פסיכולוגיה של התעלמות

התעלמות מאדם ו / או מצב היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר להגנה פסיכולוגית או ענישה. עם הפשטות לכאורה, לא הרבה הוא יעיל כמו זה טריק פשוט. הסכנה היא כי טכניקת ההתעלמות לעיתים רחוקות מובילה לפתרון סופי של בעיות מסוימות, משום שלמעשה זוהי דרך להימלט מכל פעולה. נדבר יותר על הפסיכולוגיה של התעלמות היום.

התעלמות כהגנה

על ידי התעלמות, כטכניקה של תגובה מתגוננת להופעת בעיה מסוימת, האדם יוצר מציאות חלופית, שבה אין בלוק מידע. מה שמכונה מטריקס התעלמות עוזר למצוא אותו.

התעלם מטריקס

מטריצת ההתעלמות היא מודל מיוחד הרואה התעלמות במונחים של סוג ורמה. שני מושגים אלה דומים ובמידה מסוימת ניתנים להחלפה.

1. סוגי התעלמות:

• מתעלמת ממה שקורה. במקרה זה, אנו מסרבים לראות את המצב הזה או את המצב הזה יוצר בעיה מסוימת;
• תוך התעלמות מעובדת הבעיה. סוג זה של התעלמות פירושו קבלה של מה שקורה, אך מסרב להכיר בכך שהמציאות מייצגת בעיה;
• התעלמות הזדמנויות. אתם רואים את המצב, מכירים את הבעיה, אך מתעלמים מקיומם של האפשרויות לפתרונה.

2. התעלמות רמה:

• תוך התעלמות מזמינות ההזדמנויות;
• תוך התעלמות ממשמעות ההזדמנויות, בפשטות - הספק ביעילותם (הפוטנציאלית);
• תוך התעלמות מאופציה של שינוי הזדמנויות;
• תוך התעלמות מיכולות אישיות, הקשורות לאי-ביטחון ביכולותיהם ופחד מחוסר יכולת לנצל הזדמנויות.

המטריצה ​​להתעלם מספק את כל השילובים של סוגי ורמות של התעלמות, יצירת תרשים של שלושה עמודות (סוגים) וארבע שורות (רמות). השיטה של ​​שימוש במטריצה ​​להתעלם מאפשר לך למצוא את החלק הזה של המידע כי הוא התעלם, מניעת פתרון של בעיה מסוימת. כדי לעשות זאת, אתה חייב להתחיל לבדוק כל תא, החל בפינה השמאלית העליונה של המטריצה, נע באלכסון למטה.

ראוי להזכיר על תופעה כזו כמו התעלמות רציונאלית, כאשר ההתנהגות האפאטית שלנו נובעת מכך שאיננו רואים שום תועלת אישית, מהשתתפות בפעולה מסוימת. הדוגמה הנפוצה ביותר היא חוסר הרצון ללכת לבחירות, להשתתף בהפגנות וכו '. במקרה זה, הפסיכולוגיה של התעלמות נחשבת גם להגנה, במקרה זה, פסיביות מגנה עלינו את עלויות האנרגיה.

התעלמות כשיטת ענישה

לעתים קרובות אנו משתמשים בשיטה של ​​התעלמות, מנסה להשפיע איכשהו על אחרים. הפסיכולוגיה של התעלמות מאדם היא שאנחנו במודע לא שם לב למי שאנחנו רוצים להעניש, להעליב.

בנוסף, הסיבה להתעלמות, באופן פרדוקסלי, עשויה להיות ניסיון למשוך תשומת לב. כך, למשל, הסיבה להתעלמות מאישה של גבר עשויה להיות הרצון שלה להראות לאדם את העבירה שלו. הבעיה היא ששיטה כזו, ככלל, פוגשת תוקפנות ואי-הבנה הדדית. גברים בדרך כלל לא יודעים איך להגיב על התעלמות, ולהגיב באותו מטבע. מתברר מעגל קסמים של חוסר פעילות ואת הסכסוך הולך וגדל.

בה בעת, נערות משתמשות לעתים קרובות בהתעלמות כאשר הן רוצות למשוך את תשומת לבו של גבר שהן אוהבות. במקרה זה, הם סומכים על אינסטינקט הציד הידוע לשמצה.

על כל פנים, התעלמות היא פעולה פסיבית, הפונה אליה, אדם מוותר במודע על כוחו ואחריותו. זכור, בדרך כלל שיטה זו אינה עונה על הציפיות.