זה נקרא קסום, מופלא, אבל האם זה באמת כך, והוא תה ירוק שימושי, כמו שאומרים על זה.
על ההרכב הכימי
בתה ירוק, טאנינים, ויטמינים, חומצות אמינו , אנזימים נמצאים, כל אחד מהם יש השפעה ברורה על אדם:
- אלקלואידים יש תכונות vasodilating;
- טאנינים מגרים את פעילות מערכת העצבים והלב;
- חומצות אמינו ואנזימים עובדים על התפלגות השומנים;
- קומפלקס של ויטמינים מחזק את הגוף ומגביר את עמידות התאים לזיהומים שונים.
עם זאת, כדאי לדעת כי תה ירוק יש גם תכונות מועילות התוויות נגד לשימוש.
היתרונות של תה ירוק
רבים בטוחים כי הם מודעים היטב לתכונות מועילות של תה ירוק, אם כי הם בקושי יש רעיון שלם מהם:
- תה ירוק נותן אנרגיה, משפר את מצב הרוח ומגביר את היעילות;
- הוא נוגד החמצון החזק ביותר, וגם מדכא את היווצרותם של תאים סרטניים;
- מסיר מסרטנים מהגוף;
- שימוש ארוך טווח שלה מגביר חסינות , מגביר את ההתנגדות של הגוף הצטננות, מקדם את ההרס של חיידקים מזיקים בגוף;
- תה ירוק מסיר מלחים של מתכות כבדות מהגוף;
- הודות קלוריה נמוכה, משמש באופן פעיל במאבק נגד השמנת יתר ומשפר את העבודה של מערכת העיכול.
כאשר מדברים על מה מועיל ומזיק לתה ירוק, משלמים מחווה התכונות החיוביות שלה, לא לשכוח את ההשלכות השליליות שיכול להוביל יישום לא מסודר או חסר מחשבה של זה.
האם יש התוויות נגד?
הם באמת:
- זה לא מומלץ להחמרת מחלות הקיבה;
- אסור להם להתערב בזקנה;
- עם גאוט ודלקת מפרקים שגרונית, עליך לנטוש את המשקה הזה;
- מזיקים באופן מוחלט לאלה הסובלים ממחלות כליות, כמו purines נכנסים זה לתת להם עומס נוסף;
- אם קיימים אבני מרה, צריכה להפחית את הצריכה למינימום;
- התוצאות הבלתי צפויות הן כשלעצמן שילוב: תה ירוק + אלכוהול;
- זה לא רצוי להשתמש בו בלחץ גבוה;
- אסר לחלוטין את השימוש בתה מעופש.
איזה תה הוא שימושי יותר, ירוק או שחור?
האמת בסכסוך הנצחי הזה, כרגיל, היא באמצע: שניהם יכולים להביא באותה הצלחה את התועלת ואת הנזק. הכל תלוי במצב הבריאות וכמות התה הנצרכת.