הלוואי הלוח להדמיה - כללי הידור, המשפיעים על האפקטיביות

זה כבר זמן רב הוכיח כי כל המחשבות שלנו הם חומריים ולעתים קרובות רצון עז מאוד עוזר להגשים את החלום. אבל רק רוצה - קצת, אתה צריך לעשות יותר ויותר רגשית ופסיכולוגית המאמצים. העזרה העיקרית מסופקת בדמיון זה של הרצונות, וליצור אותו על ידי כוח של כולם.

לוח ויזואליזציה - מה זה?

על כל משטח שטוח מחוברים תמונות בהירות וצבעוניות של מה שאתה רוצה שיהיה. תמונות כאלה קל להרים, העיקר הוא שהם מביאים לך שמחה לתת מצב רוח טוב . כדי לשים את הלוח הזה אתה צריך כל הזמן לראות את זה כל יום. שיטה זו של תשוקות הדמיה היא יעילה מאוד, העיקר הוא ליישם את זה נכון. כדי לנהל מושב אתה צריך רק במצב רוח טוב, כי הלוח מפעיל את כל עתודות האנרגיה, ולכן אנרגיה זו צריכה להיות רק חיובית.

שיטת ההדמיה בפסיכולוגיה

חולים רבים בתחילה ספק אם הדמיון של הרצונות עובד, מצב רוח כזה מיד משפיע על התוצאה. בפסיכולוגיה, שיטת ההדמיה היא אחת הפופולריות ביותר. הרופאים מאמינים כי עבודה כזו מפעילה את העבודה של חצי הכדור הימני, אחראי על תמונות, והרמוניה את העבודה של המוח. אנחנו צריכים לרצות לא רק את המוח, אלא את כל הרגשות, כל תא של הגוף - ואז הדמיית מחשבות ורצונות יעבוד במלואו. פסיכולוגים משתמשים לעתים קרובות בשיטת ההדמיה בעבודה עם כוכבי ספורט, סטודנטים, תלמידים.

כללים לחזות תשוקות

מומלץ לפעול לפי כללים מסוימים:

1. לכוון את הרצון שלך, לדמיין שזה כבר התגשם, ואתה נהנה לחלוטין את התוצאות של החלום שלך. אתה מודד מעיל חדש, יושב על ההגה של מכונית יקרה, להירגע על האיים האקזוטיים.
2. אתה צריך להיות בתפקיד הראשי, ולא רואה את עצמך מבחוץ, טבילה צריכה להיות שלמה.
3. לערב את כל החושים: שמיעה, ריח, טעם. להרגיש את הפרווה העדינה של המעיל על הכתפיים, את ריח העור שבפנים המכונית, את שאיפות הים שהרוח הביאה על החוף.
4. לתקן את הזריקה הטובה ביותר מהסרט שלך על הרצון, זה יחזיר אותך החלום שלך ולעזור לך להתרכז. פסיכולוגים מכנים אותו "עוגן מסגרת".
5. עזוב את התשוקה. אל תדאג אם הרצון יתגשם או לא, רק הדמייה הנכונה של הרצונות מוביל להצלחה.

רוצה להדמיה המפה - איך לעשות את זה?

כדי ליצור כרטיס משאלה אנו צריכים לדעת את כללי ההרכב שלה, רעיון ברור ומוחשי של מה שאנחנו רוצים, על מנת להצליח לדמיין את הרצוי ולהפעיל את חוק התממשות של המחשבות במלואם. תמונות מודבקות פשוט לא יעזור הרבה - חשוב להציב אותם כראוי באזורים ולפעול ללא הרף עם הלוח, כמתואר הכללים לעיל.

המשאלה להדמיה הלוח

מפות ויזואליזציה הן הכללת הגוף שלך בעבודה על מימוש התשוקה, ולכן הם חייבים להיות בהירים וחיוביים. איך נכון לעשות לוח של הדמיה של הרצונות?

1. העיקר הוא לבחור תמונות להמחיש את החלום שלך כראוי.
2. הפשוטה מכולם היא מפה של ערכים. אתה צריך למצוא תמונה של מה שאתה חולם על, ולהדביק אותו במרכז המפה, ליד התמונה שלך.
3. הכי קל הוא כרטיס הלוואי האוניברסלי. במרכז הסדין במקום את התמונה שלך, ומסביב - תמונות הממחישות את הגשמת חלומותיך. בכל סדר. זה יעזור ליצור את הסרט על מימוש התשוקה.

לוח ויזואליזציה - אזורי

התוכנית לחלוקת אזורי הוא זהה. על התמונה שלך אתה צריך לצרף תמונה של חלום.

1. הצפון הוא החלק העליון של הסדין, את הקריירה.
2. נהפוך הוא - אזור של תהילה, אפשר להדביק בתמונות מה היינו רוצים להשיג.
3. בצד שמאל של התמונה שלך הוא אזור של יצירתיות, אתה יכול גם להוסיף תמונות של העתיד הרצוי וחלומות על ילדים.
4. מימין התמונה שלך הוא מקום למשפחה.
5. בין אזורי הקריירה ויצירתיות אתה צריך לכתוב תמונות של נסיעה מעניינת.

לאחר מכן, בכיוון השעון מאזור הקריירה פורסמו תמונות עבור המגזרים של פיתוח רוחני , כספים ויחסים אישיים. אתה צריך למקם אותם רווחים חופשיים בין האזורים הכבושים כבר. הלוח להדמיה הוא כלי רב עוצמה במאבק על הרצון של אחד, ולכן יש צורך להתקרב ליצירתו.

תמונות ללוח הדמיון של הרצונות

ישנן 3 דרכים ליצור תמונות: מחשב, אמיתי ומשולב.

1. מחשב . יצירת לוח כתיבה באמצעות קבצי מחשב. רק תהיה לך גישה אליו. רבים מוסיפים לוח להדמיה לטלפון הנייד.
2. הדרך האמיתית . ב מגזינים אופנה למצוא את התמונות הדרושות ותמונות, להדפיס ולהדביק על הסדין.
3. השיטה המשולבת מציעה למצוא תמונות עבור לוח ההדמיה באינטרנט, להדפיס אותם ולהדביק אותם על הלוח.

לוח ויזואליזציה לירידה במשקל

האם הדמיון של הרצונות לעבוד בחלום לאבד משקל - כן, אבל רק לעבוד עם הלוח יהיה קטן. כמו כל רצון אחר, הלוח להדמיה יעזור אם אתה שם לב הדמות. הדמיה אפקטיבית של הרצונות במקרה זה תלוי לא רק על הניסוח הנכון, אלא גם על התמונה הנכונה.

1. אתה יכול לקחת כבסיס התמונה שלך, שבו הדמות היתה יפה ודקה, אבל זה הרבה יותר יעיל להשתמש Photoshop, עם תוכנית זו קל מאוד להפוך את הדמות האידיאלית.
2. יש להציב תמונה זו במרכז לוח ההדמיה.
3. אז אתה יכול לסדר את התמונות שאתה רואה את עצמך בחלומות.
4. עבודה על הכללים של ויזואליזציה, לדמיין את עצמך רזה, מדלל, לנסות להרגיש את הגמישות של הגוף שלך.