במאמר זה אנו אגיד לך מה דגים ניתן לאכול על ידי אמהות מניקות, וכיצד להכין אותו טוב יותר.
צריכה קבועה של מזון דגים לבן יש השפעה מועילה על בריאותה של האם הנקה, וגם מקדם את הפיתוח של המוח וחיזוק שלד התינוק. בנוסף, המינרלים הכלולים דגים כמות גדולה למדי, יש השפעה חיובית על השינה של התינוק.
בינתיים, רבים מודאגים לגבי השאלה, אם זה אפשרי עבור אמהות מניקות לאכול דגים לבנים מטוגנים? מן המאכל הזה בזמן האכלה התינוק עדיף לוותר. מאז צלייה של דגים לבנים לוקח יותר מ -15 דקות, כל החומרים המועילים הכלולים בו, יש זמן להתמוטט, כלומר מוצר זה לא ייהנו. זה הרבה יותר טוב ושימושי יותר לבשל דג לזוג.
האם אני יכולה להניק את הדג האדום המלוח שלי?
אכילת דגים אדומים עם הנקה היא מסוכנת למדי, כי יש לו פוטנציאל אלרגי גבוה למדי. עם זאת, אם אמא צעירה מעולם לא סבלה מאלרגיות בחייה, כדאי לנסות לאכול כמה דגים אדומים כדי לראות את התגובה של הילד.
עם זאת, השימוש בו בצורת מלוחים אינו מומלץ סיעוד, כי זה משפיע לרעה על העבודה של הכליות, הן אם התינוק.
מזונות אלה אסורים במהלך ההנקה של התינוק. הם לא רק לא עושים שום דבר טוב, אבל הם יכולים גם להזיק לבריאות שלך. דגים מיובשים מכילים יותר מדי מלח, והשימוש בו כרוך בלחץ מופרז על הכליות.
דגים מעושנים מכילים בדרך כלל מספר גדול של חומרים מסרטנים, ובנוסף לכך, הוא אינו הורס את כל הטפילים, בשל טיפול בחום לא מספיק.