נשים רבות, תופסים את הדמות שלהם, לבחור דיאטה קפדנית, לעמוד במחצית הראשונה של היום ... ובשנייה הם מלאים. וכך, כישלון לאחר התמוטטות, הדיאטה נדחית, והמשקל נשאר על אותו מחוון. קשה מאוד להרגיע את תחושת הרעב, בייחוד למי שמרגילים לאכול יתר, יש תחושה של כבדות בבטן. אבל אתה יכול להילחם בו בשיטות לא מזיקות. לדוגמה, באמצעות תה כדי להפחית את התיאבון.
צמחי מרפא כדי להפחית תיאבון: פעולה
אנשים רבים מעוניינים לדעת אילו עשבי תיבול להפחית תיאבון וכיצד ניתן להשתמש בו. למעשה, לא לחכות את ההשפעה של סטייק עסיסי: כל תה רק כדי לעזור במידה מסוימת כדי להפחית את התיאבון , אבל זה לא סביר לעבוד אם אתה מוקף ריחות מפתה או אם אתה שוקל דימום דימויים של מזון.
כדי באמת רוצה לשתות. חשוב להגן על עצמך מפני מדבר על מזון, מן הדימויים והריחות שלה - במקרה זה פיטו שלך הטיפול יהיה יעיל יותר. בנוסף, עובד באופן מושלם ותעסוקה - אם אתה נלהב משהו, אז אתה כנראה לא יגיע למקרר בעתיד הקרוב.
חשוב להבין את הכימיה של התהליך עצמו. אין טעם לסמוך על העובדה כי כמה דשא מכה את התיאבון אם אתה אוכל יותר מדי מתוק, שמן וקמח. העובדה היא כי מוצרים אלה לתרום את קפיצות חדה של סוכר בדם, בגלל אשר אתה ולאמץ את תחושת הרעב. לכן, אתה צריך, קודם כל, לנטוש את המוצרים האלה מזיקים לך, ורק אז לתכנן אמצעים נוספים. זה אפשרי כי אפילו סירוב אחד של מתוק, שמן וקמח יהיה להפחית באופן משמעותי את הכמיהה שלך לחטיפים.
עשבי תיבול כי להפחית ו לדכא התיאבון
אז, אם יש לך כבר החליט בתוקף להתחיל לקחת עשבי תיבול, dulling התיאבון שלך, לשים לב לרשימה הבאה. הפעולה שונה, אבל כמה ניתן לשלב. אל תשכח כי צמחים לדכא תיאבון צריך כמו שאתה לטעום - זה מראה כי הגוף לוקח אותם. אם משהו מהרשימה הזאת הוא נעים לך על האפקט כביכול, אבל לא מתאים לך לטעום, עדיף לחפש תחליף צמח.
- לוצרן הוא צמח המשפר את תפקוד הכליות ואת מערכת העיכול בכללותה. זה נלקח כמו תה כמה פעמים ביום.
- ספירולינה היא אצה המיוצרת בטבליות ובאבקה. יש לה תכונות חיזוק כללי, הוא עשיר בחלבונים, מכיל הרבה חומרים מזינים, ובמידה מסוימת, זה יכול להפחית תיאבון.
- סרפד - בכל בית מרקחת אתה יכול לקנות סרפד תה, שהוא מאוד שימושי עבור נשים במהלך הווסת, וגם מקטין את התיאבון.
- אורגנו הוא צמח מרפא עם אפקט משתן, אשר אינו מתאים לכל אחד. בנוסף, אורגנו הוא שימושי מאוד עבור הכבד ומסייע לדכא תיאבון במקצת. זה נלקח שלוש פעמים ביום עבור שליש הכוס לפני הארוחות.
- חלב גדילן הוא צמח מרפא כי הוא גם שימושי עבור העבודה של הכבד נלחם נגד שומן בגוף.
זה נלקח על כפית תערובת יבשה, אשר נשטף עם מים. יש לו השפעה משלשל, זה לא יכול להתקבל על ידי כולם. - Burdock - מרתח מן השורש שלה כבר מזמן נחשב תרופה מצוינת לרעב ... ועל היופי של השיער.
- Laminaria הוא כרוב ים מיובש, אשר ניתן להוסיף במקום מלח לארוחות מוכנות שונות. הוא האמין כי זה משפר את בלוטת התריס, מקדם נורמליזציה של תזונה תא ומפחיתה התיאבון. במקרה של רעב חמור, אתה יכול לאכול כפית אצה ולשתות אותו עם כוס מים.
אם החלטתם כיצד להפחית את התיאבון שלך עם תרופות עממיות, הקפד להתייעץ עם רופא - אולי המחלות הכרוניות שלך הן התווית נגד לשימוש של תרופה זו או אחרת.