כולם מגיבים אחרת לקשיי חיים שונים. מישהו יכול להכחיש מה קרה, מישהו מנסה, בהקדם האפשרי לשכוח את הבעיה, וכו ' במצבים קיצוניים, מנגנוני ההגנה של הנפש באים להצלה, אשר מסייעים לחסל או למזער את החוויה ואת הלחץ . השפעתם של מנגנונים אלה נועדה לשמור על יציבותו של המצב הפסיכולוגי של אדם לאחר אירועים טראומטיים.
מנגנוני הגנה פסיכולוגיים
דיכוי. תהליך זה כולל תת-חוכמה מדכאת של חוויות ודחיפתן לתחום התת-מודע. כדי לעשות זאת, אדם צריך להשקיע הרבה אנרגיה ואיך הוא לא מנסה, הזיכרונות יופיע בחלומות ובמחשבות.
- הרציונליזציה . מציאת סיבות והסברים מתאימים למה שקרה ולמחשבות שקמו. מנגנון הגנה זה נועד להסרת מתח מאדם במהלך חוויות קשות. דוגמה לכך עשויה להיות עובד המאוחר לעבודה, אשר, כדי להצדיק את עצמו, מגיע עם אגדות שונות.
- הקרנה . משמעות הדבר היא שיחס לאנשים אחרים את מניעיהם, חוויותיהם, תכונותיהם וכו '. מנגנון זה עוקב אחר העקירה, כמו להיפטר הרגשות שלך קשה, אז הם פשוט מוקרן על אחרים. מי שמשתמש במנגנון ההגנה הזה מאופיין בחוסר יושר, קנאה ונגטיוויזם.
- הכחשה . מנגנון הגנה זה של הנפש על פי פרויד עוזר לאדם לא להבחין במה שקרה. הוא מנסה בכל דרך אפשרית לשמור על מידע שיכול להזכיר אירועים טראומטיים. הכחשה יכולה להתבטא ביצירת דמיון
עולם שבו הכל בסדר. - תחליף . מנגנון הגנה נפשי מסוג זה מרמז על ניתוק כל הרגשות על אובייקט או על אדם שאינו אשם במה שקרה. גל של שלילי, התרגשות חזקה, טינה או עלבון פוגעת בחדות בתודעה האנושית, אשר משפיעה לרעה על יכולותיו וחשיבתו הנפשית. להיות במצב זה, אדם לא יכול בדרך כלל להעריך את מעשיהם.
- תצורות תגובתי . מנגנון זה מתרחש לרוב בילדות או בגיל ההתבגרות. לדוגמה, כדי להראות אהדה, הילד מושך את הילדה עבור pigtails. מנגנון הגנה זה של הנפש האנושית מבוסס על סתירות ותגובות הפוכות.