חומץ תפוחים הוא סוג של ריכוז של כל החומרים שימושי של תפוחים. הוא מכיל ברזל, מגנזיום, אבץ, נתרן , כמו גם חומצות אורגניות ו flavonoids. באופן לא מפתיע, בהרכב זה, נשים משתמשות בו בכוח ובעוצמה, הן פנימית והן חיצונית. וברוב המקרים, חומץ תפוחים תפוחים נלקח לירידה במשקל.
הנה יש דעה אחת שגויה: צריכת חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל היא לא דיאטה בכלל, אלא דרך לשיפור האורגניזם כולו. אתה לא צריך לדבוק בכל כללי תזונה קפדנית (אם כי זה עדיין הכרחי כדי לחדד את הרגלי הגסטרונומי שלך). חומץ תפוחים מסייעת לרדת במשקל עקב:
- נורמליזציה של תהליכי העיכול;
- תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטי-דלקתיות;
- חמצון של מערכת העיכול;
- רוויה של מערכת העיכול עם אנזימים וויטמינים;
- אובדן תיאבון.
במילה, חומץ תפוחים מרפא את כל מערכת העיכול, אשר יש לנו סתומים עם צריכת מזון מזיק, אכילת יתר, תזונה מאוזנת. חומץ תפוחים לא לשרוף שומן! ירידה במשקל מתרחשת בהדרגה, כמו גם ריפוי עצמי, תאבד עד 3 ק"ג לחודש, אבל התוצאה לא יתפוגג לאחר סיום נטילת חומץ. עכשיו, בואו נדבר על איזה חומץ תפוחים כדי לבחור עבור ירידה במשקל.
הבחירה של חומץ
כאן אתה לא צריך לשמור, כי בקבוק אחד של חומץ זה מספיק זמן רב מאוד. חומץ לבחור רק טבעי, לצפות הרכב, כמה יצרנים לרמות לדלל את חומץ השולחן הרגיל עם תמצית תפוחים. חומץ שולחן עשוי באופן מלאכותי תערובת זו לא להעשיר אותנו עם תכונות שימושיות של תפוחים, אבל יכול לגרום לדלקת קיבה או לשרוף את מערכת העיכול. בחומץ תפוחים טבעי, הכוח הוא 4-5%, ואילו חומץ תפוחים מלאכותי זה 8-9%.
קבלה
על איך לקחת חומץ תפוחים יש דעות רבות, במיוחד, זה נוגע למינון. עם זאת, אין צורך למהר, כי הגדלת המינון עלול לגרום דלקת הקבה וצרבת.
עבור 1 כוס מים (200 מ"ל), להוסיף 1 כפית. חומץ תפוחים תפוחים (10 מ"ל), כדי לשפר את הטעם, אתה יכול גם להוסיף כפית של דבש. אנחנו שותים "שיקוי ריפוי" זה בבוקר על בטן ריקה רק פעם ביום, 15-20 דקות לפני האכילה. ו, אתה צריך לאכול רק אחרי 15-20 דקות (לא מאוחר יותר, ולא מוקדם יותר) אחרת אתה מסכן את עצמך כדי לעשות נזק.
לשתות מים עם חומץ תפוחים רק דרך קש, שכן אחרת חומץ יהיה corrode אמייל. לאחר לקיחת, לשטוף את הפה עם מים.
הכנת חומץ תפוחים בבית
על מנת לבשל חומץ תפוחים בבית , שופכים דק קצוץ ושטוף עם תפוחים עם מים חמים (60 - 70 ° C) כך שהמים מכסה את חומר הגלם על ידי 3-4 ס"מ מעל. מוסיפים סוכר, 1 ק"ג של תפוחים חומציים - 100 גרם, ו 1 ק"ג של תפוחים מתוקים - 50 גרם חומץ עשוי צלחות אמייל. במשך שבועיים אנחנו יוצאים לשוטט בחדר חמים, פעמיים ביום, ערבוב עם כפית.
ואז מסננים ויוצקים לתוך בקבוקים, לא להוסיף קצת על פני השטח.
כבר בבקבוקים אנחנו יוצאים לנדוד במקום חם גם במשך שבועיים. לאחר תום המונח, אנחנו עוצרים בקבוקים ומאחסנים אותם במקום חשוך וקריר.
התוויות נגד
חומץ תפוחים אפל אין תופעות לוואי, שכן הוא מוצר טבעי 100%. עם זאת, אם אתה אלרגי תפוחים, לא הניסוי.
צריכת חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל, אבוי, יש התוויות נגד. מן הצריכה שלה צריך להיות נטוש על ידי המטופל:
- כיב;
- גסטריטיס;
- חומציות גבוהה.
אנשים כאלה צריכים למצוא אמצעי נוסף של ניקוי הגוף.
עכשיו אתה יודע כל מה שאתה צריך כדי להתחיל לנקות לרדת במשקל עם חומץ תפוחים. נסה תרופה זו גאוני ופשוט לחכות בסבלנות את האפקט, להיות בטוח - אתה לא רק לראות את זה על החוגה של קשקשים, אבל אתה תרגיש את זה מבפנים.