פעמים האחרונות, דיאטות אקספרס פופולריים מאוד, אשר מאפשרים לך להיפטר קילוגרמים מיותרים לזמן קצר. יש צורך להבין אם ניתן לרדת במשקל על ידי לקיחת פחם פעיל, ואם טכניקה כזו היא בטוחה עבור הגוף. חסידי כלי זה מבטיחים כי הוא בטוח ויעיל מאוד, ולעשות שינויים בתזונה שלך לא צריך.
האם אני יכול לרדת במשקל עם פחם פעיל?
פחמן פעיל הוא מוצר טבעי בעל מבנה נקבובי, אשר קובע את יכולתו לספוג. להיכנס לגוף, חומר זה סופג גזים, רעלים ומוצרים מזיקים אחרים של פעילות חיונית. מסיבה זו מומלץ הרעלת. אם מדברים על האם אתה יכול לרדת במשקל אם אתה שותה פחם פעיל , כדאי גם להזכיר את הטענה הרווחת כי סוכן זה מפעיל את תהליך שריפת שומן תת עורית משפיע באופן חיובי על חילוף החומרים. למעשה, הצהרה זו היא שגויה ואין להם תכונות כאלה.
למה כמה אנשים אומרים כי בעת שימוש sorbent, הם עדיין הצליחו להיפטר מעודף משקל. לברר אם אתה יכול לרדת במשקל על פחמן פעיל, כדאי לומר כי עם השימוש בו, התיאבון פוחתת. קודם כל, זה בשל העובדה כי מגביר מגביר בגוף, כלומר, כדי להרוות אדם יצטרך לאכול הרבה פחות מזון. בנוסף, חלק מהבטן ממלא את הנוזל שבו פחם נשטף. לפיכך, אנו יכולים להסיק כי ירידה במשקל היא בשל העובדה כי צריכת הקלוריות פוחתת.
הבנת אם אפשר לרדת במשקל מפחם פעיל, נשקול את הדרכים העיקריות של נטילת המרכיב:
- לפני ארוחת הבוקר, אחד Tablet הוא שיכור על בטן ריקה, ולאחר מכן את כמות בהדרגה עולה כדי להשיג מינון של 1 Tablet לכל 10 ק"ג של משקל. לדוגמה, אדם במשקל 70 ק"ג, ואז הוא יצטרך לשתות 7 טבליות.
- לשתות פחם מופעל צריך להיות שלוש פעמים ביום: לפני ארוחת בוקר, צהריים וערב. שיעור היום היומי מחושב, כמו בגירסה הקודמת, ולאחר מכן, הוא מחולק 3 פעמים.
חשוב לעבור תזונה נכונה, ביטול מן דיאטה גבוהה קלוריות מזונות מזיקים. התפריט צריך להיות מבוסס על ירקות טריים, פירות ומוצרי חלב מותסס. בנוסף, חשוב לשתות לפחות שני ליטר מים ליום.