מה גורם לבעיות במערכת העיכול וכיצד לזהות אותה?
שינויים הורמונליים מתמשכים, נטל כבד על הנפש, יכולים לגרום לכל עצירות בהנקה. ככלל, ההתפתחות של זה מסומנת על ידי הסימפטומים הבאים:
- ירידה חדה בפעולות של ציווי (פחות מ 3 פעמים בשבוע);
- צואה מוצקה, מפולחת;
- העדר תחושה של ריקון מוחלט של המעי.
לעתים קרובות, תופעות כאלה מלווה גזים, תחושה של כבדות בבטן, כאב בחלק התחתון של זה, אי נוחות.
איך לטפל בעצירות באם סיעודית?
הטיפול צריך להיות מקיף. קודם כל, אתה צריך להתחיל עם דיאטה, שינויים באורח החיים. ככלל, המלצות הרופאים נוגעות להגדלת הפעילות הגופנית.
באשר לתזונה, אז השאלה של האם שהיא, אם היא או התינוק הוא עצירות, תזונאים להצביע על הצורך להגדיל את התזונה של פירות טריים, ירקות, ולהפחית מזונות שומניים, כמו גם מזונות המכילים הרבה חלבון.
רופאים ממליצים עם עצירות אצל אם סיעודית, תזונה של האם לבנות, תוך התחשבות בניואנסים הבאים:
- הדרה של מוצרים עם טנין (קפה, תה, מיץ רימונים, חבוש, אגס);
- מזון, אשר מפחית peristalsis מעיים (kissel, אורז);
- מוצרים המעצבנים את המעי הדק (בצל, צנוניות, שום);
- הגדלת היווצרות הגז (שעועית, כרוב, עיר, לחם).
דיאטה זו לאם מיניקה מתאימה להתפתחות עצירות ובתינוק. במקרה זה, הרופאים ממליצים לכלול בתזונה יותר מוצרי חלב חמוצים (קפיר, יוגורט), מרק נוזלי, סיבים (ירקות, פירות, דגנים).