השגרה היומית משחקת תפקיד גדול בחייו של הילד, במיוחד במהלך השנה הראשונה לחייו. משטר ברור, מותאם היטב של יום של תינוק שזה עתה נולד הוא, כמובן, נוח מאוד עבור הוריו. אבל כל הילדים הם שונים, ואין זה סביר כי התינוק שלך יאכל וישן כאשר הוא ירצה אותך. בואו נדבר על איך אתה יכול להגדיר את המשטר לתינוק שזה עתה נולד.
להתרגל לפירורים למשטר
- ראשית, יש לזכור כי לכל תינוק יש את הרצונות והצרכים שיש לקחת בחשבון. במהלך החודש הראשון לחייו, התינוק אוכל ונותן, והוא יכול לישון עד 20-22 שעות ביום! לפני שתנסה לשנות משהו, שים לב למצב הטבעי שלה, כדי שתוכל לתכנן את ענייניך לאורך כל היום, נסה לצייר את המצב המשוער של יום ההולדת לפי שעה. הילד שלך הוא יחיד, ורק אתה יודע כמה פעמים הוא רגיל לאכול, כמה זמן הוא ישן וכמה פעיל הוא ער.
- מאז שינה של פירורים לסירוגין עם האכלה תלוי בהם, המצב האופטימלי של צריכת מזון צריך להיות שהוקם. עבור תינוקות מלאכותיים זה הרבה יותר קל לעשות את זה, מאז הזנה עם תערובת חלבי, ככלל, מתרחשת במרווחי זמן קבועים. אם הינך מניקה, אל תשכח כי המושג "הזנה לפי דרישה" כולל את הדרישה של הילד ושל אמו. משטר האכלה לתינוקות צריך לכלול מנוחה בלילה של לפחות 4 שעות. בשעות אחר הצהריים, האכלה יכולה להתרחש כל 2 שעות (בשלושת החודשים הראשונים של פירורי החיים), ולאחר מכן כל 3-4 שעות (3-6 חודשים). נתונים אלה יכולים להשתנות (פלוס או פחות שעה) עבור כל ילד ובמצבים שונים (נסיעות, מחלה, לחץ, תת תזונה או חוסר שינה).
- שינה חזקה בלילה של ילד היא התחייבות של התנהגות פעילה במהלך היום. לספק את התינוק עם התנאים הדרושים לשינה בריאה. תנו לאוויר בחדר להיות קריר ולח: לעשות זאת, לאוורר את החדר (זה נוח לעשות במהלך הערב הליכה), להתאמן ניקיון רטוב רגיל להשתמש אדים. תנו לילד במהלך השינה להתלבש בקלות ככל האפשר, כמו הטמפרטורה בחדר מאפשר.
- לא ניתן להגדיר את מצב היום בבת אחת, ביום אחד. תהליך ההכשרה של תינוק שזה עתה נולד למשטר צריך להיות הדרגתי, כדי לא לפגוע באורגניזם הילד השברירי. יחד עם זאת, אתה נראה הממוצע שלך ואת שגרת היומיום שלו, מה שהופך את המשטר הכללי נוח ככל האפשר לכל המשפחה. הקפד לשים לב לצרכים של פירורי שלך. אם הוא לא רוצה לישון כרגע, אל תכריח אותו. תן לו קצת זמן, והילד עצמו יתחיל להיות קפריזית ולשפשף את עיניו. כדי לעזור לתינוק להירדם, לנער אותו בעריסה או על ידיו, או סתם ללטף אותו, בקול שקט ורגוע לספר את הסיפור. שום דבר, זה לו רק חודשיים מסוג מסוים, הרבה יותר חשוב הוא הנוכחות שלך, הקול שלך מתנהג על הילד מרגיע.
- כמו כן, לעולם אין לשכנע ולאלץ ילד לאכול. בגוף נבנה רפלקס, עובד כמו שעון: אם התינוק רעב, הוא בהחלט יודיע לך על זה בבכי או בבכי. והמזון יספוג רק כאשר האורגניזם של הילדים יהיה מוכן לקבל אותו, כלומר, תהיה תחושה של רעב.
אז בואו נסכם. כדי לקבוע את מצב היום עבור תינוק שזה עתה נולד, עליך:
- שימו לב למשטר הטבעי ולצרכים שלו;
- חלופי נכון בין שינה להאכלה;
- לספק את התינוק נוח תנאי שינה;
- לשמור על עקרון ההדרגתיות;
- אל תכריח את הילד לאכול ולישון כשהוא לא רוצה את זה.
שמירה על תנאים אלה, אתה יכול לקבוע שגרת יומית במשך שבועיים או שלושה, מתאים לך וגם לתינוק. אבל להיות מוכן לא צפוי!
מה אם התינוק הוא ער בלילה וישן במשך היום?
זה קורה כי תינוקות שזה עתה נולדו מבולבלים יום עם לילה. לעתים קרובות זה קורה כאשר, לאחר לילה ללא שינה, ילד מותש עם כאבי בטן הוא ישן במתיקות במהלך היום, ועל ידי ערב מתעורר מתחיל לפעול. כמובן, משטר כזה אינו מקובל על ההורים ויש להחזיר אותו למסלולם. אתה יכול להחליף את היום והלילה לתינוקות אם אתה מעיר אותו קצת מוקדם בבוקר,
המשטר של היום של ילד בן יומו הוא מנגנון מורכב, הטבוע בטבע. אבל הורים יכולים וצריכים לתקן את זה, לכוון בכיוון הנכון. עזור לילדיך להיות בריאים ומאושרים!