דומדמניות ניתן לבשל מספר רב של מנות: קומפוט, ריבה, יין, ריבה, ריבה, מוס, סופה, פודינג ... רשימה זו יכולה להימשך לא רק עם קינוחים, אלא גם עם הקורסים הראשון והשני. דומדמניות ניתן מלוחים, מליח, משומר. כל מנה של דומדמניות יהיה שימושי!
תכונות שימושיות של דומדמניות לבני אדם
בתוך אחד ברי קטן של דומדמניות מכיל מספר רב של אלמנטים מיקרו מאקרו, טאנינים, פקטין, קרוטן, ויטמינים A, PP, ויטמיני B. מומחים מאמינים כי התוכן של דומדמניות של ויטמין C יכול להתחרות רק עם דומדמניות שחורות. במיוחד הרבה טוב בעור של ברי.
דומדמניות יש השפעה משלשל, משתן choleretic. רופאים ממליצים לאכול אלה פירות יער יחד עם דבש לטיפול באנמיה, יתר לחץ דם, השמנה, בעיות עור, מחלת חניכיים.
מה עוד טוב עבור דומדמניות עבור הגוף? זה מונע חדירת רעלים, מלחים של מתכות כבדות radionuclides לתוך גוף האדם. משתתף בדם, מחזק את קירות כלי הדם.
כמה שימושי הוא דומדמניות לגוף של אישה?
הבריאות של נשים הוא מאוד שימושי תכונות שימושיות של דומדמנית. הפרות של מחזור הווסת, דימום ברחם - הכל נורמלי אם אתה שותה מרק מן העלים של דומדמניות או לאכול פירות יער שלה.
למרות הערך הקלורי הגבוה של פירות יער, דומדמניות ניתן לצרוך אפילו במהלך דיאטה. גלוקוז פרוקטוז נספגות במהירות על ידי הגוף, מטבוליזם מואצת.
מדענים הוכיחו באופן ניסיוני את המאפיינים השימושיים של דומדמניות לירידה במשקל. במהלך המחקר הוכח מתאם ישיר בין כמות הדומדמניות הנאכלות ואיבוד המשקל. התוכן המוגבר של סיבים ב berries גם מאיץ את תהליך הפחתת משקל עודף, חילוף החומרים משוחזר, ואת המעי משוחרר מרעלים.
במשך 1-1,5 שבועות מדי יום מומלץ לאכול 800-900 גרם של דומדמניות בשלים מאוד. במקרה זה, אתה צריך להסיר מן הדיאטה שלך גבוהה קלוריות מנות. במהלך הדיאטה כולה יכול להיות מופחת
מה זה שימושי עבור דומדמניות לנשים בהריון?
מומחים ממליצים להשתמש דומדמניות עבור אמא בעתיד כמעט במהלך ההריון, כפי שהוא יכול למנוע סיבוכים רבים. התותים השימושיים ביותר הם זנים קינוח של צמח זה.
הם לחדש את הנורמה היומית של ויטמין C, חומצה ניקוטינית. בריס לנרמל את לחץ הדם, לחזק את כלי הדם, למנוע מיגרנות וכאבי ראש. ויטמין A, ויטמיני B, חומצה פולית יש צורך לא רק עבור אמא, אלא גם עבור הפיתוח המלא של העובר. Micro- ו macronutrients להסיר מן מלחי הגוף של מתכות כבדות, לתת מצב רוח טוב, לחזק חסינות. דומדמניות לעזור לנרמל את "הצואה", מונע אנמיה של נשים בהריון.