"חשבתי על זה בעצמי, אני נעלבתי בעצמי!" - הרבה בנות ונשים שמעו את הנזיפה הזאת מחבריהם. מדוע זה חל על עבירות נשים כגון ניסוח, וכיצד להפסיק טינה טירוף - בואו נסתכל על מאמר זה.
למה אנחנו נעלבים?
רכות אינה תכונה טבעית של אופי. ילדים מתחילים להיעלב רק לאחר שהם רגילים לכללים. לדוגמה, ילד הוא לימד לחלוק את הצעצועים שלו. וכאן השכן בארגז החול לוקח את האת שלו, אבל לא נותן לו את הדלי. מה מרגיש איש קטן? התרעומת על פרטנר שלא עמד בציפיותיו וברחמים עצמיים. הנה היא, העבירה הראשונה.
בנסיבות מסוימות, ילד, ולאחר מכן נער, ללמוד בעזרת הטינה שלו לתמרן אחרים. ככלל, החברה מאפשרת לבנות להתנהג יותר כמו ילדים צעירים. באותו מצב, הילד הקטן יהיה אמר בקפידה: "להתנהג כמו גבר!", וילדה קטנה תצטער לעזור להחזיר את הצדק. למרבה הצער, זו הדרך שבה הטינה קבועה באופי הנשי. ואז האישה הבוגרת שומעת בוז: "האם אתה נעלב שוב?"
לכן, תחושת הטינה נובעת מציפיות לא מוצדקות. בחורה מצפה sms רומנטית מבחור, וכאשר הם לא, היא נעלבת. בעוד היחסים חווים השלב הראשוני, גברים מוכנים להיות אשמים ללא אשמה. אבל עם הזמן, הם מחדש לצייד גחמות חמוד בקטגוריה של עריצות. ויקרא רגישות בשמה - הרצון להיות מניפולציה בעזרת תחושת אשמה מופרכת. ופעם אחת, מתוך הרגל, לאחר שספג ספוג, אישה מקבלת שיעור אכזרי. במקום גבר מתרפס, היא רואה את גבו הנסוג. והוא שומע את המילים שהושלכו על כתפו: "חשבת על הכל, אתה נעלב, עכשיו, ולשבת עם העבירה שלך."
למה לא ניפגע?
יש זוגות החיים כל חייהם, ואחד סובל עלבונות, והשני - תחושה של אשמה. האם אני צריך לשנות משהו, לחפש סיבות ודרכים החוצה? פסיכולוגים ורופאים מגיבים באופן חד-משמעי בחיוב, יש להבין רגישות, אחרת זה מוביל למחלות גופניות רציניות. טינה היא מרירות, שאנו נושאים פנימה ומרעילים את עצמנו. אם להרעיל את הנשמה שלך יותר מדי זמן, אתה יכול לקבל נדודי שינה, לב וכלי דם ואפילו סרטן. ואם הבריאות כבר מתחילה להתבטא, אז הגיע הזמן לחפש הבנה, איך לא להיפגע על אנשים.
איך להפסיק להיעלב?
אז, על עלבון יש שתי סיבות.
- הראשון הוא מניפולטיבי . זהו הרגל קבוע בטבע של אינטראקציה עם אחרים: אני מחכה לך, אתה לא נותן לי, אני נעלב, אתה בתשובה ולתת. בתכנית זו, ואת התשובה לשאלה כיצד ללמוד לא להיעלב הוא הניח. הטריק הוא שהאדם המבוגר מצפה למשהו ממישהו. זה עם ציפייה זו כי אתה צריך לעבוד, מלכתחילה, לגלות את הנקודות הבאות:
- זה אפשרי לקבל את מה שאתה רוצה עם הכוח שלך. הסתמכות עצמית הופכת את האדם לחזק יותר ועצמאי יותר. לאדם שכזה, אנשים אחרים גוררים את עצמם יחד, ואין צורך להחזיק אותם בקרבת מקום בתחושת אשמה מלאכותית;
- האם האדם יודע מה מצפה ממנו? גברים נוטים באמת להראות פחות רגישות מחשבה תחילה. אבל בהנאה יעשה הכל האהוב, על מה היא שואלת בגלוי.
- הסיבה השנייה היא אובייקטיבית .
המרושע יכול לפצוע עמוק מאוד, לגרום לעלבון אמיתי. איך ללמוד לא להיפגע על אנשים במקרים כאלה? הנה התשובה אחת - ללמוד לקבל ולסלוח. קבל את העובדה שלכמה אנשים יש נתיב ארוך יותר של התבגרות רוחנית. כדי לסלוח בכנות, שחרור מטענים מיותרים מהלב שלך ולא לזכור יותר על זה.
בשני המקרים, לעבוד על עצמך, על פיתוח התכונות שלך יעזור להגיע מעל איזה סוג של טינה. המפתח לכל הבעיות הוא להתחיל להסתכל פנימה בעצמך, כך מאדם אשר נעלב על זוטות, להיות אדם ללא טינה וציפיות ריקות.