במובן המערבי, טנטרה היא למעשה שם נרדף לקאמאסוטרה , אז אם אתה אומר למישהו שאתה מתרגל טנטרה יוגה, אל תתפלא על החיוך המשמעותי על פניו של האדם.
למעשה, יוגה טנטרי הוא לא ארוטי בכלל, אבל אפילו תרגול מלא של יוגה. אנשים שמבינים יוגה, טוענים כי הטנטרה אינה אפשרית ללא יוגה, ויוגה ללא טנטרה. פשוט בגלל, טנטרה, הוא מדע של לדעת את עצמך.
תכונות של יוגה טנטרה
סודות הטנטרה יוגה הועברו במעגל צר במשך אלפי שנים, מהמורה לתלמיד הבכיר. רק בשנות ה -70 של המאה הקודמת בלוס אנג'לס, את השיעורים הראשונים על טנטרה יוגה תחת הדרכתו של יוגי בהאג'אן התקיים.
הרעיון המרכזי של טנטרה יוגה הוא האיחוד של האדם עם אלוהים. הוא האמין כי אדם אינו יכול לשפר את עצמו אלא אם כן הוא מתייחס לגופו כמו מקדש, כלי שבו כדי לאחסן את העיקרון האלוהי.
תרגילי טנטרה יוגה הם לא בלי סיבה "מבולבל" עם משהו ארוטי, ולפעמים, מגונה. טנטרה יוגה היא יוגה של אהבה. זה עובד עם כוח האדם הקדום ביותר - כוח הרצון.
כן, טנטרה יוגה מגבירה חושניות, מלמדת אותך להיפטר מתחמי , עוזרת לך להיפטר מהרגל של נהיגה התשוקות המיניות שלך עמוק לתוך הלב שלך.
טנטרה וקונדליני יוגה
קונדליני יוגה היא חלק טנטרה של יוגה, כמו גם את כל צורות אחרות של יוגה. המונחים "צ 'אקרה", "ערוצים", "בלוקים אנרגיה" - כל זה הוא הטרמינולוגיה של טנטרה יוגה, אז איזה סוג אתה עוסק, אתה עדיין צריך לעשות עם הטנטרה. ואת הקונדליני של טנטרה יוגה עצמה היא השיטה המהירה ביותר להבנת המדינה הגבוהה ביותר (מדינת Samadhi).
תרגילים
עכשיו אנו מציעים לך לבצע תרגילי יוגה טנטרי עם השותף שלך.
- בתחתונים רופפים ונוחים, לשבת על הרצפה עם השותף שלך. הרגליים כפופות בברכיים, מעט זו מזו, העקבים מביטים לצד. עכוז הוריד בין הצדדים הפנימיים של הרגליים. על הברכיים של השותפים לגעת.
- קח את השותף ביד והסתכל בעיניו, המבט שלך חייב להיות מלא תשוקה מינית.
- עבור לסנכרון! לטפס ולהתכופף מאחור. לזרוק את הראש לאחור. ואז ליישר את הגב, הראש לאחור קדימה לגעת בגופים, לשבת במושב. חזור 5 פעמים.
- שבו על הרצפה, פרשו את רגליכם לרווחה ככל האפשר, נוגעים זה בזה ברגליים. החזק ידיים. בתורו אחד השותפים מתכופף מעט לאחור, והשני מושך אחריו, קדימה. חזור 5 פעמים.
- שב על הרצפה עם הגב שלך אחד לשני, מתכרבל ומחזיק ידיים. אז אתה צריך להרים את הידיים למעלה, לפי התור נשען קדימה ואחורה.