אמבטיות להרזיה בבית - 11 מתכונים יעילים

ישנם נהלים קוסמטיים רבים כי אתה יכול לעשות את עצמך בבית. פופולרי ריפוי אמבטיות המסייעות לשפר את התוצאות במשקל, המתקבל באמצעות צריכת תזונה וספורט אימון.

הרזיה אמבטיה בבית

הליכים קוסמטיים כאלה יש מספר מאפיינים התלויים המרכיבים בשימוש. עבור אלה המעוניינים מה אמבטיות לקחת לירידה במשקל, יש מגוון רחב של מתכונים, למשל, עם מלח, סודה, קפה, חימר וכן הלאה. קח אותם חייב להיות רק בעמדה ישיבה, כך אזור הלב אינו במגע עם מים. לפני טבילה לתוך האמבטיה, מומלץ לנקות את העור עם לשפשף ולבצע כמה תרגילים כדי לחמם את הגוף. במהלך ההליך, לעשות לשפשף צובט את העור.

אמבטיות טרפנטין לירידה במשקל

שרף טרפנטין מתקבל לאחר טיפול בחום של שרף מחטניים עצים, אשר נאספים באופן ידני. אמבטיות יעיל לירידה במשקל נימים פתוח, לשחזר את זרימת הדם, לייצב תהליכים מטבוליים, להפחית את הכולסטרול, להפחית את המראה של צלוליטיס, הסרת נוזל עודף. זה בלתי אפשרי לבצע הליכים עבור דלקת ריאות, הפרעות קצב, יתר לחץ דם, בעיות עור, תהליכים דלקתיים, החמרה של מחלות כרוניות הריון.

לעשות אמבטיות לפני הולך לישון ואחרי 1.5 שעות לאחר האכילה. הטמפרטורה של הנוזל צריך להיות 37 מעלות. יש צורך לשמן את מקומות רגישים עם וזלין. זה לוקח 13-20 דקות כדי להישאר במים. קח אמבטיה כמה פעמים בשבעה ימים. כדי להשיג את התוצאות, את הסכום האופטימלי של אמבטיות לבן הוא 21 (מתחיל עם 20 מ"ל, ולאחר מכן להוסיף 5 מ"ל עבור כל הליך), צהוב - 11 (מתחיל עם 80 מ"ל, 10 מ"ל הוא הוסיף), מעורב - 9. פרופורציות עבור אמבטיות מעורבות, ראה את השולחן.

סודיום אמבטיה להרזיה בבית

ההשפעה של הנוהל המוצג נובע מכך שכאשר הגוף נמצא בנוזל חם עם אלקלי, הזיעה מתחילה לפלוט באופן פעיל, אשר מסיר רעלים מהגוף. אמבטיות עם סודה לירידה במשקל לשפר את חילוף החומרים ואת הפעילות של מערכת העיכול. לאחר כמה נהלים, אתה יכול להיפרד לקלף כתום ולהפוך את העור חלק וגמיש. עבור הליך אחד, לקחת עד 250 גרם של סודה. עבור היעילות של אמבטיה לירידה במשקל, לבחון את הכללים הבאים:

1. הטמפרטורה של הנוזל צריך להיכנס לגבול של 35-38 מעלות.
2. במים לא צריך להיות יותר מ 20 דקות.
3. מומלץ לבצע את ההליכים לפני השינה.
4. אין צורך לשטוף את הסודה מהגוף, אבל עדיף להפוך חלוק ולשכב לנוח.
5. לקבלת התוצאה, אתה צריך 10-15 נהלים.

מלח אמבט לירידה במשקל

נהלים עם השימוש מלח כלולים TOP של הפופולריים ביותר, כי יש להם תכונות חשובות. האמבטיות מייצבות את חילופי המלח, מסירים עודף נוזלים, המסיר נפיחות. במהלך האימוץ שלהם חשוב לשתות כל נוזל. האמבט עם מלח ים לירידה במשקל מטהר את הגוף, מבטל צלוליטיס, מאיץ את חילוף החומרים, אשר חשוב לירידה במשקל. זה התווית במחלות של הלב וכלי הדם, סוכרת, דלקת ופטריות. ישנם מספר טיפים המסייעים להשיג תועלת מקסימלית:

1. עבור ההליך ניתן להשתמש בים או מלח bischofitnaya אמבטיות לירידה במשקל. הם עשירים במינרלים שונים, אשר חשובים ליופי של הגוף.
2. הטמפרטורה של הנוזל לא צריכה להיות גבוהה מ 38 מעלות.
3. מלח אמבטיות לירידה במשקל הוא נלקח בסכום של 2.5 ק"ג לכל 100 ליטר, אבל קודם להפחית את המינון 2-3 פעמים כדי לתת לגוף להתרגל.
4. הקורס הוא 15 יום, עריכת מפגשים כל יומיים. ההליך נמשך לא יותר מ -20 דקות.

אמבטיה עם מגנזיה לירידה במשקל

אצל אנשים, מגנזיה מכונה בדרך כלל מלח אנגלי. זה יעיל להסרת נפיחות עקב יצירת אפקט התחממות. אמבטיות להרזיה חמות עם מגנזיום לעזור לבצע ניקוי עמוק של העור, שיפור גמישות. נהלים כאלה לא ניתן לעשות עבור אנשים עם בעיות לב, לחץ דם גבוה דליות ורידים. אסור לקחת אמבטיות עם דלקת על העור, מחלות גניקולוגיות ופצעים פתוחים. האמבט צריך לקחת שתי כוסות של מלח אנגלי. השתמש בכללים הבאים:

1. הטמפרטורה של הנוזל צריך להיות 35-40 מעלות.
2. האם ההליך לפני השינה, כפי שהוא עוזר להירדם בקלות רבה יותר.
3. משך הפגישה הוא 15-20 דקות.
4. מקלחת מקלחת מגנזיה לא שווה את זה.
5. האם ההליכים בכל יום כדי לקבל 10-15 מפגשים.

אמבט עם שמנים ארומה לירידה במשקל

נהלים עם תוספת של ethers שונים לא רק לעזור לרדת במשקל, אלא גם לתת הנאה, עוזר להירגע. אם עודף משקל נגרמת על ידי אכילת יתר עקב לחץ, אז מומלץ להשתמש קינמון, במקרה של בעיות עם מטבוליזם עדיף להוסיף לימון עץ עץ אתר. שמנים אתריים עבור אמבט להרזיה לייצב את מערכת העיכול: כתום פצ'ולי. כדי להתחיל את תהליך שריפת השומן ולהסיר עודף מים , להוסיף ברושים אתר אשכוליות. ישנם מספר כללים עבור הקבלה של אמבטיות כאלה.

1. אתה לא יכול להשתמש הרבה באתר, אז רק 3-4 טיפות מספיק.
2. מכיוון שהשמנים אינם יכולים להתמוסס במים, הם חייבים להיות משולבים עם הבסיס: שמנת, חלב, דבש או קפיר.
3. המים צריכים להיות בטמפרטורה של 37 מעלות.
4. אין להשתמש בכל קוסמטיקה.
5. זה לא מומלץ לאחר ההליך לנגב את עצמך עם מגבת, המאפשר השמנים לספוג עוד קצת זמן.

אמבטיות חרדל לירידה במשקל

ההליך עם שימוש חרדל יש השפעה פעילה, כלומר, התבלינים מקדם vasodilation, אשר מגביר את זרימת הדם, משפר תהליכים מטבוליים ומחמם את הגוף. אמבטיות עבור ירידה במשקל מהירה יש אפקט פיזיוטרפוטי. חרדל פולט שמן אתרי המשפיע על קצות העצבים. שים לב כי 10 גרם של נוזל צריך להסביר 50 גרם של אבקה. ראשית, להמיס אותו בנפח קטן של נוזלים, כך שאין גושים. לוקח אמבטיות לירידה במשקל, אתה צריך לשקול כמה כללים:

1. הטמפרטורה צריכה להיות 38 מעלות.
2. משך ההליך הוא 7 דקות.
3. אמבטיות ניתן לעשות כל יום אחר.
4. אם יש אלרגיה, אז אתה צריך לנטוש את ההליך.
5. לאחר האמבטיה, לשטוף את האבקה מהגוף עם מקלחת חמה, לנגב אותו לעטוף אותו בשמיכה במשך כשעה.
6. אזורים רגישים על הגוף צריך להיות משומן עם ג'לי נפט.
7. אמבטיות חרדל אסורות למחלות עור.

אמבט עם חומץ לירידה במשקל

למטרות קוסמטיות, השתמש חומץ תפוחים טבעי, שבו אתה יכול להכין את עצמך. מוצר זה מסיר היטב דלקת ומתח בשרירים. אמבטיה עם חומץ תפוחים לירידה במשקל מגביר הזעה, אשר מסייע להסיר נוזלים סיגים מהגוף. עם נהלים קבועים, אתה יכול להתמודד עם סימני מתיחה. מומלץ להתרחץ כמה שעות לפני השינה. ראשית להתקלח כדי לשטוף את הלכלוך הקיים. יוצקים לתוך האמבטיה 2 כפות. לנשוך ולקחת אותו בתוך 20 דקות. אנחנו צריכים לעשות שמונה נהלים, פעם בשבוע.

להרזיה אמבטיות להרזיה

כולם ידעו על היופי של קליאופטרה במצרים העתיקה, כך שסודותיה חלמו לגלות הכול. רבים בטוחים כי הדקות של הדמות ואת הצעיר של העור הם התוצאות של לקיחת אמבטיות חלב לירידה במשקל. מעטים יכולים להרשות לעצמם לחייג אמבטיה חלב, אבל יש מתכון חלופי אושרה על ידי קוסמטיקאים. עבור תחילת מומלץ להכין לשפשף, ערבוב כמות שווה של שמנת עבה מלח ים בסדר. ללכת דרך הגוף, לעצור את האזורים בעיה. השלב הבא הוא הנוהל עצמו.

המצרכים:

• מותק - 100 גרם;
• חלב חם - 1 ליטר.

הכנה

1. מערבבים את כל החומרים על ידי ערבוב יסודי. חלב לא מבושל. יוצקים את התערובת לתוך האמבטיה, שבו אתה צריך לאסוף מים בטמפרטורה של 36-37 מעלות.
2. חדר האמבטיה לירידה במשקל נלקח במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן, לשטוף אותו עם מים חמים, אבל ללא מוצרים קוסמטיים.

צמחים הרזיה אמבטיה

מספר גדול של צמחים המשמשים מתכונים עממיים ידועים להתמודד עם קילוגרמים עודפים. תוצאות טובות מסופקים על ידי אמבטיות להרזיה עם עשבי תיבול: מרווה, קלנדולה, סרפד, לבנדר, קמומיל, לינדן, celandine, dogrose וצמחים אחרים. נהלים אלה יש השפעה ריפוי על העור. צמחי מרפא רבים יש אפקט התחדשות. עבור המתכון המוצג להלן, מנטה, מרווה, קלנדולה פרחים אורגנו משמשים פרופורציות שוות.

המצרכים:

• אוסף - 200 גרם;
• מים רותחים - 1 ליטר.

הכנה

1. יוצקים את עשבי התיבול עם מים רותחים לעזוב למשך 15 דקות.
2. לאחר מכן, מסננים את המרק ויוצקים לתוך האמבטיה. קח את זה 15-20 דקות.

אמבט קפה לירידה במשקל

קפה הוא לא רק משקה ריחני, אלא גם תרופה סבירים שניתן להשתמש בהם למטרות קוסמטיות. לוקח אמבטיה עבור הרזיה מסייע לטהר את הגוף של toxins ועוד מים. הודות צלוליטיס זה ייעלם, ואת העור יהפוך חלק ומשיי. כדי לקבל את ההטבה המוצהרת ולהוריד את המשקל, מומלץ לקחת קורס של 10-15 הליכים, לנהל אותם פעמיים בשבעה ימים.

המצרכים:

• סודה - פריט אחד;
• מלח ים - פריט אחד;
• מיץ אננס - פריט אחד;
• קפה נמס - 2 כפות. כפות.

הכנה

1. התערובת מעורבבת היטב ומוסיפה לאמבטיה. קח את זה 15 דקות.
2. בסוף הפגישה, מומלץ לשפשף את הגוף עם הכנה עשוי שמן אשחר הים וקפה.

אמבט עם טיט לירידה במשקל

כדי לאבד כמה קילוגרמים, להשתמש בחומר לבן וכחול, כפי שהם מסוגלים להסיר מוצרים ריקבון מהגוף, בזכות השיפור בתנועה של דם הלימפה. אלה אמבטיות להרזיה להילחם צלוליטיס, לשפר את מצב הדרמיס ולעזור לאבד כמה קילוגרמים. יוצקים 1/3 מים לתוך האמבטיה ומוסיפים 2-3 ק"ג של חומר חימר. מערבבים לעשות תערובת ללא גושים. כדי להיות במים אתה צריך 20 דקות, מרוח עם חימר. בסוף ההליך, לשטוף את כל עם מקלחת. כמובן הכרחי של האמבטיה לירידה במשקל כולל 15-20 מפגשים.