ניהול זמן לנשים - איך לנהל את הכל?

היכולת לנהל את הזמן שלך מאפשר לך להוציא את זה עם רווח ולהשיג את המטרות שלך. אי אפשר לחלוק עם הטענה כי הזמן אינו כפוף לאנשים והחיים לעתים קרובות מציג הפתעות. עם זאת, בסופו של דבר את תחושת סיפוק עדיין יהיה גדול יותר אם לפחות חלק מהתוכניות להתממש.

כדי ללמוד כיצד לנהל ביעילות את הזמן שלך יעזור המדע של ניהול זמן , עבור נשים זו הזדמנות מצוינת להבין איך להתארגן ולנהל את הכל.

איך לתכנן יום כדי לשמור על קשר?

על כתפי הסקס ההוגן תמיד יש הרבה אחריות. בנוסף לעבודה ולעובדה שכל בני הבית דורשים תשומת לב מתמדת לעצמם, יש צורך גם לשמור על משק הבית. כל זה לוקח הרבה זמן ומאמץ. אבל אתה לא רוצה לשכוח את עצמך. כדי להבין איך כל זה בזמן, ניהול זמן לנשים יעזור. ניהול נכון של הזמן שלך, אתה תמיד תוכל לעשות את כל הדרוש, תוך לא לשלול את עצמך של תשומת לב.

לכל אישה יש שגרת יומה, ולכן כל המקרים צריכים להיות מתוכננים על פי המשטר. בעת עריכת תוכנית, כדאי להעריך כראוי את הזמן שלך. שינה של מבוגר הוא 7-8 שעות, כלומר 16-17 שעות ניתן להקצות בכל יום. קח קצת זמן עבור דברים הכרחיים כגון אכילה וכאלה, ועל 2 שעות עבור מצבים בלתי צפויים.

הפוך את התוכנית טוב יותר בערב. אל תבחר יותר מדי דברים. יש צורך לתת עדיפות, את המשימות החשובות והנפוחות ביותר צריך להיעשות בבוקר. לא מומלץ לדחות את הדברים שאינם דורשים דחיפות, "מאוחר יותר", כי ברגע האחרון הם יכולים לצבור יותר מדי, אשר בסופו של דבר יהיה לסבך באופן משמעותי את החיים. עדיף להקצות 20-30 דקות בסוף היום, ובכך, לעשות הכל בהדרגה.

איך לנהל לעשות מטלות הבית?

יש נשים שטעות בדחיית רוב עבודות הבית לסוף השבוע. כתוצאה מכך, הם הולכים להיות די הרבה, והכל לא ניתן לעשות זאת מיד. בנוסף, אין שום זמן אפילו למנוחה.

מכיוון שקשה מאוד לעשות כל דבר בבית במשך יום, כדאי לחלק מקרים מורכבים לכמה ימים. לדוגמה, אם המשימה היא להסיר אותו בארון, ויש כבר בלגן כזה פעילות זו יכולה להימשך יום שלם, אתה לא צריך לחכות לסוף השבוע. עדיף להוציא אותם על משהו יותר שימושי. זה צריך להיות קל במשך כמה ימים להקצות 15-20 דקות לנקות מדף אחד. עד סוף השבוע ניתן יהיה להגדיר מטרה אחרת למשק הבית.

הרבה זמן הוא בילה בישול. כאשר אין רצון לקנות מוצרים חצי מוגמרים החנות ממוצא לא ידוע, אם כי בגלל הזמן נשמר באופן משמעותי, יש דרך אחרת. ביום חופש, כאשר יש כמה שעות פנויות, אתה יכול לעשות כופתאות, vareniki, לחמניות כרוב וכדומה, ולאחסן הכל במקפיא. בזמן הנכון הם יכולים רק להרתיח. כמו כן יש צורך לקצוץ דק כמה ירקות (בצל, גזר, פלפלים, וכו ') ועשבי תיבול, לשים לתוך מכולות וגם להקפיא. במהלך הכנת מרקים תבשילים ירקות, אלה החסר יהיה שימושי מאוד.

מומלץ לעקוב בקביעות אחר התנור והאינסטלציה. עדיף לבלות כל ערב במשך 5 דקות כדי לשים אותם בסדר, ולא לאחר מכן שעות כדי להסיר את השומן והקרקע הקפואים מן המשטחים.

יומי אתה צריך להיפטר דברים מיותרים (נייר מסוימים, אריזה, וכו '). לכן, הבית לא יצטברו אשפה ואחרי כמה זמן זה יהיה מורגש כי שמירה על הסדר לא כל כך קשה.