פירות טרופיים הם כבר לא אקזוטי ניתן למצוא סופרמרקטים גדולים בכל עת. אננס לא רק תכונות הטעם המקורי, אבל גם טוב לגוף. הרכב כימי עשיר גורם מגוון רחב של השפעות מועילות על איברים שונים ומערכות הגוף.
היתרונות של אננס עבור הגוף
מדענים הוכיחו כי הפרי האקזוטי תורם לחיזוק והגנה על חסינות, ומסייע לגוף להילחם במחלות שונות. מומלץ לכלול אותו בתזונה שלך בעונות של שפעת עם beriberi. אננס עוזר לשפר את מערכת העיכול, לאזן את חומציות הנוזלים בגוף ולהתמודד עם דלקתיות שונות. לברר כמה שימושי אננס הוא אורגניזם, ראוי לציין כי פירות הם דל קלוריות, ולכן ב 100 גרם יש רק 49 קלוריות.
כמה שימושי הוא אננס טרי?
כדי להוכיח את המאפיינים של אקסוט מיוצג, מדענים ערכו ניסויים רבים. כתוצאה מכך, הם הצליחו לקבוע את היכולת של אננס כדי להוריד את לחץ הדם, עוזר להפחית את הסיכון של קרישי דם. בשל נוכחותם של כמות גדולה של נוזלים, הפרי מסייע להפוך את הדם נוזלים יותר. ניסויים הראו כי אננס טרי מפחית את הסיכון של היווצרות כולסטרול. בעל exot ועוד מספר מאפיינים אחרים:
- מקדם את הנורמליזציה של מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם. אננס הוא לעתים קרובות נקרא antidepressant טבעי.
- מקטין את התפתחות הגרורות אצל אנשים עם סרטן.
- השימוש אננס קשורה לנוכחות סיבים גסים, אשר תורמים לשיפור של מערכת העיכול. הם גם עוזרים להתמודד במהירות עם תחושת הרעב.
- בהתחשב בנוכחות של סידן ומנגן, ניתן לטעון כי פירות אקזוטיים יש השפעה חיובית על רקמת העצם להקל על כאב במפרקים.
- היתרון קשור לעובדה כי מרכיב ויטמין A שהוא חלק ממנו ביעילות מתמודד עם רדיקלים חופשיים ומשפר את מצב הראייה.
- עם צריכה קבועה, יש נורמליזציה של תהליכים מטבוליים, ונפיחות מצטמצמת על ידי הסרת עודפי מים מהגוף. תכונות שימושיות מוערכים במיוחד על ידי אנשים עם מחלת כליות.
- כדי להעריך את היתרונות של אננס, זה לא רק אכלו, אלא גם בשימוש חיצוני. הפרי יש ריפוי פצעים והשבת אפקט, והכל הודות לנוכחות של מנגן. הרכב האננס כולל הרבה bromelain, אשר מתמודד באופן מושלם עם גירוד, מפחית כאב תורמת לשיקום הפצע ואת הצמיחה של תאים חדשים.
- היתרון נובע מכך שבגלל נוכחותם של כמות גדולה של חומצה אסקורבית, אננס מתנגד באופן מושלם לתהליכי ההזדקנות של הגוף.
- אננס ידוע כי יש אפקט decongestant ו משתן, כך הרופאים ממליצים לאנשים שיש להם תהליכים דלקתיים בכליות או מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, לאכול כל יום חצי אננס.
אננס משומר - תכונות שימושיות
פירות לפני שימור הם מקובל לטיפול בחום, כל כך הרבה חומרים שימושיים נהרסים. אם היצרן נעשה שימוש בחומרי גלם איכותיים וביצע כראוי את תהליך השימור, ולאחר מכן הרכב ישמור אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן, ברזל וויטמינים רבים. בהרכב של אננס משומר, אין bromelain, מה שהופך את הפרי האקזוטי ייחודי. לברר אם אננס משומר הם שימושיים, יש לומר כי פירות כתוש מלאים סירופ, אשר מגביר את התוכן הקלורי.
אננס קפוא הוא טוב
זה לא תמיד אפשר לקנות פרי אקזוטי טרי טעים, אבל זה בהחלט אפשרי למצוא עיסת קפואה בחנויות. המפעלים משתמשים בהקפאה עמוקה, אשר נותנת את ההזדמנות לשמור על הרכב כמעט ללא שינוי ואת היתרונות של אננס להישאר, ולכן כל המאפיינים שתוארו לעיל חלים על פירות שהיו כפופים להקפאה נכונה.
מה ויטמינים מכיל אננס?
כל פירות יש הרכב כימי עשיר, הכולל ויטמינים, מינרלים וחומרים חשובים אחרים. אננס הוא 85% מים, ו 15% הוא monosaccharides. ישנם אנזימים צמחיים וסיבים תזונתיים. ויטמינים אננס לספק מספר מאפיינים חשובים, ולכן יש חומרים כאלה: A, קבוצה B, E, C ו- PP. זה יכול להתפאר נוכחות של חומצות אורגניות רבים יסודות קורט.
למה אננס שימושי לנשים?
בעל תכונות פרי אקזוטיות, החשובות למחצית האנושות. מדענים הוכיחו את היכולת של אננס, כדי לשפר את מצבה של האישה בימים קריטיים, כך שזה עוזר להפחית את הכאב ולהפחית את כמות ההפרשות. השימוש אננס לנשים מסתיים ביכולת לעזור לרדת במשקל. ראוי לציין את ההשפעה החיובית על מצב העור. כלול ב bromelain מפחית את תהליך דלקת מנרמל את העבודה של בלוטות החלב. יש לו גם אפקט התחדשות.
למה אננס שימושי לגברים?
זה שימושי לכלול פירות אקזוטיים בתפריט ואת נציגי המין חזק, כי זה מגביר את כוח הגבר, וזאת בשל העובדה כי הרכב כולל מנגן, אשר מגביר את הפוריות ומשפר את איכות הזרע. השימוש אננס לגברים קשורה לנוכחות של bromelain, אשר מקטין את הסיכון לפתח מחלות גבריות. אפילו כמה חתיכות ייתן תשלום של אנרגיה, ולכן מומלץ לפני הספורט או מטען פיזי ונפשי אחרים.
היתרונות של אננס היא השפעה חיובית על הפעילות של בלוטת התריס ועל עלייה ברמת ההורמון טסטוסטרון. יתרון משמעותי נוסף הוא שזה עוזר לשחזר שרירים , גידים ורקמות, ולכן מומלץ לאנשים שפעילותם קשורה למאמץ פיזי מוגבר. היתרון הוא השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם, עוזר להפחית את הסיכון לשבץ, ואת הבעיה הזו היא נפוצה במיוחד אצל גברים.
אננס לירידה במשקל
הפרי האקזוטי מכיל ברומליין, קבוצה של אנזימים המשתתפים בפירוק החלבונים, אשר חשוב עבור אנשים הסובלים מעודף משקל. את הגירסה כי bromelain cleaves fats הוא שגוי. עדיין חומר זה מקדם פיתוח פעיל של מיץ קיבה. השימוש באננס נובע מאפקט משלשל קל.
הרכב הפרי האקזוטי כולל ויטמין B1, שחשוב למסלול תקין של חילוף החומרים של הפחמימות. ראוי לציין את היכולת להפחית תיאבון, שהוא יתרון נוסף בתהליך של ירידה במשקל. דיאטה אננס יעיל גם הודות לתוכן של סיבים גסים, אשר מטהרים את הגוף של רעלים ויש להם השפעה חיובית על מערכת העיכול.
אננס דיאטה לירידה במשקל
בהתחשב בהטבות של פירות, אף אחד לא יופתע מהעובדה כי מספר שיטות של ירידה במשקל הוצעו. האפשרות הקלה ביותר היא יום צום על אננס, אשר ניתן לעשות זאת פעם בשבוע. התפריט הוא פשוט מאוד מורכב רק 1 ק"ג של פירות, אשר צריך להיות מחולק 3-4 מנות. במשך יום אתה יכול לאפס ל 0.5-1 ק"ג. יש דיאטה של שלושה ימים על אננס, המאפשר את השימוש של פירות יער, פירות וירקות, למעט תפוחי אדמה ובננות. כמות אננס בשלב זה הוא 3 יח '. בנוסף, יש צורך לשתות הרבה מים.
מאז אננס מקדם פירוט של חלבונים, דיאטות אננס חלבונים פופולריים מאוד. קיימת אופציה המיועדת ל -14 יום, שבמהלכם, בנוסף לפרי האקזוטי, מותר לאכול בשר דל שומן, פטריות, ירקות ופירות לא ממותקים. התפריט היומי יכול להיראות כמו 600-700 גרם של אננס, 200-300 גרם של בשר או פטריות וירקות עם פירות. במהלך תקופה זו, אתה יכול לאבד 3-5 ק"ג.
תמיסת אננס לירידה במשקל
כדי להתחיל את תהליך שריפת השומן, אתה לא יכול רק לאכול פירות טריים, אלא גם לעשות תמיסת אננס אלכוהוליים. אנשים שכבר היו מסוגלים להעריך את היתרונות שלה אומר שזה יכול להפסיד עד שלושה ק"ג בשבוע, אבל זה יחייב מעבר תזונה נכונה. קח אננס עם וודקה לירידה במשקל במשך יותר מחודש לא מומלץ.
המצרכים:
- אננס - חתיכה אחת;
- וודקה - 0,5 ליטר.
הכנה:
- יוצקים אננס ביסודיות, במיוחד לשים לב לקלף. הסר את החלק העליון והתחתון.
- חותכים את עיסת יחד עם קליפה, ולאחר מכן לטחון בבלנדר או לגלול במטחנת בשר.
- יוצקים את דייסה עם וודקה ולהשאיר אותו במקרר במשך שבוע. חשוב לנער את המיכל פעם ביום.
- השימוש אננס יושג אם אתה משתמש תמיסה של 1 כף. כפית ב 20 דקות. לפני האכילה. אתה יכול לשתות כף אחת לפני השינה.
אננס לחלץ לירידה במשקל
הסוכן, המוצג בצורה של טבליות או נוזל, הוא מגרה רב עוצמה של תהליכים מטבוליים, עקב אשר שריפת שומן מתרחשת. בהרכב יש תרכובות פנוליות, אשר לחזק את המערכת החיסונית לעורר את העבודה של הגוף. לאבד משקל בעזרת אננס (לחלץ) מתרחשת רק אם תזונה נכונה סירוב של מזון מזיק נצפים. קח גלולות כל יום במשך חודש, שתייה 1 PC. במהלך הארוחה.
תה ירוק עם אננס עבור הרזיה
המאפיינים של פירות אקזוטיים משמשים בדרכים שונות המסייעות להתמודד עם עודף משקל. יש תה מיוחד עם תוספת של אננס, אשר, על פי המפיקים, משפר את חילוף החומרים, מנקה את הגוף, מפחית את כמות השומן והרעב. מומחים מאמינים כי הרשימה הזאת לא שווה את זה, כי אננס, כאמצעי לאבד משקל בצורת תה, משמש משלשל. הרכב המשקה כולל נבגים, horsetail, אננס, אשחר לנבוח, עלים של סנה וסרפד, סטיגמות של תירס וטעמים.
למכור פיטו תה בצורה של שקיות סטנדרטיות, בכל אחד מהם הוא 3 גרם של אוסף. מבשלים אותו במים רותחים, מתעקש 5-10 דקות. לשתות את היצרן ממליץ על כוס לא יותר מאשר יומיים. מהלך ההרשמה הוא שלושה שבועות, ואז, הפסקה של שבועיים. זה לא מומלץ להתעלל תה כזה, כי זה יכול להזיק לגוף.