תארים - תכונות שימושיות

תאנים - עדינות נעימה ביותר, כי זה משלב טעם מעולה עם תכונות שימושיות. את הכרחיות של התאנים לאבד משקל ניתן להבחין על ידי המצרים הקדמונים והרומאים, והם ידעו את החושים בדמויות חינני, ולא טרח עם עומסים פיזיים. אורז מבשיל מיוני עד ספטמבר. זה לא גחמני ולא לאבד תכונות שימושיות שלו במהלך ההובלה, הוא מאוחסן כמה שבועות בצורה טריים. בשאר הזמן מומלץ לאכול פרי יבש בתזונה , אשר מוצג בשפע בכל סופרמרקט.

שימוש בתאנים לירידה במשקל

תאנים לפעול על הגוף במספר דרכים. היתרונות החשובים של פרי התאנה בפעולה המקומית במעי, כמו גם ירידה במשקל חשובים המאפיינים הכלליים שלה, אשר גם לתרום לחיזוק הגוף. בנוסף, התוכן הקלורי הבטוח ביותר לירידה במשקל בתאנים, הפרי הטרי מכיל רק 55 קלוריות. וחומרים מזינים ומאפיינים שימושיים של תאנים להפוך את הדיאטה בקלות נייד ויעיל.

פעולה מקומית על המעיים, עוזר לרדת במשקל:

1. נכנסים לתוך מערכת העיכול, זרעי תאנים להתנפח, יצירת תחושה של רוויה עם מזון.
2. הוא נגזר גוף התאנים בצורה כמעט ללא שינוי, נספג בעצם רק חומרים שימושיים - ויטמינים ומינרלים.
3. עצמות תאנים פועלות על המעי כמו סיבים - להפעיל את העבודה, להגביר פריסטלסים.

פעולה כללית על הגוף:

1. התאנה מכילה הרבה מינרלים, יש לה אשלגן שימושי, שיש לו את היכולת להסיר נוזל מהגוף ומחזק את שריר הלב.
2. מוכלים בכמויות גדולות של ויטמין B6, מסייע לבודד את הגוף serotonin, אשר אחראי על מצב רוח טוב. אדם, אוכל בתזונה, תאנים לא מרגיש מדוכא.
3. כמות גדולה של מנגן מסייע לשפר את העבודה האנזימטית של הבטן, תחת פעילותו, המזון נשבר בקלות רבה יותר נקלטו.
4. רק תאנים אתה יכול למצוא את הרכיבים הטבעיים של חומצות שומן אומגה. הם עוזרים לשפר את המצב הכללי של ירידה במשקל, להירגע את מערכת העצבים.

תאנים מיובשות

נשים מאוד אוהב להשתמש תאנים מיובשות לירידה במשקל. כמות גדולה של גלוקוז בהרכב מעניקה טעם מתאים לעובר ומחליפה ממתקים למתיקות. במקרה זה, פרוקטוז הכלול נותן הרבה אנרגיה לא מצטברים בגוף בצורה של פיקדונות. תאנים מתאימות להוסיף בצורת כתוש בסלטים שונים, זה ייתן טעם יוצא דופן לפצות על חוסר קורט אלמנטים בתזונה.

התועלת הכללית לגוף ניתנת על ידי יסודות קורט אחרים מהרכבו. לדוגמה, ברזל עוזר לשחזר את אובדן הדם לאחר ימים קריטיים, וויטמין C מחזק את הקירות של כלי הדם ומגן מפני מחלות זיהומיות.

תאנים מיובשות בנוחות לשלב עם מוצרים אחרים לירידה במשקל. לדוגמה, אתה יכול לטחון ומערבבים עם גבינת קוטג ', אתה מקבל ארוחת בוקר בריאה מעולה. כדאי לאכול אותו ובלילה בצורה של פירות יבשים , אשר יסייע להסיר את תחושת הרעב לטהר את המעיים.

הטבה ופגיעה

1. יחד עם תכונות שימושיות, ראוי לציין את הביטויים ותכונות מזיקות של תאנים עבור אנשים עם מחלות מסוימות.
2. פרי זה עשיר גלוקוז, אשר התווית בחולים עם סוכרת.
3. המכילים חומצה אוקסלית, יכול לעורר התקפה חדשה בחולים כרוניים צנית.
4. אל תשכח כי תאנים הם פרי ים תיכוני, ועל אותן מדינות שבהן הוא אינו גדל, הוא אלרגן פוטנציאלי. אם מעולם לא השתמשת במוצר זה, ולאחר מכן להכניס אותו לתוך הדיאטה שלך בהדרגה, החל עם חצאים של העובר.
5. תוכן עשיר של מינרלים אינו רצוי ללחץ כליות. לכן, אנשים עם מחלות של מערכת השתן צריך להימנע משימוש כמות גדולה של תאנים.
6. עם הפתולוגיה של הלבלב, התאנה היא גם התווית, שכן יש תכונות אנזימטיות משלה.