מוצרים - מבערי שומן - זה לא שיקויים קסם, אשר בהבזק של עין להפוך מלא רזה. אלה הם מוצרים הרגילים שנותנים את ההשפעה של פיצול השומנים בשל חומרים שונים בהרכב שלהם. לרוב, הפעולה שלהם מבוססת על האצת חילוף החומרים, מדוע מוצרים אשר שורפים שומן תת עורי, לא ייתן השפעה, אם לא להשתמש בהם באופן שיטתי. כל יום, כולל בדיאטה שלך משהו מתוך רשימת המוצרים שלנו לשרוף שומן, אתה מתקרב יופי והרמוניה!
- אשכולית וכל פרי הדר. אם כל המוצרים עוזרים לשרוף שומן, אז זה פירות הדר! הם תורמים להתמוטטות מהירה של שומנים, ואם כל ארוחה הוא אכל גם חצי אשכולית או תפוז לפני האכילה, התוצאות יהיו נהדרות!
- קיווי. דומדמנית סינית הם גם די מוצרים בוערים חזק - זה השם השני של קיווי. אם אתם אוכלים לפחות 1-2 פירות ביום, תוכלו לקבל במהירות בכושר (כמובן, אם אתה מבין את הכללים של תזונה נכונה).
- סלט עלים. אילו מאכלים שורפים קלוריות? עלה חסה בעניין זה - מלכתחילה! התוכן הקלורי שלה הוא כל כך נמוך, כי הגוף צריך יותר קלוריות לעכל אותו יותר ממה שהוא עושה. אם אתה לא אוהב את זה מאוד, לנסות רטבים שונים תבלינים - הטעם שלו קל להתאים!
- פטרוזיליה, סלרי. רשימה של מזונות אשר לשרוף שומן בגוף לא יכול להסתדר בלי ירקות אלה מאכל מלא. אתה יכול להשתמש הירוקים שלהם או שורשים, זה לא משנה. גם אם אתה פשוט להוסיף אותם למרק, הם גם ייהנו!
- בצל ושום. שמן burners הם מוצרים שיכולים להגדיל את חילוף החומרים. בצל ושום פשוט מתאים לקטגוריה זו! עדיף לאכול אותם גלם בסלטים, ולא מטוגן או מבושל בכל דרך אחרת.
- תה ירוק. תה ירוק הוא משקה כי מותר כמעט בכל דיאטה. זה לא תאונה: יש לו 0 קלוריות, אבל זה בהחלט גוונים ומאיץ את חילוף החומרים! רק 2-3 כוסות תה זה ביום, ואת מטבוליזם שלך יהיה ברמה גבוהה.
- חומץ תפוחים. כוכבים רבים, כולל מיגן פוקס היפה, לשתות מים עם חומץ תפוחים בבקרים. משקה זה תורם שריפת שומן אינטנסיבי הוא בדרך כלל מאוד שימושי. בנוסף, מילוי סלטים ירקות עם חומץ, לך להפחית את תכולת הקלוריות שלהם.
- מאכלי ים. רוצה לאכול נכון - לאכול פירות ים! קלמארי, תמנון, מולים, שרימפס - כל זה יכול לשמש לא רק חטיפים, אלא גם להכין כמו מנות מלאות. לפחות כמה פעמים בשבוע היא לארוחת ערב ככה.
- תפוחי אדמה אפויים. סביר להניח שאתה חושב תפוחי אדמה הם המזון הלא נכון החשוב ביותר. עם זאת, זה לא כך. אם הוא מטוגן, זה ממש חסר תועלת. אבל אם אתה אופים - זה נהדר, טעים שומן שריפת עדינות! העיקר לאכול את זה בלי מלח, מיונז ורטבים שומניים.
- דגים. שתי ארוחות ערב יש לתת לדגים. באופן אידיאלי, לא מטגנים אותו ב ללחם,
אבל אפוי בנייר כסף או בלעדיו. או לבשל ב aerogrill. זה במקרה זה, כי דגים שומרת על כל תכונות שימושיות ומסייע ביעילות לשרוף שומן. - שקדים. מבין כל האגוזים, השקדים מפורסמים בתכונות המדהימות שלהם, המאפשרות לפזר את חילוף החומרים. זה צריך להיות אכל קצת: רק 10 חתיכות ליום יהיה מספיק.
מוצרי שריפת שומן הם עזר מעולה. אבל אם אתם אוכלים אותם עם צלחות ענק לאכול עם שוקולדים, לא יהיה שום טעם מהם. תזונה נכונה היא הבסיס לכל ירידה במשקל בריא!