לאחרונה חלה בום אמיתי בביקוש goji berries. באינטרנט, מספר עצום של ביקורות ותמונות המעידים על כוח מופלא של אלה פירות יער מדהים בבעיות ירידה במשקל. איזה סוג של פירות וכמה גדול היכולת שלהם לעמוד קילוגרמים מיותרים - בואו להבין את זה.
השימוש goji berries עבור הרזיה
מאחורי השם הסיני המסתורי "goji" הוא מגוון רחב של ברביום ליסיום Barbarum. שיח גדל, אשר fructifies כל כך ידוע פירות יער במחוזות הצפון מערביים של סין.
בניגוד barberry הרגיל, גרגרים אלה למעשה יש מאפיינים יוצאי דופן מאוד שימושי. בנוסף לעובדה כי פירות יער עשירים בויטמינים, הם מכילים חומרים כי להילחם במגוון של מחלות:
- מניעת כיבים במערכת העיכול;
- שחזור גמישות כלי השיט ופטנותם;
- ייצוב לחץ דם;
- לשפר את העיכול ולהפחית את התיאבון;
- מניעת השמנה של איברים פנימיים ושליטה על מרבצי שומן.
כפי שאתם יכולים לראות, פירות יער הם ייחודיים באמת, ולכן הם הפכו כל כך פופולרי בקרב כל אלה שרוצים לבנות כל כך מהר. כיצד להשתמש כראוי goji berries, הראשון כדי לגלות את הסינים. הם מוסיפים goji כמעט את כל הכלים, לעשות יין, לאכול בדיוק ככה. לאחר מחקר מדעי רשמי, תזונאים משכו תשומת לב לפירות goji. הם פיתחו המלצות כיצד להשתמש goji לירידה במשקל.
התברר כי התוצאה הטובה ביותר מושגת אם brewries brewed. מומלץ להכין מרק מוכן לפני כל ארוחה.
זה שימושי באותה מידה להוסיף goji למוצרי חלב - יוגורטים, גבינת קוטג ' , קפיר.
השימוש goji berries אפשרי לא רק עבור ירידה במשקל, אלא גם כדי למנוע את המראה של עודף משקל. במקרה זה, הם יכולים להוסיף סלטים, מנות שני ודגנים.
אין כמעט התוויות נגד goji פירות, אבל היתרונות הם מוטל בספק. היחידים שלא מומלץ לצרוך גרגרים אלה הם אנשים הסובלים כיב פפטי ששרדו את הניתוח על מערכת העיכול. הסיבה לכך היא התוכן הגבוה של חומצות אשר מגרים את רירית הקיבה. במקרה זה, עדיף להגביל את השימוש במרקים בלתי רוויים.
אתה יכול להחליט בעצמך כיצד להשתמש goji. בכל מקרה, השימוש שלהם יעזור לך לשפר את הדמות שלך להשפיע באופן חיובי על הרווחה שלך.