דלעת היא צמח יומרות ביותר בגינה. במשך תקופה ארוכה של הטיפוח שלה, אנשים למדו להשתמש עם רווח כל מרכיבי הפרי: בשר, זרעים ומיץ.
תכונות שימושיות של דלעת מזוהים זמן רב מאוד היו מוחלים ממחלות שונות:
- פרי זה טופל בשחפת. ידוע כי הדלעת מכילה חומרים המשפיעים לרעה על המיקובקטריה אצל המטופל. זה טוב להשתמש בירק זה למניעת שחפת בקרב בני משפחה שאיתם חי האדם;
- תוכן גדול של אשלגן שימושי משחרר קוצר נשימה ומסייע להגן על שריר הלב מפני בלאי;
- ב עיסת גלם יש חומר פעיל כי נלחם עם helminths. עבור התחלה של אפקט טיפולי, מומלץ לאכול דלעת לא מבושל על בטן ריקה;
- תוכן עשיר של קרוטן בדלעת מאפשר להאט את ההזדקנות של תאים, ויטמין E זה תורם אפקט זה. העור נעשה חלק ומתוח;
- חומרים פעילים הכלולים בבשר הדלעת וזרעיו, מקלים על עבודת הכבד ויש להם השפעה קולגית. הם מטהרים את צינורות המרה, מגדילים את הפעילות האנזימטית של המרה;
- זרעי דלעת עשירים בשמנים ייחודיים לטיפול במחלות עור, למשל, סבוראה ואקנה;
- מיץ דלעת עשיר בוויטמינים, כך שהוא מסייע לגוף לשפר את תכונות החיסון שלו ולהתנגד מחלות דלקתיות;
- המכיל פקטין עוזר לעכל מזון טוב יותר, בקלות לפצל תרכובות מזון לתוך חומרים מזינים. מוצרים מרוסקים, בתורם, לספק פחות גירוי במעיים לשמש מניעה של קוליטיס;
- חומרים ייחודיים עיסת עיסת להסיק לא כולסטרול שימושי להילחם עם פלאקים טרשת עורקים כלי;
- דלעת יציל מצוין מן הקאות בחולי הים או במהלך toxemia.
האם דלעת שימושי לאבד משקל?
תכונות שימושיות של דלעת לירידה במשקל מבוססים על התוכן של נדיר טבעי הופיע ויטמין T. זה באופן טבעי מפעיל תהליכים מטבוליים ומסייע לגוף לצרוך אנרגיה באופן מלא, ולא לצבור עתודות משקעים. עם מטבוליזם מואץ, כל השומנים מזיקים מחולקים, ואת האדם במהירות מאבד משקל.
מנות דלעת מתאימות בדיאטות, הודות אפקט משתן. הגוף מסיר עודף נוזל יחד עם toxins ו slag, ואדם מאבד קילוגרמים מיותרים.
תאית מוכלל זרעי דלעת הוא הכרחי עבור ירידה במשקל, כי הסיבים עצמו לא להתמוסס ולא נספג לתוך הגוף, אלא יוצר תחושה של מילוי המעיים. כמו כן, תאית מפעילה את peristalsis של מערכת העיכול, משחרר את המעיים מקפיאת המזון. סיבים סיבים הוא טוב adsorbent, אשר מסייע לגוף להיפטר מוצרים פירוק מזיקים.
מוסיף דלעת תכונות שימושיות במשקל במשקל ותכולת הקלוריות הנמוכה שלה, רק 30 קק"ל לכל 100 גרם של מוצר גלם. תוכן קלורי זה מוסבר על ידי העובדה כי דלעת מכיל 90% מים.
מגוון רחב של מנות דלעת יסייע לכלול ירקות זה בתזונה היומית. זה יכול להיות הרקיע, מבושל, אפוי, הוסיף דגני בוקר או פשוט לקבל מיץ דלעת. בשל גיוון
דלעת - התוויות נגד לצריכה
יש לציין כי עם מגוון עצום של תכונות שימושיות, הדלעת יש מספר התוויות נגד להשתמש:
- סוכרת. דלעת היא איום ישיר לחולים כאלה, שכן היא עשירה בסוכרים טבעיים.
- גסטריטיס עם ירידה בסביבה חומצית, מסובך במיוחד על ידי כיב פפטי. אנשים כאלה לא משתמשים דלעת.