ג 'ינג' ר הוא מרכיב פופולרי מאוד עבור מגוון רחב של מנות אסיאתיות. בתאילנד, סין, יפן, הוא הוסיף לעתים קרובות חם, סלטים, מרקים, ומשקאות. אם אתה רוצה להשתמש זנגביל לירידה במשקל , חשוב לדעת איך לבשל אותו. רוב הדיאטות כרוך בשתיית משקה מהג'ינג'ר, ונביט במתכונים שונים שמאפשרים לך לשנות את טעמו.
כמה נכון להכין משקאות ג'ינג'ר?
הבסיס של כל משקה בהרכב עם שורש טרי של זנגביל יהיה באותה שיטה. אנו ננתח את זה צעד אחר צעד מרגע שכבר רכשת שורש טרי, המשרד, גמיש ומוכנים לחתוך אותו.
- במשך ליטר אחד של המשקה תצטרך על 4-5 ס"מ של שורש. גזור את הסכום הרצוי.
- צחצח את שורש הזנגביל בסכין.
- לשפשף על פומפיה או לקצוץ את פרוסות שורש דק.
- שים את השורש המרוסק בתרמוס או קומקום ושופכים אותו במים רותחים תלולים. לכסות ולתת לעמוד על 40-60 דקות.
כתוצאה של מזימות פשוטות אלה, אתה מקבל את הבסיס עבור מספר גדול של משקאות מבוססי זנגביל. אגב, בדיאטות רבות מומלץ להשתמש בו בצורתו הטהורה. הפרופורציות אתה יכול להשתנות לפי שיקול דעתך - הטעם צריך להיות נעים בשבילך (לפחות יחסית).
כיצד להכין משקה טעים מזנגביל?
עכשיו שאתה יודע איך להכין את השורש של זנגביל להכנת תה, אתה יכול לחשוב על איך לגוון את המתכון הזה, כך שזה לא משתעמם ואתה מרגיש בנוח במהלך הדיאטה. אנו מציעים אפשרויות כאלה: בתה סיים, לשים פרוסת לימון או לסחוט מיץ לימון טרי לפי הטעם;
- לערבב 1: 1 זנגביל תה ירוק;
- מוסיפים מעט חלב דל שומן לתה זנגביל;
- לערבב את תה ג'ינג'ר מוכן עם כמה כפיות של סירופ דובדבן;
- מוסיפים כפית דבש וכפית של ריבת פטל למשקה זנגביל;
- כאשר מתבשל להוסיף זנגביל שליש מקלות קינמון, או ½ כפית. קינמון הקרקע;
- כאשר מתבשל, מוסיפים מעט הל לתה, ומדללים את התה המוגמר עם תה שחור;
- השתמש תה ג'ינג'ר כבסיס קפה נמס;
- מבשלים על קקאו תה זנגביל, ערבוב עם חלב 1: 1 ומוסיף קצת דבש.
בשאלה כיצד ליישם תה מוכן זנגביל לרדת במשקל, אתה צריך לדעת את המדד. זנים מתוקים של תה הם טעימים יותר, אבל השתייה שלהם מוגבלת רק בבוקר. אם אין ממתיקים בתה, זה יכול לקחת אפילו בערב, אבל לא לפני השינה, כי זה משקה מרענן.