כמה פעמים הבטיחו להתחיל לרדת במשקל ביום שני, על הירח ההולך ונרדף, לחברה עם חברה ואחרות - אחרים ... הזמן עובר, והדמות לא רק לא נהיית יותר רזה, אלא גדלה בקילוגרמים חדשים. כמובן, אף אחד לא אמר שזה קל לרדת במשקל. לא כולם יכולים להשיג את המטרה , אבל אם אתה יודע איך לכוונן כדי לרדת במשקל ולא לשבור, אז התוצאה תהיה.
איך להיות מכוון מבחינה מוסרית לרדת במשקל?
זה לא משנה מה העונה הוא מחוץ לחלון ובאיזה שלב הירח נמצא, בהתחשב בכך שהם שוב לשנות אחד את השני לאורך כל התקופה של ירידה במשקל. כן, כן, מלכתחילה, אתה צריך לכוון את העובדה כי התהליך יהיה ארוך. אחרי הכל, קילוגרמים מיותרים לא מקל על הגוף בן לילה. סביר להניח, זה לקח חודשים, ואפילו שנים, ולכן התהליך ההפוך לא יכול להיות מהיר. ככל שהמטרה תהיה אמיתית יותר, כך קל יותר ללכת, ולכן הסיכון של התמוטטות יקטן. אלה המעוניינים כיצד לכוונן כראוי לירידה במשקל, יש צורך לקבוע מראש את סוג של תוכנית התזונה. אל תקשיב למוניטין שאומרים כי ארוחה מלאה יכולה להיות מוחלפת עם חתיכת עוגה.
המזון צריך להיות מאוזן, אבל חשוב יותר למצוא בסיס בין ההגבלות המתירנות. זה טוב אם בני משפחה לתמוך במאמצים כאלה. יתרה מזאת, אם כל המשפחה הולכת על תזונה נכונה ונכונה ללא הרגלים רעים. המילים "אתה יכול" יהיה חזק פי מאה מאשר איזה "בעיטת קסם" מיתית. המבקשים לדעת איך לכוון את הירידה במשקל ללא התמוטטות, אתה צריך לקבל מוטיבציה . כלומר, להבין מדוע כל זה נחוץ. מישהו רוצה ללבוש שמלה יפה של הגודל 44, מישהו רוצה להיות יותר מינית עבור הבעל, ומישהו פועל מטעמי בריאות. בכל מקרה, חייבת להיות מטרה שעבורה כדאי לנסות ולהמשיך הלאה.