סאונה אינפרא אדום עבור הרזיה

לאחרונה, סאונה אינפרא אדום לירידה במשקל הוא מאוד פופולרי. כיום, שירותים אלה מספקים מגוון רחב של מכוני יופי ומועדוני כושר , ואם אתה יכול להרשות לעצמך ארנק, אתה יכול לקנות דוכן עצמך הביתה.

איך זה עובד סאונה?

גלי אינפרא אדום פעיל לפעול על האדם לחמם את העור. בשל כך, את המהירות של זרימת הדם עולה ונוזל עודף הוא בוטל. בנוסף, עלייה בטמפרטורת הגוף יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בגוף.

חשוב לדעת כי ההשפעה של סאונה אינפרא אדום תלוי בגוף האדם. קרני לחדור לעומק של 5 ס"מ, ואת טמפרטורת הגוף עשוי להגדיל ל 38-39 C. אתה יכול לבחור בעצמך את אופן החשיפה של קרני. הטמפרטורה המקסימלית האפשרית היא 60 C, רק אם אתה מרגיש אפילו תחושת צריבה קלה, מיד להפחית את הטמפרטורה. אם אתה משתמש רק בשיטה זו של ירידה במשקל בתוצאה חכמה במיוחד לאבד משקל, אתה לא צריך לחכות, כי רק על ידי חיבור סאונה עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, תקבל דחיפה טובה במשקל.

מהו השימוש?

1. בשל אפקט תרמי, נוזל עודף מוסר מהגוף. וגם חומצה לקטית מרקמת השריר.
2. תרופה טובה להירגע לאחר יום קשה, כפי שהוא משחרר עייפות ומתח בכל הגוף.
3. כלי נפלא לשמירה על כלי במצב מושלם, כמו גם על הלב.
4. סאונה עוזר לשפר את מצב העור, להיפטר צלוליטיס , סימני מתיחה, אקנה, וגם משפר את גמישות וגמישות. לאחר מספר מפגשים, העור שלך מתחדשת לחלוטין. יש גם דוגמאות כי לאחר קורס של נהלים בסאונה אינפרא אדום העור מתרכך, כך צלקות וצלקות להיעלם.
5. זה עוזר להירגע ולהיפטר מכל מיני לחצים. אתה יכול להשתמש בו כתרופה לדיכאון.

האם הסאונה מזיקה?

כדי לפגוע בגוף שלך אתה יכול רק אם אתה לא פעל המלצות, התוויות נגד ולהתעלל תרופה זו. בסאונה אינפרא אדום, אתה לא יכול להשתמש במגוון של קוסמטיקה, כמו זה יכול להוביל לתגובות אלרגיות ואפילו כוויות. לכן, לפני השימוש בסאונה, מומלץ להתקלח, לנקות את העור, לסגור את השיער ולייבש בזהירות את העור במגבת. אין לשתות יותר מדי מים במהלך הפגישה. אם אתה מתעלל הליך זה ולבלות שעות בסאונה, יש סיכוי גדול להיות בבית החולים, שכן הליך כזה ארוך הוא מתח עצום עבור הגוף.

התוויות נגד שימוש:

• תירוטוקסיקוזיס;
• גידולים ממאירים;
• בעיות הן נשים;
• מחלות עור מסוגים שונים;
• בעיות לחץ רציניות;
• מחלות שונות של הלב וכלי הדם;
• הריון.

כללים בסיסיים לביקור בסאונה

1. משך הפגישה אחת הוא לא יותר מ 35 דקות ביום.
2. עדיף לארגן הליך כזה בערב, כי אחרי זה אתה תהיה רגוע ומשהו רציני לא ניתן לעשות זאת.
3. כדי לשפר את ההשפעה של סאונה, עיסוי הראשון, רק אל תשכח להסיר את שמנת ושמנים שבהם השתמשת עבור הליך זה.
4. לא מומלץ להשתמש בסאונה על בטן ריקה או מיד לאחר הארוחה.
5. אם אתה מטופל על מחלות קרות או אחרות, עדיף לא להשתמש בסאונה, כדי לא להחמיר את המצב.
6. במהלך הפגישה, להשתמש במגבת כדי לנגב את הזיעה, שכן הנוזל מונע קרני אינפרא אדום להיכנס.

עכשיו אתה יודע עוד אמצעי לאבד משקל ושיפור הגוף. בצע את כל הכללים וההמלצות ולאחר מכן תוכל בהחלט להשיג את התוצאה הרצויה.