש תכונות שימושיות רבות, לפחות לקחת את הריפוי המרפא שלה, אשר לפעמים דוחה אותנו מן הזר אקזוטי.

הרכב

הרכב ומאפיינים שימושיים של מנגו משולבים תמיד. ויטמין מינרלי תוכן של פירות מאפשרת לספק את הגוף עם כמעט כל החומרים הדרושים. מנגו מכיל כמה חומצות אמינו חיוניות (וזה כבר נדיר עבור המוצר צמח), וגם טנין - חומר מנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, ואם יש צורך, להקל על שלשולים ועצירות.

הייחודיות של פירות של מדינות טרופיות היא שהם מכילים מה מוצרים צמחיים לא צריך להכיל. במדינות אלה, תמיד היו בעיות עם חלבונים מן החי (ומכאן את הצמיחה הנמוכה של התושבים), פרות הפכו בעלי חיים קדושים, כי באקלים זה הם פשוט מסוכנים מבחינה ויזואלית - הם נדהמים לחלוטין על ידי אלפי מינים של תולעים. כדי לשרוד בתנאים כאלה הפך אפשרי רק בזכות מוצרים צמחיים המשלבים את עצמם ואת חומצות אמינו חיוניות מגוון מלא של ויטמינים, וגם רווי מאוד.

עם כל המאפיינים מועיל של מנגו, קלוריות היא פשוט אומלל - זה 65 קק"ל / 100 גרם.

מנגו צריך להילקח בכוונה:

ויטמינים, כפי שכבר הזכרנו, אכן רבים במנגו:

בנוסף:

מנגו לירידה במשקל

אני חייב לומר כי ישנם יותר מ 1000 סוגים של מנגו בעולם, כולם מאוד שימושי, אבל עדיין כמה הבדלים קיימים. אז, הוא האמין כי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל הוא מנגו אפריקאי.

מתברר כי נערך מחקר שבו נמצא כי השימוש המתמשך של מנגו שחור או אירווינג הוביל לאובדן משקל של נשים על ידי ממוצע של 5.5 ק"ג, עם אובדן נפח במותניים - 4-5 ס"מ.באותו זמן, השאר לא השתנה.

כמובן, רבים ירצו לרדת במשקל בקלות רבה כל כך. לכן, ההיצע יחד עם הביקוש מנגו גדל בחדות.

מתברר כי מנגו יש פלבנואידים מיוחדים, אשר אנטגוניסטים של דפוס טיח. לפנין הוא חומר המיוצר על ידי הגוף שלנו, בזכותו תחושה של רעב נוצר. כלומר, אם פלבנואידים מנגו ו antingsists, אז אוכל מנגו יכול להאט את המראה של תחושת רעב.

כך, מנגו החלו לאכול הרזיה. כמובן, זנים של מונו דיאטה עבור מנגו נעשו, אשר הבטיח הפסד של 5 ק"ג בשלושה ימים. אבל כתוצאה מכל זה, הדבר היחיד שיש לו לרדת במשקל הוא אלרגיה.

מנגו הוא מוצר לא אופייני מבחינה גנטית עבורנו. אבותינו לא אכלו אותו, ולכן הגוף אינו מתאים לצרוך אותו בקילוגרמים. זה צריך לזכור ולכבד.