אלה Sukhanova הוא משתתף של פרויקט טלוויזיה "Dom-2". הנערה יש גובה גבוה למדי - 175 ס"מ, אבל באותו זמן שוקל 56 ק"ג. על פי המודל והספורטאית, היא מעולם לא היתה שלמה ולא היו לה בעיות עם עודף משקל , אבל בשלב מסוים בחייה הבנתי שכמה מה להפסיד לה לא יזיק. כמו אלה Sukhhanova איבד 10 ק"ג, היא תהיה אמר במאמר זה.
איך איבדתי 10 ק"ג אלה Sukhhanova?
בראיון לעיתונאים של העיתון המפורסם "דום 2", הנערה סיפרה כי היא שיחקה טניס מאז נעוריה, אבל היום הספורט הוא לא המקום האחרון בחייה. היא רואה את זה הנוסחה העיקרית להצלחה ומייעץ לכל מי שיש לו בעיות משקל לממש באופן קבוע. אלה המעוניינים כמה רזה אלה Sukhhanov מהבית -2 צריך לומר כי המודל אין כל דיאטה מיוחדת או מערכת מזון. היא פשוט לא אוכלת שומן, מטוגנת ומתוקה. בשר ודגים לבחור זנים דלי שומן ומבשלים מאודים, אפויים או שחין.
ערך גדול
הקפד לשתות הרבה נוזלים, כי המים הם הבסיס של הכל. פירות וירקות לכבוש אחד המקומות העיקריים בתזונה שלה, והיא פשוט חטיפים אותם בין הארוחות העיקריות.