מורס - מתכון

מורס הוא משקה מרענן עשוי מיץ פירות יער, פירות, ירקות עם תוספת של מים, סוכר או דבש. זה מאוד שימושי, כי הוא מכיל כמות עצומה של ויטמינים. אחרי הכל, מיץ הוא הוסיף טריים, ללא טיפול בחום.

ים אשחר מורס - מתכון

קשה להפריז בהערכת התועלת של אשחר הים. זהו מקור מצוין של ויטמינים A, C, B, P, PP, E, K. יש לה הרבה סידן, ברזל, מגנזיום ואלמנטים קורט אחרים. ביום אחד, זה מספיק כדי לאכול רק 100 גרם של מוצר זה, כך הגוף מקבל כמעט את כל הנורמה היומית של חומרים מזינים. לאשחר הים יש טעם מוזר, ולכן בצורתו הטהורה לא כולם מסכימים לאכול אותו, במיוחד לילדים. אבל בצורה של אשחר ים מן אשחר הים מגיע משקה נפלא שכולם שותים בהנאה.

המצרכים:

• הים אשחר - 0,5 כוסות;
• מים - כוס אחת;
• דבש - 1 כף. כפית.

הכנה

פירות יער נשטפים ומיובשים. מורס יכול להיות מוכן מן אשחר הים קפוא, ואז אנחנו מקבלים את גרגרי מראש להפשיר בטמפרטורת החדר. הכנת פירות יער מוכן על ידי tolstku או לעבור דרך מטחנת בשר. אנחנו מוסיפים דבש ומים, מערבבים בזהירות ומסננים. הכל, המשקה מוכן לשימוש.

אורנג 'mors - מתכון

כתום הוא מקור טעים של ויטמינים, מינרלים ואלמנטים קורט. ב 150 גרם של פרי זה מכיל נורמה יומית של ויטמין C. אבל, למרבה הצער, כמה אנשים לא יכולים לצרוך תפוזים ומיץ מהם בצורה טהורה מסיבות בריאותיות. במקרה זה, זה יהיה בזמן להכין מיץ תפוזים.

המצרכים:

• תפוזים - 2 חתיכות;
• מים - 1.5 ליטר;
• סוכר - 170 גרם;
• קינמון - לפי הטעם.

הכנה

תפוזים הם מטוהרים מ לקלף, להסיר ורידים לבנים לסחוט את המיץ. וכתוצאה מכך סחיטות לטחון, לשפוך מים, להוסיף סוכר, קינמון, אם תרצה, אתה יכול להוסיף צניחה. תערובת שהתקבל הוא הביא לרתיחה ומבשלים במשך 7-10 דקות. מרק הוא מקורר, מסונן ומיץ תפוזים הוא הוסיף. זה mors יכול לשמש גם קר וחם.

מורס מ אוכמניות - מתכון

אוכמניות הם ברי ייחודי שתורם לשימור הראייה. הוא עשיר בסידן, בזרחן, במגנזיום. הוא מכיל חומצה אורגנית, נחושת, ברזל ושאר יסודות קורט. בנוסף, אוכמניות מכיל פקטין, אשר לחלוטין מנקה את המעיים. עוד אוכמניות נקרא ברי של הנוער. נוגדי החמצון הכלולים בו יכולים להאט את תהליך ההזדקנות. באופן כללי, ברי שימושי, ואת mors ממנו הוא גם מאוד טעים.

המצרכים:

• אוכמניות - פריט אחד;
• סוכר - 0,5 פריטים;
• מים - 1 ליטר.

הכנה

אוכמניות נשטפים, מיובשים ושפשפים, מיץ סחוט. עוגה וכתוצאה מכך מלא מים, מוסיפים סוכר, מביאים לרתיחה, מבושלים כמה דקות, לתת לו להתקרר, ולסנן. לאחר מכן להוסיף את מיץ אוכמניות שהושגו בעבר.

עצה: בעת הכנת מורס, אתה צריך להשתמש בכלי מתכת מעט ככל האפשר, שכן כאשר אתה בא במגע עם המתכת, ויטמין C נהרסה חלקית.