מייגן פוקס היא שחקנית מפורסמת שהתפרסמה לאחר הצילומים בסרט "רובוטריקים". רבים מעריצים את היופי וההרמוניה שלה - ואם האף, השפתיים והשדיים הוצגו לה על ידי מנתחים פלסטיים, הרי שהדמות הרזה היא רק בזכותה האישית. עם זאת, הכוכב בעניין זה יש דעה משלו, למרות שרבים מאמינים בקיומה של דיאטה מסתורית מייגן פוקס .
מייגן פוקס: דמות
מייגן היא ילדה זעירה מאוד מטבעה. גובהו הוא 165 ס"מ, ומשקל - 50-51 ק"ג. עם יחס כזה, אין זה מפתיע כי הנערה נראית כמו מודל! מעניין גם כי בעזרת מחוך על הסט, מותניה של הנערה היה נמשך עד 50 ס"מ. כמובן, זה לא היה אפשרי ללא נתונים טובים בתחילה!
בהקשר זה, רבים מעוניינים דיאטה מייגן פוקס לאחר הלידה ואת הדיאטה באופן כללי. אבל הכוכב טוען שהעבודה העיקרית נעשתה על ידי גנטיקה: הוריה של השחקנית רזים, והיא בעצמה לא נוטה למלאות. עם זאת, אף אחד לא מאמין לה. כמו כמעט כל שחקנית, למען הצילומים, היא היתה צריכה לרדת במשקל ולגייס אותה.
איך מייגן פוקס לרדת במשקל?
למרות העובדה כי קיומו של דיאטה מיוחדת מייגן פוקס נשאר השאלה, ידוע כי כוכב יש הרגלים בריאים רבים בתזונה המאפשרים לה להיות רזה ויפה.
לדוגמה, השחקנית היא בר מזל כי היא אדישה ממתקים, וכמעט לא אוכל שום דבר מתוך רשימה ארוכה של קונדיטוריה כי לעכב את הדקיקות של נשים רבות. עם זאת, היא די אדישה לתזונה באופן כללי, ואם חייה מלאים בצילומים והלוח הזמנים הדוק מדי, היא כמעט לא יכולה לעשות דבר במשך שבועות. עם זאת, מייגן מסתכל באופן מפוכח על דברים ומבין כי זה יכול ליצור בעיות עם הבטן, ולכן בכל המצבים, מנסה לא לשכוח תזונה בריאה.
הכוכב ידוע גם בהצהרותיו המוזרות ולעתים האבסורדיות. אחת מהן היא ההצהרה שלה שהיא לא יודעת לבשל בצורה קטסטרופלית, וקל לה לאכול משהו מאשר לקום וללכת למטבח. את חושבת שהכוכב אוכל במסעדות? לא, זה מונע את הפוביה מלקלוט מחלות באמצעות כלים בתחום ההסעדה הציבורית. רק הגאולה שלה היא שף אישי שעוקב אחר התזונה הבריאה של השחקנית.
מייגן פוקס דיאטה
שיטתיות של הצהרות הנ"ל והשאר של השחקנית לגבי הדיאטה שלה, אתה יכול לגזור את העקרונות הבאים של תזונה:
- אין תלות באוכל.
- סירוב מתוק.
- סירוב מקייטרינג.
- סירוב מזון מהיר.
- סירוב מזון שומני.
- צריכה קבועה של ביצי תרנגולת.
- ארוחות חלקיות: 5-6 פעמים ביום במנות קטנות.
- צריכה קבועה של דגים ופירות ים.
- צריכה יומית של חומץ תפוחים בבוקר (2 כפיות לכל כוס מים).
- מספר רב של ירקות ופירות בכל הצורות.
לכן, למעט חומץ, למעשה, הנערה שומרת על תזונה נכונה: היא לא אוכלת מתוק, שמן, מטוגן, אדיש קמח. הבסיס של הדיאטה שלה - בשר רזה, עוף או דגים (לעתים קרובות יותר - האחרון) עם לקישוט של ירקות טריים או מבושלים.
עצם העיקרון של האכלה שחקנית - אכילת מנות קטנות מספר פעמים ביום - הוא מאוד שימושי עבור הגוף. כל ארוחה גורמת לגוף להתחיל את חילוף החומרים , כך שאתה יכול כל הזמן לשמור על זה ברמה גבוהה למדי.
באמצעות עקרונות כאלה של תזונה, כפי מודרך על ידי מייגן פוקס, לרדת במשקל ולשמור על דמות במצב מושלם הוא די פשוט. נטישת עודף של מזון מתוק, שמנוני, מזיק וקמח תמיד נותן תוצאה מהירה מובטחת.