למה הכרוב טרי שימושי?

הכרוב ואת תכונותיו מועילות ידועים האנושות מאז ימי קדם. אין זה מקרה שהקיסר הרומי דיוקלטיאן, שפרש מרצונו מענייני המדינה, גאה בכרוב המדהים שגדל בגינתו.

תכונות שימושיות של כרוב טרי

התשובה לשאלה, אם כרוב טרי שימושי, מתקבל לפני מאות שנים. בידיעה על המאפיינים הנפלאים של הירק הזה, אנשים מכובד קרא לה גברת. מהו השימוש בכרוב - קרא עוד.

הוא מכיל ויטמינים ואלמנטים קורט לא לאבד את המאפיינים שלהם במהלך האחסון. לכן, כמעט עד הקציר החדש, אנחנו יכולים לקבל ממנו חלבון ירקות מלא, ויטמינים C ו- R וכמה ויטמינים ומינרלים אחרים.

אשלגן, הכלול בו, מסייע להסיר נוזל עודף מהגוף, אשר יש השפעה חיובית על העבודה של הלב, ותרכובות אורגניות לנרמל את חילוף החומרים ולמנוע את התחלת של טרשת העורקים.

כרוב - "ירק נקבה"

כדי להבין את התועלת של כרוב טרי עבור נשים, זה מספיק כדי לומר כי סידן וברזל המרכיבות אותו לתרום היווצרות דם, טיהור הדם וחיזוק העצמות, וזה חשוב במיוחד, כמו מספר משמעותי של נשים לאבד את גופם במהלך ימים קריטיים ובמהלך לידה. כרוב פעיל מחדש הפסדים של ברזל וסידן, מניעת התרחשות של אנמיה ואוסטיאופורוזיס.

עם זאת, במהלך ההריון יש צורך להפחית את צריכת הכרוב קצת כדי למנוע נפיחות.

כמה שימושי הוא סלט של כרוב טרי?

אהבה מיוחדת משמשת סלטים להרזיה, כרוב טרי במיוחד, כי זה "מטאטא" את כולסטרול מזיק מהגוף, מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, נלחם נגד הצומח המעי מזיק על חשבון תאית כי נכלל בהרכב שלה.

היתרון הגדול ביותר יובא על ידי סלט לבוש עם שמן צמחי, זית או חמניות מזוקק.