איך לבחור כרית אורתופדית - עצות מעשיות והמלצות

על איך לבחור כרית אורתופדית, אנחנו חושבים על, בעצם, כבר כאשר אנו מתחילים לדאוג לכאב בצוואר . כדי למנוע זאת, עדיף מיד לטפל חלום נוח ושימושי. כריות אורטופדיות הן מניעה מצוינת לבעיות בעמוד השדרה בצוואר הרחם, שכן הן תורמות להיווצרות ותחזוקה של כיפוף נכון.

סוגי כריות אורתופדיות

אם אתה מתחיל להתעמק איזה סוג של כריות אורתופדיות הם, אתה יכול מיד ללכת לאיבוד במגוון שלהם בצורה, מילוי, מטרה. גדול במיוחד הוא הבחירה של צורות. זהו כרית אנטומית עם "גל", ועם הפסקה מתחת לכתף, עם מחסניות ו רכסים תלויים. הנפוצים ביותר של כריות אורתופדיות הם:

• מלבני קלאסי - הפשוטה ביותר, חסכונית צדדי;
• עם הפסקה מתחת לכתף - נהדר עבור אוהבי שינה על צדם, מתאים לאנשים עם משקל רב עקב גובה מוגבר;
• אנטומי עם "גל" - יש להם שני שונים גובה גליל, ולכן הם נוחים לישון בכל מקום.

כרית אורתופדית מתחת לגב

כריות אלה משמשים כדי לשפר את ארגונומיה של מקום העבודה, אם אתה צריך לשבת הרבה על הכיסא. הם מניעה מעולה של כאבי גב תחתון . בעזרתם, ניתן להתאים את היציבה, להקלה על הלחץ ולמנוע עייפות. כאשר מחליטים איך לבחור כרית אורתופדית למטרות כאלה, לשים לב לעובדה כי יש לה מערכת אמינה של רצועות עבור תיקון לחלק האחורי של הכיסא, היו גלילים לתמיכה לרוחב של הגב וכי המילוי נעשה קצף פוליאוריטן באיכות גבוהה של גמישות מוגברת.

סוג שונה מעט של כריות אורתופדיות תחת הגב - לשינה, אילו הם טובים יותר, אתה מחליט בהתאם לבעיה. לכן, אם אתה כל הזמן מעונה על ידי כאבים בגב ובגב התחתון, הרופאים ממליצים להשתמש במוצר כזה כמו גליל כרית אורתופדית ממילוי hypoallergenic איכות. זה צריך להיות ממוקם לא רק תחת הגב התחתון, אלא גם תחת הברכיים והצוואר כדי לתמוך בכל העיקולים הפיזיולוגיים הבסיסיים של הגוף.

כרית אורתופדית מתחת לרגליים

מטרת קבוצה זו של כריות היא להתאים את המיקום של הרגליים במהלך מנוחה, לעשות את זה נוח ונכון. לעתים קרובות הם משמשים אנשים עם דליות , דלקת פרקים, arthrosis, osteochondrosis, תחושה מתמדת של כובד ברגליים, נשים בהריון. זה לא יהיה מיותר להשתמש בכרית הרגליים פשוט כאמצעי מניעה, במיוחד אם אתה פעיל בספורט או באופן קבוע חווה מאמץ פיזי גדול.

כאשר מחליטים אילו כריות אורתופדיות הן הטובות ביותר, לשקול את איכות המילוי ולתת עדיפות חומרים מלאכותיים אם יש לך נטייה אלרגיות. שימו לב לנוקשות הנדרשת של המוצר. שימו לב לצורת הכרית - זה יכול להיות שונה:

• לחיסול עייפות של רגליים, תחושות כואבות בדליות, הריון אפשר להשתמש בכרית משופעת;
• איך לבחור את הכרית האורטופדית הנכון להירגע לא רק את הרגליים, אלא גם את עמוד השדרה שלך - אתה צריך זוג כריות אנטומיים כי באופן שווה להפיץ את משקל הגוף ואת העומס;
• עבור אלה שאוהבים לישון על הצד שלהם, יש כרית המיועדת להיות ממוקם בין הברכיים, זה משחרר מתח באזור הירך ואת העצה, מתאים לאנשים עם הברכיים.

כרית אורטופדית לצוואר

ב osteochondrosis צוואר הרחם, חשוב ביותר במהלך השינה כדי לספק את הראש והצוואר עם המיקום האנטומי הנכון, כדי לא לגרום להחמרה של המחלה. איך לבחור כרית אורתופדית על הצוואר: זה צריך להיות בגודל קטן - 40x50 ס"מ.הקשב לרגשות שלך. על כרית אורתופדית צוואר הרחם, אתה צריך להיות נוח ככל האפשר. אם אתה כל הזמן מושך את היד מתחת לכרית או שאתה מתעורר מכאב ואי נוחות בצוואר שלך, זה אומר כי הכרית שאתה בוחר אינו מתאים.

כרית אורתופדית לצוואר יכולה להיות בצורת חצי סהר או בצורת מלבן:

1. כרית בצורת סהר אידיאלית לשינה על הגב. זה בעדינות מכסה את הצוואר משני הצדדים, לתקן אותו במצב נוח. במקרה זה, מילוי של כרית כזה צריך להיות רך ולא קפיצי, לא לאבד צורה תחת לחץ.
2. לכרית המלבנית של הצוואר, שלא כמו הכרית האורתופדית הרגילה, יש שני רכסים לאורך הקצוות וזווית קטנה במרכז. ב osteochondrosis צוואר הרחם, חשוב במיוחד כי הכרית לשמור על הצורה שלה, ולכן אנחנו חייבים לבחור נכון את הגובה שלה - זה צריך להתאים את מרווח מהכתף אל הבסיס של הצוואר, כך בראש נח רק בקפידה ברמה של שאר הגוף.

כרית אורטופדית עבור coccyx

כיצד לבחור כרית אורתופדית טובה עבור אנשים שעבודתם קשורה לתפקיד ישיבה קבוע: עבורם, כרית אורתופדית מיוחדת עבור הכיסא תהיה מניעה מצוינת של קיפאון הדם באגן וכל הבעיות הקשורות, כולל טחורים . זה מאוד נוח לשבת על כרית כזו בהריון, במיוחד בשליש השלישי של ההריון. אל תעשה בלי זה ואנשים שסבלו טראומה כדי cocsex. בצורה של כרית כזה יכול להיות שונה:

• מלבני עם חתך תחת cocsex, גודלו הוא כ 32x39x5.5 ס"מ;
• אורתופדי כרית טבעת, בקוטר החיצוני שלה בפנים הם כ 43 ס"מ ו 35 ס"מ.

כרית אורטופדית לנסיעה

בטיול, אתה יכול לקחת כמה סוגים של כריות להקיף את עצמך עם נוחות מקסימלית. אז, עם טיול ארוך אתה יכול לבוא כריות אורתופדיות שימושי לשבת, על הגב ועל הצוואר. כיצד לבחור כרית אורתופדית, אם אתה לא יכול לקחת את כל שלוש - אתה צריך לבחור את אחד שאתה צריך יותר מאחרים, תלוי איזה חלק בעמוד השדרה מביא לך את אי הנוחות הגדולה ביותר במצב סטטי.

כרית אורתופדית עם אפקט זיכרון

כריות אורתופדיות עם אפקט זיכרון - איך לבחור:

1. לפני הקנייה, אתה צריך לקבוע את הגובה הנדרש, החל רוחב הכתפיים.
2. בחר את הנוקשות הנדרשת.
3. מצא את הטופס האידיאלי שלך בין כל מגוון.
4. והכי חשוב: לקנות כרית אורתופדית יש צורך רק בחנויות מיוחדות.

כיצד לבחור כרית אורתופדית?

הראשון מאוד מחוון להסתכל כאשר אתה מחליט איך לבחור כרית אורתופדית היא האורטופדיה השפעה. הוא מורכב משני מרכיבים: היכולת לחזור על כיפוף, לקחת את הטופס הרצוי, ואת היכולת לשמר אותו. שני התנאים הם בלתי נפרדים אחד מהשני. המקדם המרבי של כל רכיב הוא 5.

כדי לחשב את מקדם הכולל, אתה צריך להכפיל אותם אחד על השני. לדוגמה, אם הכרית לוקחת צורה של 5 נקודות ומאחסנת אותה ב -3, אז האפקט האורטופדי יהיה 5x3 = 15 נקודות. אם תנאי כלשהו הוא אפס, למשל, הוא אינו משמר את הצורה, אזי האפקט האורטופדי הכולל יהיה אפס. זו שיטה פשוטה של ​​ספירה יש להשתמש כאשר אתה לא יודע איך לבחור את הכרית האורטופדית הנכון.

כיצד לבחור את גובה הכרית האורטופדית?

הבחירה של גובה תלוי, קודם, על החוקה שלך ואת המשקל: יותר אינדיקטורים אלה, עבה יותר את הכרית צריך להיות. שנית, מן המיקום האהוב לישון. אם אתה רוצה לישון על הגב שלך, תצטרך כרית ממוצע עם גובה של 6-10 ס"מ.לשינה נוחה בצד שלך אתה צריך כרית גבוה יותר - על 12 ס"מ הגודל של הכרית האורתופדית לשינה על הבטן צריך להיות מינימלי. במקרה זה, זה צריך להיות שטוח כמעט.

איזה מילוי הוא הטוב ביותר עבור כרית אורתופדית?

כריות אורתופדיות אלה מיוצרות על ידי הסוכרים הבאים:

1. גמיש ביו קצף. יש לה מבנה קנס כי חוזר על כל עיקולים של הגוף תומך לחלוטין את הראש. אל תתגלגל למטה, זה אוויר טוב. היא מזדקפת בהדרגה, מחזירה את צורתה.
2. קצף Viscoelastic עם אפקט זיכרון. לא רק את צורת הגוף, אלא גם שומרת אותו במשך זמן רב. עשוי מחומרים טבעיים או סינתטיים. כריות קצף זה עמיד - הם משרתים עד 10 שנים.
3. כרית לטקס אורטופדית. גמיש מאוד, גם שומר על צורתו. יכול להיות קשיחות רכה ובינונית. ב כזה כרית, חרקים לא נטועים, את הסיכון של אלרגיות היא מינימלית. מאוורר היטב, מעשי ועמיד.
4. כוסמת כוסמת. זה מילוי יש את המקסימום של כל סוגי אחרים של מקדם אורתופדי. זה לוקח את הטופס של הגוף עבור כל 5 נקודות ושומר אותו עד שתשנה את המיקום, כך ההלוואה שוב לוקח צורה חדשה על פי העיקול של הצוואר והראש.

איך לבחור כרית אורתופדית לילד?

באיזה גיל יש לילד כרית אורתופדית: מגיל 2-3 הילד זקוק לכרית נמוכה, גמישה, היפואלרגנית, נושמת ונוחה. הראשון יכול להיות פרפר כרית אורתופדית, אשר בכושר דומה מאוד חרק זה. באמצע, יש לה חריץ קטן שבו ראשו של התינוק מונח, בעוד הצוואר מתחת לצוואר מספק נוחות לילד במהלך השינה, תמיכה בעמוד השדרה שלו ומניעת צוואר הרחם וכאבי ראש.

דירוג כרית אורתופדית

אילו פירמות אורתופדיות הן הפופולריות ביותר:

1. אסקונה.
2. Luomma.
3. טרלקס.
4. כרית זיכרון.
5. טמפור.
6. אורמטק אקווה רכה.
7. כסף.