משמעת עצמית היא היכולת לפעול ללא קשר לרצונו ומצבו הרגשי של האדם. תארו לעצמכם כמה אנחנו יכולים לעשות ולהשיג על ידי יישום כללי הארגון האישי ומשמעת עצמית בענייני היומיום. תגיד, למשל, אתה רוצה להיפטר כמה קילוגרמים ולומר לגוף שלך: "לזרוק 5 ק"ג, ואז משהו שאתה שוקל יותר מדי." האם זה אפשרי ללא משמעת עצמית? כמובן שלא!
משמעת עצמית היא אחד הכלים הקלה והנגישה ביותר לפיתוח אישי. זה יכול לתת לך כוח ולעזור להתגבר על התלות של כל דמות, להרוס הרגלים רעים , כולל הבעיה הטבועה בכל אדם - הרגל של דחיית העסק למחר. בפתרון בעיות, המשמעת העצמית אינה שווה.
כיצד לפתח משמעת עצמית?
כדי לפתח משמעת עצמית, יש לציית לכללים הבאים:
1. למד לפעול לא משנה מה. כלל זה כולל את ההיבטים העיקריים הבאים:
- חי היום. העבר והעתיד הם מעבר לשליטתנו, אבל אנחנו יכולים לשנות את ההווה, אז להשתמש בו;
- מגלמים רעיונות. אל תפחד, אחד, גם אם לא מילא לחלוטין, הרעיון תמיד טוב יותר מאשר מאות רעיונות מבריקים;
- לעשות יותר, אבל לדבר פחות. אל תספר לאף אחד על התוכניות שלך. דון רק במה שכבר עשית;
- מעשה, אל תתנו לפחד לנצח. כמו שאומרים: העיניים פוחדות, אבל הידיים שלהם. וזה נכון, הפעולה היא התרופה הטובה ביותר במאבק נגד פחדים וחוסר ביטחון;
- לא לדחות עד מחר מה אתה יכול לעשות היום. זכור, אתה צריך לפעול כאן ועכשיו, ולא "מאוחר יותר, יום אחד"!
2. לכבות רגשות בעת הצורך. בחיים שלנו יש מספר עצום של מצבים עצמאיים מאיתנו. למשל: נכנסנו לפקק תנועה, התחיל לרדת גשם, החמצנו את הרכבת, כל המצבים האלה לא תלויים בנו, אז זה קרה ובעזרת רגשות שאי אפשר לשנות שום דבר, אז נתקו אותם. למה לבזבז את בריאותך ואת עצביך כאשר אתה חסר אונים? ואם אתה יכול לשנות את הנסיבות, אז שוב, למה לבזבז רגשות? קח ועשה!
3. עקוב אחר הזמן שלך, להוביל אותו על ידי תזמון. זוהי כנראה הדרך הטובה ביותר להתרכז . מה יסייע לכיבוש המשעמם הזה? לפחות על העובדה שאתה לומד איך לשנן, מה אתה מבלה את הזמן היקר שלך, לקבוע כמה זמן אתה צריך עבור משפחה, עבודה, פנאי, בקלות להיפטר מיותר "devourers של זמן" ולקחת כמה רגעים כדי לחסוך העסק האהוב עליך.
משמעת עצמית פיננסית היא הוראת התנהגות מדויקת וקפדנית בנושאים הקשורים לכסף. זה משפיע על כל ההיבטים של החיים שלנו, כי מה שאנחנו מוציאים את כל הכסף שאנחנו מרוויחים תלוי רק על העמדות הפנימיות שלנו, עקרונות, וכמובן, משמעת עצמית.
למה אנחנו צריכים משמעת עצמית פיננסית?
- על מנת לשלוט בכל תזרימי המזומנים ולאחר מכן להבטיח מצב פיננסי יציב של עצמם ואת יקיריהם.
- כדי בקלות לצבור כסף, לא מכחיש את עצמך שום דבר. כאן חשוב לזכור: העשירים אינם הופכים למי מרוויח הרבה, אבל מי להוציא כסף בתבונה!
- כדי לחיות את החיים האלה בהירות, ללא קשר
כמה אתה מרוויח, איפה אתה גר ומי אתה עובד.
כמובן, קשירת עצמך בשרשרת של משמעת עצמית, לקחת את כל ההנאות של החיים, היא לא אופציה. בקושי אתה יכול להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן במצב הזה. מוטב להפוך את הפיתוח של משמעת עצמית כלפי טיפול בעצמך אחד אהוב. איך ללמוד משמעת עצמית? התחל עם דברים פשוטים: ללכת לישון בזמן, להמריא לזמן מסוים מ קשה או בישיבה עבודה, לעשות תרגילים וללכת מדי יום על אוויר צח. באופן כללי, לארגן את שעות הפנאי שלך, ולאחר מכן להגיע לעבודה.