הציוויליזציה המודרנית נושאת בפני עצמה לא רק תנאים נוחים לקיום, אלא גם הרבה לחצים ומטרדים, כדי להתמודד עם מה שפוטותרפיה עוזרת. הפסיכולוגיה התאמנה זה זמן רב כדי לפתור בעיות רבות, משום שתפיסת הדימויים האישית יכולה לספר הרבה על עולמו הפנימי של האדם .
פוטותרפיה - מה זה?
כלי רב עוצמה של עזרה פסיכולוגית נחשב כראוי phototherapy. זהו סוג של טיפול באמנות עם קבוצה של פסיכוטכנולוגיה ספציפיים המסייעים בפתרון בעיות פסיכולוגיות רבות המקדמות התפתחות אישית ולהשיג הרמוניה. Phototherapy הוא אזור של השפעה פסיכולוגית, אשר משמש כדי למנוע בעיות כגון:
- דיכאון ומתח;
- בעיות משפחתיות;
- בידוד.
פוטותרפיה נפוצה בפסיכותרפיה החלה עם הופעתם של מספר רב של תצלומים. קטגוריות שונות משמשות ויש טענות להניח כי בכל תמונה המוצגת אדם לא מאוזן יראה את הבעיה שלו והפסיכולוג יהיה קל יותר להיפטר ממנו. אבל לא רק בעיות יכול לגרום phototherapy, בעזרת זה אתה יכול לגלות אפשרויות נוספות:
- למצוא את הגורל האישי שלך;
- אהבה את עצמך;
- ליהנות מהחיים ולהישאר אדם חיובי;
- לשחזר מערכות יחסים עם יקיריהם וקל יותר לחוות הפסדים.
פוטותרפיה בפסיכולוגיה
התפתחות אישיות הרמונית בפסיכולוגיה מתייחסת לגישה אישית וקבוצתית כאחד. האפקטיביות של phototherapy כבר מזמן הוכח, כי עם זה אתה יכול לזהות רגשות פנימיים ובעיות. מומחים משתמשים בדרכים הבאות כדי להשפיע על אדם לא יציב מבחינה נפשית:
- phototraining;
- הפצה צילומית;
- דיוקן פסיכולוגי.
פוטותרפיה - "ל" ו "נגד"
שיטות מודרניות של פוטותרפיה אספו קהל גדול, אשר לטפל בתהליך זה בדרכים שונות. כפי שהתברר, תמונות יכול להיות בעל השפעה חזקה על אדם, ולא תמיד זה יהיה חיובי. הפרעות אישיות מסוימות אינן יכולות לשאת את ההשפעה החזותית, ואם אינכם שולטים ברגשות המתעוררים, החולה עלול להחמיר. מומחים מזהים את החסרונות הבאים:
- תוקפנות בלתי מבוקרת;
- יעילות תקופתיים.
היתרונות הם:
- נגישות;
- העלאת ביטחון עצמי;
- ביטוי של זיכרונות נשכחים;
- שקט נפשי.
פוטותרפיה בפסיכולוגיה - טכנולוגיה
פוטותרפיה פופולרי, תמונות אשר נוצרות עם תנאים מיוחדים, מוחל בצורה של מספר טכניקות. לכל לקוח, אלבומים עם תמונות המשפיעים על תוצאת העבודה נבחרים בנפרד. אימון פוטותרפיה יכול להיות יעיל יותר בגישה מורכבת וקולקטיבית.
- טכניקה של בחירה עצמית של תצלומים וכרטיסים על ידי הלקוח. זה יכול להיות לא רק תמונות, אלא גם גלויות ותצלומים מתוך מגזינים.
- הטכניקה של תמונות הלקוח שנעשו על ידי אנשים אחרים היא ספונטנית רצוי.
- הטכניקה של יצירת דיוקן עצמי;
- הטכניקה של אוספי תמונות עתיקים, כגון אלבומי משפחה.
- הטכניקה של צילום תחזיות, המבוססת על תפיסת הלקוח של הצילום.
פוטותרפיה - תרגיל
תרגילים פשוטים על פוטותרפיה יכולים להתבצע בבית ובילדים לאחר שלוש שנים. המטפל יכול להוסיף שינויים משלו להצגת התמונות ולהגביר את יעילות העבודה. התרגילים הסטנדרטיים הם:
- הצגת שקופיות;
- דו"ח-תמונות;
- גלריה.
הפסיכותרפיסט עצמו בוחר בדרך הרמונית יותר להתקרב אל הלקוח ובנוסף לערוך אותו. חייבת להיות שיחה מדודה ואווירה מרגיעה נעימה. רוב המפגשים אינם מוגבלים פעם אחת, אנשים לא מאוזנים נפשית לבוא שוב, בהתחשב באירוע זה כמו הרגעה האישית שלהם.