ישנם מתכונים פופולריים רבים לירידה במשקל. מסיבה כלשהי, נשים רבות יש מעט אמונה בעובדה כי עבור הרזיה, זה מספיק רק להגביל את עצמך תזונה להפוך את החיים שלך קצת יותר ניידים. הם רוצים בהחלט למשוך כמה כוחות נוספים - decoctions של עשבי תיבול או משהו ברוח זו. עם זאת, לפעמים זה עובד טוב - אבל רק ככלי נוסף. אבל האם תרופות עממיות יעיל לאבד משקל?
ראשית, נבין מה המתכונים של ירידה במשקל הם מן השיטות של אנשים. באופן כללי, בתחילה ברוסיה איש לא עקב אחר המשקל: נשים הולידו 6-9 ילדים (איזה מין דמות הוא), והשתרעו מהבוקר עד מאוחר בלילה, ועל פי עובי הגברים שנשפטו אפילו על רווחתו - הוא האמין שאם אדם מלא, אז הוא עשיר, כי הוא יכול להרשות לעצמו לאכול טוב. לכן זה לא סביר כי "דרכים עממית של לאבד משקל" הגיע אלינו מעומק המאות - לפני אנשים פשוט לא היה אכפת זה העסק, ואת האידיאלים של היופי היו רחוקים המודרנית.
שיטות אלה העממית של ירידה במשקל, אשר אנו יכולים למצוא כעת, מחולקים למספר קבוצות:
- תכשירים צמחיים משתנים (עשב, צמח, חזיר, עלה של פטל, אוזניים, וכו '). הוא האמין כי הוצאת נוזלים מהגוף, אתה יכול להוציא את הרעלים, ובכך להפחית את המשקל. למעשה, משתנים צריך לשמש רק על פי ייעוץ של רופא במקרה של מחלות מסוימות. אם אתה משתמש בהם כתרופות עממיות להפחתת משקל מהירה, אתה לא יכול רק להרוויח התייבשות, אלא גם לשטוף מינרלים רבים יסודות קורט, אשר בהחלט ישפיע על העבודה של איברים פנימיים ורווחה.
- עשבי תיבול עם אפקט משלשל קל (אניס, אשחר הים, כמון, ריבס, שוש, שמיר, אשחר לנבוח, וכו '). השתמש משלשל, אם כי טבעי, כמו מתכון לרפואה העממית לירידה במשקל הוא גם די מוזר. כן, זה ינקה את המעיים אחד אחד, אבל ממשיך לאכול כרגיל, אתה תסתום אותו בחזרה בתוך ימים, קילו 1-2 שלך, אשר איבדו משקל, יחזור. ואם אתה שותה כספים כל הזמן, אתה יכול להשיג רק הפרעת מעיים.
- עשבי תיבול choleretic (אימורטל, ברבריים, שן הארי, גדילן, stigmas תירס, volostushka, וכו '). אם יש לך בעיות עם הכבד - דמי עם עשבי תיבול כאלה באמת דרך טובה החוצה. עם זאת, אם הכבד שלך פונקציות היטב, אז למה לעזור לה? כמובן, זה יהיה מעט להגדיל את חילוף החומרים, אבל עדיף להשתמש עשבי תיבול למטרות ישירות.
- צמחים ועשבי תיבול של רפואה עממית לירידה במשקל, דימום תיאבון (סובין, זרעי פשתן, אנג'ליקה, שורש אלתאה, אצה ספיירולינה). זוהי דרך מציאותית יותר לעזור לגוף לרדת במשקל. סובין זרעי פשתן הם מקור מצוין של סיבים, מן היעדר אשר האדם המודרני סובל. אם אתה מחליף את תה או אחר הצהריים הרגיל שלך עם כוס יוגורט עם תוסף כזה - אתה לא מרגיש רעב, להפחית באופן משמעותי את התוכן הקלורי של התזונה שלך בהחלט לרדת במשקל. אז אתה יכול לאכול כמעט כל הזמן. כמה decoctions צמחים יש השפעה דומה.
- צמחי פולק לירידה במשקל, פיזור חילוף החומרים (רוזמרין,
זנגביל, כורכום, לימון, eleuterococcus ו ג'ינסנג). זוהי עוד דרך מצוינת לעזור לעצמך במאבק נגד השמנה. יש צורך לחלוט את האפשרות הזולה ביותר עבורך ולשתות תמצית של חצי כוס 20 דקות לפני האכילה. הודות לגישה זו, תוכלו להאיץ את חילוף החומרים, ואת הגוף שלך לא יחסוך קלוריות "במילואים".
לאבד משקל בעזרת תרופות עממיות לא אומר שימור של הדיאטה הרגילה. חשוב לעזור לגוף לשחזר את המטבוליזם לא רק עם משקה, אלא גם עם אורח חיים. זה כל כך קל ללכת עוד עצירה, לאכול מתוך צלחת קטנה או לקשט עם בשר במקום פירה, כרוב או ירקות טריים.