אלימות פסיכולוגית

אלימות לא תמיד גורמת לנו נזק פיזי, ופגיעה גופנית היא לא תמיד האלימות הגרועה ביותר. אלימות פסיכולוגית מובילה לטראומה פסיכולוגית, והיא, לביטחון העצמי המתערער. כתוצאה מכך, החברה מקבלת זיקה נחותה, ואתה (כלומר, חוליה) מקופחים מחיי חברה מלאים.

תוצאה של התעללות פסיכולוגית עשויה להיות דיכאון , מתח, פחד, הפרעת דחק פוסט טראומטית, ואולי אלימות פיזית (בדרך כלל יוצרת אחרת). בכל מקרה, זכור: אנשים שהם מפרים פסיכולוגיים, כמעט 100% מהמקרים עצמם סבלו פעם מכות רגשיות של אחרים. אלה יכולים להיות תלונות ילדים מטופלות, מתחמי גיל העשרה ששמרו בקפידה, ואז להוביל לנקמה, אלימות, לעג ואפילו קטסטרופות. בביוגרפיה של כל דיקטטור (אם אתה נראה טוב), אתה יכול למצוא את הרגע שבו אדם נורמלי לחלוטין טפח העלבון העמוק ביותר, מבטיח לעצמו, לגדול "חזק וחזק" כדי לנקום על מי העליב אותו.

סוגי התעללות פסיכולוגית

אלימות רגשית תמיד באה לידי ביטוי בדרכים שונות, באופן אינדיווידואלי. אבל אם אנחנו אוספים את כל המקרים יחד ומסיקים מסקנות, אנחנו מקבלים את הסיווג הבא של סוגי האלימות הפסיכולוגית:

• השפלה - לגנות, לבקר, ללעוג, להקניט;
• שליטה - לטפל הקורבן כילד, להזכיר כי התנהגות כזו היא בלתי מקובלת, שליטה ההוצאות, לעתים קרובות מדי מזכיר את החמצות;
• לדחוף דרישות - הקורבן אינו מטופל על ידי שם, באמצעות הכינויים, האנס מאשים את הקורבן על כישלונותיו וכישלונותיו;
• התעלמות - באמצעות החרם כעונש;
• codependence - הקורבן הופך "אפוד".

הסוג הנורא ביותר של אלימות פסיכולוגית ורגשית הוא זיגוג. מונח זה אומר כי בראש הקורבן ספקות ספקות לגבי שפיותו שלו. כאשר אנס נעלב, ואתה נעלב, הוא אומר שאתה רגיש מדי. אם אדם חוזר על אותו דבר פעם אחת, הוא באמת מפקפק בהלימות התפיסה שלו. הסימנים העיקריים של זיגוג:

• אתה שואל את עצמך אם אתה לא רגיש מדי;
• אתה חושש לעשות אפילו את הבחירה הפשוטה ביותר;
• אתה מתנצל כל הזמן;
• אתה בודק את דעתך.

לעתים קרובות יותר, סימנים של אלימות פסיכולוגית נראים בבירור אצל זוגות נשואים, בוס היחסים כפוף, בין חברים (חבר "אפוד"), וגם בקנה מידה גדול - "כוח ואנשים".

הדבר הקשה ביותר הוא להתמודד עם אלימות פסיכולוגית בבית, כשזה מגיע לאדם יקר לך. הדבר האחרון שאתה צריך לנקוט הוא תוקפנות , ואת האפשרות הטובה ביותר היא להתמקד לא על איך מישהו מקלקל את החיים שלך, אבל איך אתה (באופן אישי) אתה רוצה לשפר את היחסים שלך.