אנשים הרזיה רבים מנסים להשיג תוצאות בהקדם האפשרי, השקת מגוון של אמצעים נוספים, שאחד מהם הוא חומץ לירידה במשקל. לרוב אתה יכול לענות על המלצות לקחת את התפוח, מגוון טבעי, הטוב מכולם - עשה ישירות בבית.
האם חומץ תפוחים עוזר לעזור לרדת במשקל?
כדי להבין אם אתה יכול לרדת במשקל עם חומץ תפוחים תפוחים, אנו פונים הרכב הרכב שלה. חומץ תפוחים טבעי בהרכבו מכיל יותר מ -20 ערך עבור מינרלים אנושיים ו microelements. ביניהם - סידן, ברזל, אשלגן, זרחן, נתרן ועוד. בנוסף, הוא מכיל חומצות אורגניות - oxalic, acetic, lactic ו citric. חומץ תפוחים הוא עשיר ויטמינים A, ויטמיני B, כמו גם C, E ו provitamin בטא קרוטן. בשל הרכב עשיר כזה, חומץ תפוחים תפוחים יש את המאפיינים הבאים:
- מפחית תיאבון;
- ממריץ מטבוליזם;
- מקדם את התפלגות הפחמימות, השומנים;
- יש תכונות antipyretic;
- עוזר עם אנמיה;
- הוא משמש עבור gargling עם אנגינה ומחלות מניעתיות;
- מאפשר לך לרפא דלקת פרקים;
- יעיל נגד אבנים בכליות;
- מוריד את הכולסטרול בדם.
לכן, בשל ירידה תיאבון ושיפור חילוף החומרים, חומץ יכול לתרום בעקיפין לירידה במשקל. עם זאת, רופאים רבים עדיין לא מסכים עם דעה זו.
ירידה במשקל עם חומץ: התוויות נגד
השימוש בחומץ תפוחים עבור הרזיה, כמו, אכן, לכל מטרה אחרת, אסור בהחלט כמה אנשים:
- אלה עם חומציות קיבה מוגברת;
- אלה הסובלים גסטריטיס או כיב;
- אלה הסובלים הפטיטיס ומחלות כבד אחרות.
זו הסיבה שאם אתה מעת לעת יש בעיות עם איברים פנימיים, אבל לא נבדקו, כדאי לא לקחת סיכונים. בנוסף, עם שימוש מוגזם או ריכוז חזק של חומץ פוגע אמייל השן.
כיצד לשתות חומץ לירידה במשקל?
יש הרבה שיטות כיצד לשתות חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל. הבה נבחן כמה גרסאות:
- מייגן פוקס רואה עצמה שן מתוקה עצלה וטוענת כי היא נתמכת רק על ידי מים עם חומץ לירידה במשקל, שהיא שותה בבוקר, לפני ארוחת הבוקר. כוס מים טהורים לוקחת רק כפית אחת של חומץ - התערובת לא תהיה חמוצה. לדברי מייגן, זה עוזר לה לטהר את הגוף של רעלים ורעלים.
- דרך נוספת לרדת במשקל עם חומץ תפוחים תפוחים דומה לזו הקודמת. רק הפעם, כוס מים עם כפית של חומץ צריך להיות שיכור 30 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום ולאכול שלוש פעמים ביום, ללא חטיפים. בנוסף, המזון חייב לעמוד בכללים של אכילה בריאה: לא להיות שמן מדי, מתוק או מתובל, הכי טוב - בשר / דגים / עוף עם לקשט ירקות או מרק. על דיאטה כזו אתה צריך להחזיק מעמד לפחות כמה שבועות, לאחר מכן אתה יכול לנטוש חומץ ופשוט להמשיך לאכול כראוי כדי לתקן את התוצאות.
גלולות דיאטה "חומץ תפוחים"
עבור הרזיה, מומלץ להשתמש רק חומץ תפוחים טבעי, הטוב ביותר שנעשו בבית. כל כימיקלים יכולים להיות מסוכנים מאוד להשפיע על מצב האיברים הפנימיים שלך. ואם אתה מחליט לרדת במשקל בדרך זו, אז לא להיות עצלן מכדי לבשל את עצמך.
באשר טבליות - זה יותר כמו דרך אחרת כדי לפדות על עצלות האדם ואת הרצון לקבל תוצאות, עושה שום דבר על זה. בכל מקרה, גלולות אלה מכילים רכיבים נוספים שיכולים להיות מסוכנים לגוף, ואם אתה במצב בריאותי גבוה, עדיף לא להשתמש בהם.