ללכת לבית המרקחת ולשאול אילו סוגים של ויטמינים. אתה תוצע גלולות, dragees, כדורי ריבה, סוכריות, כמוסות, פתרונות נוזליים ואפילו ויטמינים תוסס. זהו המינים האחרונים כי עכשיו צובר פופולריות מיוחדת, ומסיבות שונות. המוזרויות של צורה זו של שחרור של חומרים שימושיים יידונו במאמר זה.
תכונות של ויטמינים מתסיס
ויטמינים מתפתחים הם ויטמינים בצורת טבליות, אשר חייב להיות מומס במים לפני הצריכה. הם מתמוססים בקלות, עם שריקה אופיינית - ומכאן שמו.
אין זה סוד כי כל החומרים שנלקחו בצורה של פתרון נספגים הרבה יותר מהר, שכן עבור גוף האדם הוא צורה של קבלת חומרים מזינים שהפך מוכר בילדות המוקדמת. הקליטה ואת העיכול של ויטמינים כאלה הוא הרבה יותר גבוה מזה של הרגילים. יתר על כן, אפשרות זו מבטלת כל נזק למערכת העיכול. אם לאחר נטילת טבליות רגילות יש אנשים שמרגישים בחילה ותגובות לא נעימות אחרות, אז הם נשללים לחלוטין.
בנוסף, יצרני הויטמינים הטובים ביותר מציידים בטעם נעים למדי, וזה הרבה יותר נוח לקחת אותם, ועוד יותר - קל יותר לשכנע אותם לאמץ ילד.
עם זאת, יש צד נוסף למטבע: רכיבים אלה שגורמים ויטמינים "שריקה" במהלך פירוק, כוללים חומצות - למשל, לימון. עם שימוש תכוף זה לא בטוח אמייל השן יכול להוביל לשטיפה של סידן, אשר יגרום לבעיות.
מה ויטמינים מתוקים טובים יותר?
עכשיו יש מבחר עשיר של ויטמינים תוססת, כדי לקבוע מה לקנות, עדיף לא להיות עצלן ולקרוא את הרכב. אפשרות זו, אשר יהיה הסכום המרבי של ויטמינים במחיר סביר, שווה לקחת. יש צורך להעריך לא רק את הנוכחות של שמות ברשימה, אלא גם כמה מיקרוגרם של החומר נדרשים עבור כל טבליה.
בין האפשרויות הפופולריות, ניתן לרשום את Multifort (קומפלקס מאוזן של 13 ויטמינים ו 10 מינרלים) ו Supradin (12 ויטמינים ו 8 מינרלים). השתמש קומפלקסים כאלה טוב יותר באביב ובסתיו כדי לשמור על כוחות החיסון של הגוף.
בנוסף, יש גם אפשרויות מבודדות - לדוגמה, ויטמין B בויטמינים, או ויטמין C. זוהי אפשרות מצוינת עבור אלה שנבדקו ויודעים בדיוק מה החומרים בגוף חסר.