מילדות אנחנו מלמדים לחשוב שכל הממתקים מזיקים. עם זאת, המאפיינים השימושיים של חלבה חמניות להפריך את האמונה הזאת, כי זה לא רק קינוח, אלא מחסן של חומרים מזינים וויטמינים.
מה זה שימושי חמנית חמניות?
חלבה היא קרמל, מוקצף עם אגוזים, זרעים, שומשום או מילוי אחר. זה בגלל הרכב זה מכיל הרבה חומצות שומן רב בלתי רוויות, שומנים צמחיים שימושיים, חלבון צמחי טבעי, ויטמין E ומספר אלמנטים קורט - נתרן, מגנזיום, נחושת, סידן ועוד.
בזכות הרכב כזה, חלבה נותנת כוח, מחזקת את הגוף, מקדמת התחדשות רקמות, משפר את חילוף החומרים. לא יסולא בפז ואת היתרונות של חלבה לנשים - כי ויטמין E משפר את תפקוד הרבייה ומשפר את הבריאות של איברי המין הנשי, שימוש קבוע של חלבה יכול להיקרא אמצעי מורכב של רווחה מצוינת, אשר תורמת גם את האפשרות של תפיסה.
הטבות ופגיעה בחלבת חמניות
למרות שהחלבה היא סוג של מתיקות שימושית, יש לה גם צד שלילי: ערך אנרגיה גבוה וכמות גדולה של פחמימות. על 100 גרם של המוצר יש צורך על 515 קק"ל ו 54 גרם של פחמימות. זה בגלל המוזרות כי חלבה אסורה חולי סוכרת ואנשים הסובלים מהשמנת יתר .
האם ניתן לחלות בלבלב?
אנשים הסובלים מדלקת הלבלב הם קטגוריה נוספת של אלה הם התווית בחלבה. בגלל התוכן הגבוה של שומנים (כ -30 גרם לכל 100 גרם של מוצר) וסוכרים עם מחלה זו, המעדן המזרחי יכול לגרום להחמרה. מזון שמנוני ומתוק גורם ללחץ רציני בלבלב, ולכן חלבה במקרה זה יצטרך להיות נטוש לחלוטין.