Wushu לילדים

כיום, אחד הספורט הפופולרי יכול להיקרא wushu לילדים. הסוג המזרחי הקדום הזה של לחימה יחידה מתפתח לא רק את המרכיב הפיזי, אלא גם את הרוחני, ובזכות זו זוהי הזדמנות נדירה לחזק לא רק את גופו של הילד, אלא גם את רוחו.

השתמש Wushu

שיעורים Wushu מסוגלים לפתח את הילד באופן מקיף ולהפוך אותו מוצלח יותר, חזק ובטוח בעצמו. היתרונות של השתתפות בכיתות כאלה הם משמעותיים מאוד:

1. שלא כמו ספורט רבים אחרים, Wushu הוא לא טראומטי, שהוא לעתים קרובות אחד הגורמים המכריעים כשמדובר הספורט הזה.
2. הצורך לזכור ולתרגל רצפים מורכבים של תנועות מעסיק את הילד לריכוז גבוה של תשומת לב, שבסופו של דבר מתבטא בצורת זיכרון מפותח וחשיבה מרחבית.
3. הטכניקה של wushu כוללת כמה קבוצות שרירים בבת אחת, אשר מקדם את הפיתוח בזמן הקצר ביותר האפשרי של תכונות שימושיות כגון סיבולת, גמישות, מהירות ודיוק של תנועות וכוח.
4. אימון Wushu הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח מנגנון שיווי המשקל, המאפשר לילד לתאם בדיוק תנועות לפתח תחושה של איזון ללא דופי.
5. כל תנועה במערכת וושו משולבת עם טכניקת נשימה מסוימת - המאפשרת לנו לפתח את הנשימה הנכונה, המסוגלת לספק חמצן לאורגניזם כולו.
6. ילד הלומד בכיתות כאלה הופך להיות ממושמע יותר, אחראי ומפותח.

למרות העובדה כי אומנויות לחימה נבחרים לעתים קרובות יותר על ידי בנים, wushu לבנות הוא גם דרך מצוינת לפתח את הגוף ואת הרוח. עבור אמני לחימה צעירים פיתחה תוכנית מיוחדת, אשר הפחית את העומס ואת מספר החזרות. לעתים קרובות בנות להראות את התוצאות הטובות באותו ספורט זה כמו בנים.

שיעורי וושו לילדים

יש הרבה סגנונות וושו (אגב, זה ספורט יש עוד שם פופולרי - קונג פו, אשר ילדים יודעים מן הקריקטורה על פנדה). הם נשפטו פעמים רבות כדי לסווג, אבל בדרך כלל מגוון אינו מתאים לסיווגים. בין הפופולריים ביותר ניתן לזהות כדלקמן:

1. Wushu-Taolu, או "Wushu קומפלקסים" הוא סוג של תחרות wushu המורכב ביצוע מלא של קבוצות של תנועות המשלבות סגנונות שונים של wushu וכמה אלמנטים אקרובטיים.
2. סנדה, או sanshou - דו קרב מגע, שבו הספורטאים מאובזרים באופן מלא כדי להגן על הגוף מפני המכות. מיומנויות הלחימה המוצגות מוערכות.
3. Tuishou - סוג של התעמלות wushu, שבו רגישות מתפתח. השורה התחתונה: ללא שימוש במכות או לוכדות, לעורר את האויב לעזוב את המעגל.

הרשימה אינה מוגבלת לכך, וכן חלקים שונים של Wushu לילדים מציעים גישה שונה. אתה יכול למצוא אותם שם את הפיתוח של פלסטיק, ואין קרבות בכלל, אבל אתה יכול, להיפך, לבחור כיוון אגרסיבי יותר (לדוגמה, אם הילד היפראקטיבי, זה יכול לעזור להרגיע את מזגו). העיקר הוא להיות מונחה לא רק על ידי הרעיונות שלך, אלא גם על ידי דעתו של הילד.

על פי הדעה הרווחת ביותר, עדיף להתחיל ללמוד wushu בגיל שש ומעלה: בשלב זה הילד כבר הופך להיות "מבוגר קטן", הוא צריך להתרגל לאחריות ומשמעת עצמית הנדרשת על ידי שיעורי בית הספר. אימון יעזור לא רק מעניין ושימושי לבזבז את הזמן הפנוי שלך, אלא גם לפתח את התכונות הדרושות במהירות להתאים למערכת הספר, אשר יספק תשומת לב לשיעורים ביצועים אקדמיים מעולה.