הסבתא של סודה לאבד משקל

לאחר שניסו את כל האמצעים המודרניים של הפחתת משקל, רבים מאוכזבים לחפש משהו בדק על ידי הזמן. בימינו אין כל כך הרבה מתכונים עממיים, אבל הדרך של סבתא לרדת במשקל היא ממשית.

הסוכן של סבתא לירידה במשקל

בכל הזמנים, המטבוליזם עבד באותה צורה, ולכן הסבתות שלנו, בדיוק כמונו, נאלצו לאכול פחות ולעבור יותר כדי לרדת במשקל. רבים מהם לקחו decoctions של עשבי תיבול כדי לפזר את מטבוליזם להגיע במהירות את המטרה.

לכן, הבה נבחן את הטיפים הפופולריים ביותר של סבתא לאבד משקל:

1. קח 3 פעמים ביום על כף לפני אכילה כגון מרתח: ב 350 מ"ל של מים להוסיף 10 אפונה ו 10 גרם של פלפל. מרתיחים תערובת זו רק 7 דקות על אש בינונית.
2. קח כף שלוש פעמים ביום עלה אינפוזיה אינפוזיה: 300 מ"ל של מים לקחת 3 סדינים גדולים, להרתיח, להרתיח במשך 5-6 דקות ולהשאיר כדי להחדיר במשך 3 שעות. אפשרות זו יכולה להימשך לא יותר מ -3 ימים רצופים.
3. אם אכילת יתר מתרחשת על רקע של מתח , אתה צריך לשתות עשבי תיבול מרגיעים 1-2 פעמים ביום: ולריאן, motherwort שורש אנג 'ליקה עבור 1 כפית. מבושל 300 מ"ל. מים להתעקש במשך זמן מה.

בכל מקרה, זה רק כלי עזר והקילוגרמים לא ייעלמו מעצמם. במהלך השימוש עשבי תיבול, אתה צריך לשלוט על הדיאטה שלך, לוותר על מתוק, קמח ושומן.

הדיאטה של ​​סבתא לירידה במשקל

זה לא ידוע בוודאות אם הסוד של סבתא היה הסוד של ירידה במשקל בתזונה זו, אבל זה מומלץ כאופציה ששרדה עד עצם היום הזה מן המאה הקודמת. דיאטה זו מיועדת 7 ימים מיוצג בעיקר על ידי דיאטה חלבון (בשר, ביצים, גבינה, וכו ') עם אותו התפריט במשך כל השבוע. לפני השימוש, להתייעץ עם רופא. זה אסור בהחלט לאלה שיש להם בעיות עם הכליות או בדרכי העיכול.

כך, תפריט יומי של דיאטה של ​​סבתא:

1. ארוחת בוקר - כוס תה לא ממותק, הכי טוב - צמחים.
2. חטיף - 40 גרם גבינה (זה פרוסה קטנה).
3. ארוחת צהריים - ביצה קשה אחת, 20 גרם גבינה, 120 גרם של בשר מבושל;
4. חטיף הוא כוס תה לא ממותק.
5. ארוחת ערב - 120 גרם בשר או עוף מבושלים או אפויים, סלט מכרוב או מלפפונים, לבושים בשמן;
6. לפני השינה - כוס תה עם קמומיל או מנטה.

שיטת הירידה במשקל של בבושקין מאפשרת לך לאבד 3-4 ק"ג בשבוע אחד, אך על מנת לשמור על התוצאה המתקבלת מומלץ מיד להגיע לאוכל הנכון - ארוחת הבוקר כוללת דגנים לארוחת צהריים, מרקים לארוחת ערב, לקישוט ירקות ודגים, עוף או בשר לארוחת ערב. עם דיאטה כזו, ללא תוספת של מזון "זבל", אתה בקלות לשמור ולהכפיל את ההרמוניה שלך.