איזה ויטמינים בדומדמניות האדומות?

גרגירים כה מרשימים כמו דומדמניות אדומות מתעלמים לעתים קרובות בהשוואה דומדמניות שחורות. עם זאת, יש לו לא פחות יקר נכסים. דומדמניות אדומות הוא טעים מאוד, הוא מייצר קינוחים תוצרת בית מפוארים לחלוטין, ריבה, ריבה, compotes. ועדיין להקפיא את העתיד - זו הדרך הטובה ביותר לשמור על החומרים הכלולים ברי. אבל עקרות בית רבות אפילו לא חושדים מה ויטמינים נמצאים דומדמניות אדום, ולכן לא יכול להעריך במלואו את התועלת שלה. אבל מומחים תזונה לא לשווא נקרא ברי הבריאות שלה.

מה הויטמינים הכלולים בדומדמניות האדומות?

דומדמניות שחורות הם בדרך כלל שיבח בגלל התוכן הגבוה של ויטמין C , אבל באדום זה לא הרבה פחות. אם בהשוואה לספקים מסורתיים של חומצה אסקורבית - לימונים, אז דומדמניות אדומות מכיל את זה בהרכבו כפליים. כנ"ל לגבי גרגרי קיץ מסורתיים אחרים - פטל, תותים ותותים.

בנוסף, נוכחות של חומצה אסקורבית אחת, השירות של דומדמניות אדומות אינו מוגבל. בו עדיין יש שפע של תרכובות ביולוגיות בעלות ערך. לדוגמא, אשלגן - יש צורך בלב ובמטבוליזם תקין של מלחי מים, פקטין - מקדם את מניעת טרשת עורקים, נוגדי חמצון - תורם למניעת סרטן, מאט את תהליך ההזדקנות, בעל יכולת מיקרוביאלית, choleretic, משכך כאבים.

באשר להרכב של ויטמינים דומדמניות אדום, זה מאוד מגוונת. בנוסף ויטמין C, יש גם:

ויטמינים בדומדמניות אדומות, שימושיים לנשים בהריון

אמא בעתיד יהיה שימושי כדי לדעת אילו ויטמינים מיוחדים מכילים דומדמניות אדומות. זהו ויטמין K נדיר ויטמין B6. הם נחוצים להתפתחות אופטימלית של העובר ויצירת חסינות המולדת שלו. ב דומדמניות אדומות חומרים אלה מוצגים בצורה קלה לעיכול, היתרונות שלהם משופרת על ידי נוכחות של תרכובות ביולוגיות יקרות אחרות הדרושים לתזונה מלאה של האם.