ויטמינים בפרסמונים

למרות העובדה כי אפרסמון "knits" את הפה, הוא מכיל הרבה ויטמינים מועילים. לכן, נעימת עצמנו עם עדינות זו, אנחנו לא רק להעלות את מצב הרוח, אלא גם להעשיר את האורגניזם שלנו עם חומרים שימושיים, אשר יידונו להלן.

מה ויטמינים מכילים אפרסמון?

במילים אחרות, אפרסמון נקרא מזון האלים. ביודעין, כי זה עשיר בסיבים תזונתיים (תכולת הקלוריות לכל 100 גרם של המוצר שווה 70 קק"ל). על ידי שילוב המוצר בתזונה , אדם מגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, אשר לא רק לקחת חלק בתהליכי ההזדקנות, אלא גם לעורר את המראה של מחלות שונות. חשוב גם כי אפרסמון מכיל יוד (30% של הנורמה היומית).

אם אנחנו מדברים בפירוט רב יותר על מה הכלול אפרסמון, ראוי לציין כי ויטמינים פירות עסיסי ניתן לאחסן במשך זמן רב. העיקר בתקופה זו הוא לנסות לא לפגוע פגז שלה.

אז, בהרכב של אפרסמונים הם הוויטמינים הבאים:

• ויטמין A = 1.3 מ"ג. רטינול מסייע לריפוי מהיר של כל נזק לעור, אמצעי מניעה מעולה לסרטן, וחוץ מזה, קרוטן הכלול בו הוא כל כך שימושי בעינינו;
• B1 = 0.01 מ"ג. תיאמין הוא הכרחי, מלכתחילה, סיעוד, בהריון וחולה קשה; זה לא רק משפר את הפעילות של המוח, אלא גם מסייע לשחזר את ההגנות של הגוף;
• B2 = 0.02 מ"ג. Riboflavin משפר את מצב העור, עושה מסמרים, שיער בריא, משפיע באופן חיובי על תפקוד בלוטת התריס;
• B3 = 0.3 מ"ג. ניאצין משחזר את מערכת העצבים העייפה, מקדם את חילוף החומרים של החלבון הדרוש לתפקוד תקין של המוח;
• ויטמין C = 16 מ"ג. חומצה אסקורבית - נוגדי חמצון רבי עוצמה, מסייעת בחניכיים מדממים, משפיעה על תפקוד המערכת האנדוקרינית.

ויטמינים מועילים אפרסמון במהלך ההריון

למרות החנות של ויטמינים ומינרלים מועילים, הרופאים לא ממליצים על אמהות בעתיד צריך להיות נגוע עם מוצר זה. הסיבה העיקרית לכך היא האינטראקציה של טאנינים ואנזימי קיבה. זה יוצר "אבנים", אשר מעוררים חסימת מעיים. הוא מטופל על ידי התערבות כירורגית.

אבל ויטמין A הוא אמצעי מצוין למניעת סימני מתיחה על העור. בנוסף, ויטמינים של זה עדין יש השפעה חיובית על חסינות, אשר לא יכול אלא להשפיע על רווחתו של התינוק.

ראוי לציין כי אפרסמון לא רק נאבק עם מחלות שונות, אלא גם מחזק את שריר הלב.