ירק כתום ענקי אינו לשווא נקרא "מחסן של ויטמינים ומינרלים". התוכן הפנימי שלה הוא 70% של עיסת, 10% של הזרעים, ואת 20% הנותרים הוא קרום. קליפה עבה מסייע דלעת לשמור את כל החומרים השימושיים שלה עד העונה החדשה.
מה מועיל עבור דלעת גוף האדם?
הרופאים ממליצים לכלול את הדלעת בתזונה, שכן הוא מכיל ויטמינים B, PP, E, C, סיבים, פלואוריד, אבץ וברזל, חומצות ניקוטיות וחומצות פוליות, סלניום, נחושת. זה בלתי אפשרי לדמיין ירקות שימושי יותר עבור הגוף מאשר דלעת - הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין T. זה מגדיל את קצב תהליכים מטבוליים בגוף. קרישה בדם עולה, וזה חשוב במיוחד כאשר לעצור דימום.
ירקות מכילים ויטמין A, אשר, כידוע, משפר את הראייה. בשילוב עם ויטמין E, הוא מנטרל את התפתחותם של תאים סרטניים ויש לו אפקט התחדשות.
רופאים ממליצים במיוחד דלעת לאנשים הסובלים הפטיטיס, cholelithiasis שחמת הכבד. סיבים הכלולים בשר דלעת, משמש "מברשת", אשר שימושי במיוחד עבור גוף האדם. מומחים מאשרים את השימוש של ירקות עבור חולים עם מחלת כיב פפטי, כמו גם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
מה מועיל עבור דלעת הגוף של האישה?
עבור אישה, דלעת הוא אחד שומרי הבריאות. מספר רב של מלחי אשלגן דלעת יש אפקט משתן, זה עוזר להסיר אבנים וחול מן הכליות. ירקות לחלוטין עוזר להילחם בדלקת שלפוחית השתן ו pyelonephritis.
אמהות עתידיות במהלך ההריון לא צריך לסרב לאכול דלעת. ירקות עוזר להיפטר toxicosis, מסייע להפחית נפיחות, וזה גם משפר את מצב הרוח. פקטין, הכלול בתוך דלעת, מסיר את הכולסטרול ואת סיגים מהגוף.
- כאבי גב;
- "גאות ושפל" הקשורים למחזור הדם.
במיוחד הרבה יתרונות לגוף של אישה זרעי דלעת. הם באופן טבעי לשפר את המצב החיצוני של העור, להקל על אקנה. הנורמה היומית המומלצת של זרעי דלעת הוא 50-70 חתיכות. זרעים נאכלים בצורה הטובה ביותר גלם, כמו טיפול בחום הורס תכונות שימושיות שלהם.