אצל אנשים, השיטה של ירידה במשקל על בסיס מים, סודה ולימון הוא מאוד פופולרי. יש מידע פשוט באמצעות משקה המבוסס על החומרים האלה, אתה יכול להיפטר מעודף משקל .
מתכון לירידה במשקל על בסיס סודה ולימון
מדענים אמריקאים מאמינים שאם אתה שותה פעם ביום משקה על בסיס סודה ולימון, אתה לא יכול רק להיפטר כמה קילוגרמים, אלא גם לשפר את הגוף. הוא מוכן בעוד כמה דקות.
המצרכים:
- מים - 300 מ"ל;
- מיץ מחצי לימון;
- סודה - 0,5 כפית.
הכנה
ראשית אתה צריך לסחוט מיץ, להוסיף קצת סודה ומים אליו. השתמש בטוניק בלגימות קטנות. אם תרצה, אתה יכול להוסיף מנטה וקרח למשקה.
אסור לשתות משקה כזה ולהשתמש בדיאטה המבוססת על סודה ולימון לאנשים עם כיבים, חומציות מוגברת, מחלות כלי דם, אלרגיות הדר וחוסר סובלנות אישי לרכיבים.
ההשפעה של תערובת של סודה, לימון ומים לירידה במשקל
כדי להבין אם אפשר לרדת במשקל עם משקה כזה, אתה צריך לזכור קורס כימיה בבית הספר. סודה הוא אלקלי, אשר, במגע עם חומצה של לימון, נותן תגובה ניטרלית. בסופו של דבר, כאשר שותים משקה על בסיס מים, סודה חומצת לימון , יש עודף של פחמן דו חמצני בקיבה, אשר באה לידי ביטוי על ידי ההתפרצות. חשוב לציין כי הבטן יש בינוני חומצי, אשר הכרחי לעיכול מזון. בגלל המשקה עם סודה, תהליך פיצול מצרכי מזון מאט, מה שמוביל לתוצאות שליליות שונות, למשל, על כאבי בטן, שלשולים והקאות. כתוצאה מכך, הגוף אינו מקבל מן המזון הרגיל את החומרים הדרושים לתפקוד תקין. בהתחשב במידע זה, כדאי לחשוב לעתים קרובות יותר אם לשתות משקה "שימושי" כזה או לבחור שיטה אחרת של ירידה במשקל.