מסיבה זו, אמהות צעירות רבות נוטות לכלול בתפריט היומי שלהן סוגים שונים של אגוזים, כולל אגוזי מלך. במאמר זה נספר לכם אם אתם יכולים לאכול את המוצר במהלך ההנקה, ומהן התוויות נגד לשימוש.
האם זה אפשרי להיות אגוזי מלך עם הנקה?
לענות על השאלה אם אפשר לאכול אגוזי מלך במהלך breastfeeding, כדאי לשקול את ההרכב של זה טעם טעים ושימושי. לכן, מוצר זה מכיל מספר רב של חומצות שומן בלתי רוויות וחומצות אמינו, אשר יש השפעה מועילה על הבריאות של הילד בכללותו, כמו גם הצמיחה שלה ופיתוח.
בנוסף, הרכב האגוזים כולל טאנינים, שמנים אתריים וקרוטנואידים. הודות לרכיבים אלה הם תורמים לנורמליזציה של הרקע הפסיכו-רגשי של התינוק ושיפור מצב רוחו. לבסוף, אגוז, שנצרך במהלך ההנקה של התינוק, תומך ומחזק את המערכת החיסונית ומסייע להתאושש מהר יותר במקרה של הצטננות קלה בשל התוכן הגבוה של חומצה אסקורבית.
למרות היתרון המובהק של אגוזי מלך, זה מאוד discouraged להתעלל בהם כאשר breastfeeding. מכיוון שהטיפול הזה הוא אלרגן חזק, הוא עלול לגרום לתגובות שליליות, הן באם הנקה והן בתינוק שזה עתה נולד.
כדי להימנע מהם, אין לכלול מוצר שימושי זה בתזונה עד לרגע שבו התינוק הוא בן 3 חודשים. כאשר תינוקות מגיעים לגיל זה, אגוזי מלך ניתן לאכול עם breastfeeding, אבל אתה צריך לדעת כמה חלקים לא יפגע בבריאותו.
לכן, על פי רוב הרופאים, צריכה של מעדן זה במהלך ההנקה צריך להיות מוגבל ל 4-5 ליבות ליום. זהו המספר המתאים ביותר לצרכים של אם ותינוק צעירים בחומרים מזינים הדרושים לתפקוד תקין של גוף האדם.