כיצד לקבוע את מידת ההשמנה?

השמנת יתר היא מחלה שבה משקלו של אדם גדל עקב הגידול בשכבת השומן התת-עורקי. חשוב לדעת כי אנשים חולים עם מחלה כזו לעיתים קרובות סובלים ממחלות אחרות תורמות - סוכרת, טרשת עורקים , וכו ' המחלה משפיעה באופן משמעותי על המראה של אדם, אבל איך לקבוע את מידת ההשמנה של אדם מן השלמות. יש כמות הנקראת אינדקס מסת הגוף. זה הערך של היחס בין גובה ומשקל. מבטא ערך מספרי מסוים. ישנו גם שולחן הקובע את מידת השמנת היתר ומראה אם ​​מדד מסת הגוף הוא תקין. חישוב הערך הוא כדלקמן: המסה של הגוף בקילוגרמים מחולקת לפי כמות הגידול בריבוע.

כיצד לדעת את מידת ההשמנה?

בדרך כלל, הערך של המדד נציגי חצי יפה של האנושות צריכה להיות בין 19 ל 25. אם הדמות שהושגה מגיע לגבולות אלה, בהתאמה, האדם הוא עודף משקל. לגבי התואר, כיום יש דרכים רבות לקבוע את מידת ההשמנה, אבל ללא קשר לשלב המחלה, יש להילחם. חישוב מידת ההשמנה הוא קל, זה תלוי במדד. BMI 30-35 מדבר על השלב הראשון, 35-40 - על השלב השני. ואם BMI הוא יותר מ 40 - זה אינדיקטור של השלב השלישי של השמנת יתר. יש גם דרך אחרת איך לדעת את מידת ההשמנה על ידי הסתכלות על השולחן כאחוז. אם משקל עודף הוא 10-29%, זהו אינדיקטור השלב הראשון של השמנה , 30-49% הוא השלב השני, ו -50% או יותר מציין את השלב השלישי.

חשוב לדעת כי פשוט אין מערכת אידיאלית המאפשרת לך לבצע את החישובים הדרושים, כי שיטות שונות לתת תוצאות שונות.