השימוש בצום לירידה במשקל ולשיפור הבריאות

סירוב של אוכל נעשה על ידי נזירים רבים, חסידי תנועות דתיות שונות ואזרחים מן השורה. יחד עם זאת, רווחתם לא רק לא להחמיר, אלא גם חוזר לקדמותו. היתרונות של צום הם עצומים. ויש מגוון של שיטות להשיג תוצאה זו או אחרת.

היתרונות של צום עבור הגוף

עם ירידה חדה של צריכת הקלוריות, הגוף מתחיל להוציא את רקמת השומן שלו ואת גופי קטון כדי לחדש את הגלוקוז, וזה מוביל לעלייה בייצור של הורמוני יותרת הכליה, סטרואידים, אשר מאופיינים השפעה אנטי דלקתית. לכן, השאלה מה רעב טוב, אתה יכול לענות כי יש לה השפעה טיפולית במחלות שונות.

בנוסף, זה מתחיל את תהליך הטיהור מן המוצרים של דעיכה - סיגים, רעלים ורעלים. האיברים היומיים חשופים לתוקפנות סביבתית רעילה. חלק מהרעלים מנוטרלים, וחלקם מופקדים ברקמות, לימפה ותאים בצורה של סיגים. בהדרגה הם מצטברים, ומעוררים בשלב מסוים את הדיכוי של התפקידים החיוניים העיקריים. אם גם הטפילים מאוכלסים, המצב עלול להידרדר במידה ניכרת.

היתרונות של צום על המים

טכניקה זו כוללת סירוב מוחלט של מזון. אתה יכול לשתות רק מים נקיים נקיים המאוחסנים בטמפרטורת החדר. באופן קבוע להזדקק טכניקה זו ולתרגל אותה כל 7 ימים במשך 1-3 חודשים, אתה יכול להכין את הגוף עבור התנזרות ארוכה מן המזון להיפטר מחלות רבות. אלה המעוניינים במה רעב טוב על המים הוא שימושי, אתה יכול לענות על זה:

1. מגביר את החסינות.
2. מנקה את הגוף. חוסר מזון מספק הזדמנות למערכת העיכול לנוח ולבלות אנרגיה לא על עיכול, אלא על טיהור.
3. מחייה את הגוף.
4. מרפא את microflora המעיים. תהליכים פוטרפקטיביים באיברים של עצב מערכת העיכול ומיקרואורגניזמים פתוגניים מתים. הצומח השימושי של תסיסה מותסס נשאר ומרפא, וכתוצאה מכך, סינתזה של חומרים פעילים ביולוגית משופרת במעי.

היתרונות של צום יבש

אם אתה מסרב הן מזון ונוזלים, האורגניזם הוא לשים בתנאים חמורים עוד יותר. המהירות של כל אותם תהליכים אופייניים רעב לח, גדל באופן משמעותי. הרקמות מתפצלות עוד יותר מהר, והאפקט הטיפולי מושג כבר ביום השלישי ומתרחש במקביל למשבר הקטו-אסידוטי. השיא הוא ביום 9-11. היתרון של צום הוא לזרז את ניקוי, כי אפילו המים מפסיק לזרום לתוך הגוף. זה גורם לתאים לשרוף רעלים בכבשן שלהם.

בהיעדר מים, מתחילה תגובה תרמו-גרעינית פנימית, אשר מביאה להישרדותם של התאים הבריאים ביותר, והחולים מתים. הדם בהרכב ללא שינוי עובר שוב ושוב דרך אלמנטים המסנן, פלזמה הופך נקי לחלוטין, קרישה הוא מנורמל. היתרון של צום יבש הוא גם בעל השפעה אנטי דלקתית חזקה יותר, כי כל דלקת זקוקה למים, ובהיעדרה, חיידקים, וירוסים ופתוגנים אחרים מתים מיד. רק תאי הגוף יכולים לעמוד בתחרות.

האם צום שימושי עבור הכבד?

הכבד מבצע תפקיד חשוב בגוף - הוא עובר דרך מסת הדם ומנקה אותו מרעלים, וירוסים, רעלים וכו '. בהעדר מזון, מטבוליזם השומנים מואץ בגוף. התוכן שלהם בכבד טיפות של 30%. מי שמעוניין אם צום שימושי הפטיטיס C, ראוי לציין כי מדובר במחלה דלקתית ויש להתייחס אליה. בנוסף, אנזימים המשתתפים בתהליך של מטבוליזם של חומצות אמיניות אינם מיוצרים בהעדר מזון ורמת alinine aminotransferase (ALT) נשארת נורמלית.

האם צום שימושי עבור גסטריטיס?

ידוע כי הגורם השכיח של גסטריטיס וכיבים בקיבה הוא חיידק פתוגני הליקובקטר פילורי . הייחודיות שלו היא שהוא חי ומתרבה רק בסביבה חומצית הנוצרת לפני אכילה או במהלך ארוחה. כדי למנוע את הפרשת המיץ מהבטן ולהגביר את רמת החומציות שלו יעזור הרעבה. זה מוצג רק לאנשים עם דלקת קיבה. צום מתון טוב להם. אבל אלה הסובלים כיב כרוני הם התווית.

האם צום טוב בלבלב?

במחלה זו, אנזימים המיוצרים על ידי הלבלב הולכים רע לתוך המעי 12-типерстную ולהגדיל את הפעילות שלהם הבלוטה עצמה, מעוררים את הדלקת של איבר זה. היתרון של רעב קצר בלבלב מוכיח מדעית. העדר מזון מספק את בלוטת השלום עם תהליך ההתאוששות הוא מהיר יותר. זה הדבר הראשון שהוא prescribed לחולה בתקופה חריפה יחד עם קר ומנוחה.

היתרונות של צום דיכאון

שיטה רדיקלית זו נהוגה בבתי חולים פסיכיאטריים רבים. במקרה זה, היתרון של צום יום אחד יהיה חסר משמעות: יש צורך לקחת קורס של שבועיים עד 3 שבועות. זה נותן הזדמנות למשוך את הגוף ממצב של אדישות. אדם מתחיל לחוות רגשות - גם נעים וגם לא נעים. יחד עם טיהור הרעלים, הטון עולה, ויחד עם זה יש רצון לחיות ולהילחם עם המחלה.

היתרונות של צום המוח

עם סירוב של מזון במוח, שינויים נוירוכימיים נוחים מופעלים. צום לטווח קצר שימושי משום:

1. משפר את התפקוד הקוגניטיבי.
2. מגביר את היכולת של החומר האפור לעמוד בלחץ.
3. מגביר את רמת הגורמים הנוירוטרופיים.
4. מדכאת דלקת.

אין ספק כי צום הוא שימושי, כי זה לוקח את התאים משינה למצב של התחדשות עצמית. כתוצאה מהיווצרות נוירונים חדשים מתאי גזע, גירוי של ייצור קטון ועלייה במספר המיטוכונדריה בתאי עצב, הלמידה מוגברת והזיכרון משתפר. היכולת של רקמות המוח לתקן DNA ולהתאים ללחץ מגביר.

היתרונות של צום הרזיה

1. מזון, כלומר, קלוריות בגוף לא לפעול, מה שעושה אותו להשתמש עתודות משלה.
2. מתעניין, מה תועלת הרעב עדיין, כדאי לומר כי התנזרות מאכילה מתחיל תהליך של טיהור. התוצאה שלה היא התאוששות, וכתוצאה מכך מטבוליזם ומטבוליזם מנורמל.
3. היתרון של צום הוא גם להפעיל מחדש את כל מערכות הגוף. כתוצאה מכך, הוא נפטר לא רק מ קילוגרמים מיותרים, אלא גם מחלות רבות.
4. צום רגיל מוביל לירידה בגודל הבטן. כתוצאה מכך, תחושת השובע באה מהר יותר והאדם עובר באופן בלתי מורגש על מנות קטנות יותר של מזון. הוא במהירות מתרגלת אליו ואפילו להגיע לתוצאה הרצויה ממשיכה לאכול באותה צורה.
5. צום גם צורות הרגלי מזון הנכון. ירידה במשקל מפסיק ליהנות ממוצרים מזיקים , ושימושיים אלה הופכים את הבסיס לתזונה.