Cyanocobalamin (ויטמין B12)

בכל בית מרקחת אתה יכול לקנות cyanocobalamin - זה ויטמין B12, אשר אינו נפוץ מאוד במזון. התרופה מסווגת כקבוצה של ויטמינים וממריצים של hemopoiesis, והוא משוחרר בדרך כלל כפתרון להזרקות. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד מדוע ויטמין B12 משמש, למה זה משמש לעתים קרובות על ידי ספורטאים ומה contra- אינדיקציות יש לו.

ציאנוקובלמין - אינדיקציות לשימוש

ויטמין B12, או cyanocobalamin, הוא כלי מצוין כדי לעורר מטבוליזם הסלולר. עם זאת, הספקטרום של השימוש בו הוא רחב למדי, כי, כמו כל הויטמינים, הוא משרת מספר מטרות בגוף. מומלץ להשתמש במקרים הבאים:

כמו חומצה פולית , cyanocobalamin הוא אחד האלמנטים שקשה להשיג בכמויות מספיקות עם האוכל כי אדם ממוצע רגיל לאכול. במקרים מסוימים, הקבלה הנוספת שלו היא פשוט הכרחי לבריאות, שכן B12 משתתף בתהליכים מטבוליים חשובים רבים.

התוויות נגד השימוש cyanocobalamin (ויטמין B12)

ויטמין זה ניתן להשיג על ידי כל אדם עם מזון, אבל הזרקת זה לא מומלץ לכל אחד. כך, למשל, יש לו התוויות נגד - thromboembolism ו אנגינה. במצב כזה, ללא קשר לתכלית שבה רצית ליישם אותה, עדיף לסרב לה, במיוחד אם הפעולות שלך אינן נשלטות על ידי הרופא.

Cyanocobalamin בספורט

ספורטאים רבים יודעים מדוע cyanocobalamin יש צורך, והם בהצלחה ליישם את זה. לרוב - זהו צעד נוסף כדי להאיץ את חילוף החומרים של פחמימות, אשר חשוב במיוחד כאשר ייבוש. בנוסף, B12 הוא חיוני לתפקוד בריא של מערכת העצבים ואת גירוי של רקמת השריר.

B12 חשוב במיוחד עבור ספורטאים אשר, על פי אמונתם, לסרב מזונות חלבונים ממוצא מן החי. אנשים כאלה הם כרוני under-received, כי המקור העיקרי של זה הוא כבד בשר, כליות, כמה סוגים של דגים. כדי להיות מסוגל בהרמוניה לפתח את הגוף שלך, חשוב לתת לגוף סט שלם של כל החומרים הדרושים, כולל ויטמין זה.