הטבע נתן לאדם צמחים רבים ושונים בעלי תכונות שימושיות. יש הרבה מתכונים עממיים שמטרתם לפתור בעיות בריאותיות שונות ולא רק. אנשים רבים מעוניינים, האם זה שימושי מאשר עולש או זה פשוט פרח השדה יפה?
מה מועיל עבור עולש עבור הגוף?
באופן כללי, מתכונים לאומיים להשתמש בכל חלקי הצמח, אבל לעזור להיפטר קילוגרמים עודף רק שורש. מ עולש שימושי עבור ירידה במשקל:
- יש השפעה משתן משלשל, אשר מסייע להסיר עודפי נוזלי מוצרים דעיכה מן המעי. בשל שימוש קבוע ניתן להיפטר עצירות ובעיות גסטרואינטסטינליות אחרות.
- משפיע באופן חיובי על הפעילות של מערכת העצבים, אשר חשוב במיוחד במהלך ירידה במשקל.
- מכיל אינסולין, אשר מפעיל את הצמיחה של חיידקים מועילים במעי.
- זה עוזר לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, אשר בתורו מסייע להתמודד עם עודף משקל.
- מגביר את קצב ביקוע השומן ומפחית את כמות האינסולין בדם.
- יש את היכולת להגדיל את תחושת הרוויה.
כיצד להשתמש?
כדי להרגיש את המאפיינים השימושיים של עולש לירידה במשקל, זה צריך לשמש משקה זה יכול להיות תחליף קפה. כמובן, ללכת ישירות לקפה מ עולש קשה מאוד, אז להתחיל עם מתכון חוסך.
המצרכים:
- אבקת עולש - חלק אחד;
- קפה טבעי - 3 חלקים.
הכנה
חבר את הרכיבים ושפוך אותם במים רותחים. מספר לספור בהתאם לכוח של המשקה שאתה מעדיף. הסכום המקסימלי של עולש הוא 2 כפיות לכל כוס. בעתיד, אתה יכול בהדרגה לשנות את היחס עד שאתה יכול לשתות רק עולש, מבלי להוסיף קפה.
תכונות שימושיות אחרות של עולש במשקל
אם במקום הקפה הרגיל לשתות מרתח מוכן מן השורש של הצמח, אז אפשר להפחית את המראה של צלוליטיס, שכן:
- הרכב מכיל כמות גדולה של חומצה פולית, אשר הכרחי עבור חידוש התא, אשר בתורו מגדיל את גמישות העור.
- הודות לתוכן של ויטמין A, תהליך הייצור קולגן גדל.
- בכמויות גדולות, עולש מכיל חומצה אסקורבית, אשר משפר את העור, מה שהופך אותו קטיפתי יותר.
- אתה יכול להשתמש בשורש במהלך עיסויים ועוטפים כי להילחם צלוליטיס.
איך לבשל מרתח של עולש?
השורש של המפעל ניתן לקנות בבית המרקחת, וכן הכין באופן עצמאי. כדי לעשות זאת, לאסוף את השורשים, לחתוך אותם לחתיכות קטנות ומטגנים במחבת יבשה עד צבע חום כהה מופיע. לפני השימוש, לטחון אותם על מטחנת קפה.
המצרכים:
- אבקת עולש - 2 כפית;
- מים - 200 מ"ל.
הכנה
מערבבים את החומרים, מביאים לרתיחה ולהשאיר כדי להחדיר למשך 10 דקות. השתמש במרק במשך שעה לפני הארוחות 2 פעמים ביום.
בנוסף, אתה יכול להשתמש עלים ירוקים של עולש בסלטים לירידה במשקל. לדוגמה, לערבב אגוזים, מלפפונים , פטרוזיליה, סלרי, תפוחים ו עולש. כמו רוטב, להשתמש יוגורט טבעי או שמנת חמוצה.
זה צריך לקחת גם בחשבון כי מלבד תכונות שימושיות של עולש, יש גם אלה מזיקים. אנשים שיש להם אלרגיות לאברוזיה, כמו גם מחלות של מערכת הנשימה ומערכת העיכול, יכולים להרגיש אותם על עצמם. זה לא מומלץ לשתות משקאות מהצמח בנוכחות נטייה לאורוליטיאזיס עם דליות.