הכבד הוא איבר הסינון החשוב ביותר וחשוב לטפל בו בזהירות. על מנת למנוע מספר מחלות פופולריות, לפעמים זה מספיק רק כדי למחוק מן התזונה שלך מוצרים מזיקים ביותר עבור הכבד. קודם כל, זה שומן ומזון כבד, ואת ההדרה שלה מהתפריט יעשה את זה בריא לא רק את הכבד, אלא גם את אברי העיכול.
מזונות מזיקים לכבד
- מזון מהיר (קטגוריה זו כוללת המבורגרים, צ 'יפס, צ'יפס, אטריות מיידיות, וכו') בדרך כלל, מוצרים אלה מורכבים מרכיבים באיכות נמוכה, בטעם נדיב עם שומנים מזיקים, טעמים ומשפרות טעם.
- מוצרים חמוצים (פירות יער, כולל חמוציות, כוסברה, קרמל , קיווי, חומץ). הוא האמין כי טווח זה של מזונות בתזונה ניתן להשתמש מדי פעם, עם סובלנות טובה, אבל טוב יותר עבור אלה. על מי הכבד החולה, כדי להוציא אותם לחלוטין.
- בשר מעושן, דגים עוף, חמוצים שונים ומרינדות. גם מוצרים ביתיים של תוכנית כזו כבד מדי עבור הכבד, וזה צריך להיות נטוש.
- שומנים ממוצא מן החי (שומן, חמאה, זני ציפורים שמן - ברווז אווז). מזונות אלה כבדים עבור הכבד, ולכן התסמין הראשון של בעיות הוא מצב בריאותי ירוד לאחר אכילה. עם זאת, אם אתה כבר יודע שיש לך מחלת כבד, עדיף לא לנסות.
- אפייה, מנות קמח וממתקים. קטגוריה זו קשה לעיכול עבור כל האיברים - כאן ושומנים, שמרים, וחסר תועלת עבור הגוף של קמח חיטה.
- תבלינים מתובלים, רטבים ותבלינים. מזון חריף הוא אהוב על ידי רבים, אבל, למרבה הצער, השימוש בו משפיע לרעה על תפקוד הכבד.
- משקאות אלכוהוליים (מכל הסוגים, כולל משקאות נמוכי אלכוהול). אלכוהול במהירות הורסת את הכבד, להרוס את התאים שלה, כך במקרה של מחלות כלשהן של הגוף הזה אתה לא צריך רק הגבלה, ואת חיסול מוחלט של אלכוהול.
מזונות מזיקים לכבד אינם כלולים בתזונה בריאה על פי רוב, ואם יש לך בעקבות הדיאטה שלך לפני, המעבר לתפריט הנכון יהיה די פשוט בשבילך.